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女性のためのシリーズ:自然治癒力を引き出す「植物療法(フィトテラピー)」

美容という視点から病いを予防する。 気温の差が ここまで激しいと体内機能がついていかずに体調を壊してしまうと、クライアント様からのご相談が相次いでいます。 予防医学の視点から誕生した美容法は、植物の力を最大に使います。「 …

吉田医療新聞:睡眠時無呼吸症候群

早いもので今年も締めくくりの時節となりました。今回は「睡眠時無呼吸症候群」についてのお話です。 睡眠中に呼吸が止まったり弱くなったりすることで、いわゆる睡眠不足となり日中に眠気がする病気で、日本国内に300万人もいると推 …

シリーズ人権を考えよう:いじめのある世界に生きる君たちへ

交野市立長宝寺小学校 6年 星野 柚月(ゆづき)さん この本は元々いじめられっ子だった精神科医の言葉で書かれています。いじめを権力欲、孤立化、無力化、透明化に分け説明していて、いじめのことなどを教えてくれる本です。今まで …

こどもの心理を知ろう:チャイルドキッチン

年末は大掃除やおせち作りでお母さんたちは大忙しです。冬休みの宿題もせずにゲームに興じる子どもにイライラすることも多々あるでしょう。今号は、その忙しさを利用して子どもに自信をつけさせる方法をご紹介します。 それは簡単な「食 …

健康相談:高血圧

「寒くなり血圧が上が ってきた。漢方で何か良いものは?」とのお尋ねが増えています。 Q 52歳男性。太り気味で便秘やのぼせ感もあり、気持ちが落ち着かず眠れない日も多い。最高血圧は、150ほどで不眠とのぼせでつらい。なんと …

星降る丘から健康便り:血圧との上手な付き合い方

皆さん、ご自身の血圧をご存じでしょうか。正常血圧は収縮期血圧(最高血圧)130mmHg未満、拡張期血圧(最低血圧)85mmHg未満です。高血圧と診断されるのは収縮期(最高)血圧が140mmHg以上、拡張期(最低)血圧が9 …

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