予測通り新型ウイルス感染者が増加を始めました。ですがマスコミのあおりも気になるところです。正しく怖がるなら良いのですが、やみくもに怖がると選択を間違えてしまいます。マスコミに踊らされないよう見極めたいですね。 世界的に有 […]

この時期は不眠でお悩みの方からのご相談が多くなります。特に気圧や気温の変動が激しい時期は自律神経が乱れやすく、眠りたいのに眠れないということになりやすいのです。 なかなか眠りにつけなかったり、眠ってもすぐに目が覚めたり、 […]

朝夕の爽やかな空気に秋の訪れを感じます。おいしい食材が旬を迎えるからこそ、この時期が食欲の秋といわれるゆえんでもあります。旬の食材をいただいて、暑かった夏の疲れから低下した免疫力などの治癒力を取り戻していきましょう。さら […]

　今年の夏は「おうち時間」をいっぱい楽しまれたことと思います。いかがお過ごしでしたか？ガーデニングなど趣味の世界が広がったのではないでしょうか。 　昔からいいオンナは一人時間に自身を磨くと言われています。依存体質の人は他 […]

新型コロナウイルスに感染した症状の軽い人を調べると、上気道に炎症があり、軽い風邪の症状しかなく、空咳が出るのです。重症化すると一気に肺炎になります。上気道、つまり鼻腔から咽頭にかけての粘膜にある繊毛が元気であれば痰や鼻水 […]

　新型コロナ騒ぎで世界中、殺菌抗菌することが当然のようになっています。手指、施設、そして空気まで殺菌剤を散布しているため微生物のバランスを壊してしまう悪影響はこれから問題になります。　空気中に消毒剤を散布しすぎると肺の有 […]