ご自身や身の周りの方で最近、食事や水分を飲む時に、むせて飲み込みにくい、噛む力が低下していると感じている方はいませんか？そのような場合は、加齢とともに体の機能だけでなく、嚥下（えんげ）機能の低下が起こっている可能性があり […]

蒸し暑い日々が続きますが、体調は崩されていませんか？ 今回は脱水についてお話をします。 私たちの体の約60％は液体成分でできています。これを体液と呼び、体内に入る水分量と体外へ出る水分量が一定に保たれることで体液量のバラ […]

日本人の2人に1人が何らかの「がん」にかかっていると言われています。がんと告げられた後のストレスは人それぞれで、受ける衝撃の大きさが違います。 患者さんは、「家族に心配をかけたくない」「仕事は続けられるのだろうか」と一人 […]

今年のゴールデンウィークは10連休となり、旅行や屋外でのレジャーを楽しまれる方も多いと思います。そして、連休があけると立夏を迎え、暦の上では夏となり、太陽の光はますます強まります。この太陽の光の中には目に見える光（可視光 […]

皆さん、「コグニサイズ」ってご存じですか？「コグニサイズ」とは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算やしりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称です。 英語のcognition（ […]

皆さんはご自身の麻しんワクチンの接種回数をご存じですか。　もし、麻しんにり患したことがなく、ワクチンを一度も接種していない人は、麻しんに対する免疫を持っていないため、麻しんに最もり患しやすい人になります。なぜなら、麻しん […]