月別アーカイブ: 2008年5月
世界の名言2 平成20年5月15日号
2008年5月15日 実践！ライフマネジメント記事
今回は、毎日を生きるためのエネルギーとなる世界の名言の第２弾です。 自由とは、より良くなるための機会のことだ アルベール・カミュ 良い言葉より良い行いの方が勝る ベンジャミン・Ｆ 私は決して行動については心配しない。し …
つらい神経痛 平成20年5月15日号
2008年5月15日 記事｢健康｣について考えよう
よく「神経痛」といいますが、神経系が圧迫されている結果、腕が上がらない、歩けない、膝が曲がらないという人が少なくありません。神経はすべてが直線的に伸びているわけではなく、筋肉と骨の間、筋肉と筋肉の間に、まるで小川が流れ …
肝臓の働き１ H20.5月15日
腎臓は、背中側、ウエストの上、背骨の左右に一個ずつあり、縦10㎝、横5㎝程度の、赤黒いラグビーボールのような形をしています。 腎臓の一番の働きは、血液を漉して尿を作ることです。安静にしている時、正常な腎臓には左右合わ …
禁煙しませんか 平成20年5月15日号
2008年5月15日 地域と医療の立場から記事
タバコをやめたいけれど、「どうせ無理」とあきらめておられる方はいませんか？ タバコの煙には多くの有害物質が含まれています。例えば、タールには発ガン性があり、一酸化炭素には動脈硬化を促進する作用があります。そのため、喫 …
泌尿器科 電話無料相談 平成20年5月1日号
2008年5月1日 星降る丘から健康便り記事
病院の桜もすっかり葉桜になり、少し名残惜しい気もしますが、力強い若葉を見ていると、新しい季節への期待と意欲がわいてきますね。前回まで、夜尿症のお話をしてきました。今回は箸休めの意味で、無料電話相談についてご紹介いたしま …
ノルディックウォーキング1 平成20年5月1日
ノルディックウォーキングをご存じですか？ これは運動効果の高いウォーキング手法です。スキーのストックのようなポールを突いて、それを後方に強く押し出して歩くので、腕から背中にかけて、全身の筋肉の90％を使う結果となり消 …
