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健康相談：「ダイエット」
食欲の秋が来ます。秋から冬、春にと太りすぎないように、今からダイエットの準備を！ Q 48歳女性。158㎝60㎏。何でもおいしい。便通はありますが残便感があり、血圧、コレステロール、中性脂肪がやや高い。 A 体内にたまっ …
健康相談：「夏バテさ〜ん！」
経験のない暑さで胃腸の働きが衰え、夏バテ、熱中症、冷房病の人が急増しています。漢方で乗り越えましょう。 Q 38歳女性。低血圧で食欲が減退、朝起きづらい。眠くて、しんどい。みぞおちにものがつかえた感じがあります。 A 冷 …
健康相談：膝、腰の痛み
冬、梅雨、夏のクーラーでと、冷える時期は膝や腰の痛みを訴える人が増えます。 Q 47歳女性。下半身が冷えて重く感じ、昼も夜も排尿回数が多い。入浴すると楽ですがシャワ ーで済ますことが多い。 A 腰から下が冷えて「氷中に座 …
健康相談：腎臓結石・尿路結石
三大痛みの一つといわれるくらい痛く、女性の出産時の陣痛より痛いとも言われています。漢方で急激な痛みは治まりにくいですが、炎症を軽くし、石を出しやすくする作用のある漢方薬を予防的に服用されるのはいいと思います。 Q 52歳 …
健康相談：めまい・ふらつき
今年のように寒暖の差が大きい年は、めまい、ふらつきの訴えが多いです。 Q 48歳女性。昔から冷え性で手足が冷え、顔色が悪く貧血もあります。疲れやすく、ふらつきやめまいが起こり、やる気が出ません。 A 当帰芍薬散（とうきし …
健康相談：便秘
腸は栄養を吸収し、老廃物を排出する大切な臓器です。腸内環境が悪いと免疫力が低下して病気にかかりやすくなり、老化も早まります。元気と若さを保つために腸をきれいにしましょう。 ①高齢者の便秘で、体液が少なくなり、腸内に熱を持 …
