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月別アーカイブ: 2009年12月

気功で元気な一年を 平成21年12月15日号

 「一年の計は元旦にあ り」。何十年もこの言葉を繰り返してきました。皆さんもそうだと思います。「今年は健康でありたい」これは誰しも一番に上げるテーマに違いありません。しかし、年々体力が衰える、頭が痛い、腰や膝が痛い、目ま …

褥瘡(床ずれ)を予防するために 平成21年12月15日号

 褥瘡とは、体重の集中する部位の骨と寝具に挟まれた皮膚組織が圧迫され、「血の流れが悪くなり、皮膚やその下にある組織が死んでしまう外傷」を言います。通常、私たちは睡眠時、無意識のうちに「寝返り」を打ち、体重が一定の場所に長 …

腎臓について3 平成21年12月1日号

 腎臓にできる腫ようの中で最も要注意なのが腎臓のがん(腎がん)です。がん全体の中で腎がんの占める割合は約2%と、胃がんや肺がんに比べると少ないのですが、近年、増加している病気です。  以前は発熱、食欲不振、体重減少など、 …

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