健康相談：更年期とうつ症状

　最近は年齢や性別を問わず、コロナ、ウクライナ戦争のこと、猛暑などで精神的不安に落ち込む人が増えています。

Q　53歳女性。半年ほど前からなんとなく気分が悪く、ふさぎ込みがち。何をするのもいや。頭重感、のぼせ、肩こり、ふらつき、めまい感があり、とにかくしんどくて、不安で仕方がない。

A　気を巡らし、頭の重さ、肩こり、ふらつき感など首から上の症状を楽にしてくれる女神散がいいと思います。更年期の精神安定剤ともいわれています。
　普段から、暑いからといって冷たいものを食べ過ぎてお腹の中を冷やさないこと。夏こそクーラーの部屋で鍋料理や温かい麺類を食べて、いい汗を流し、新陳代謝を良くしてください。免疫力も高まります。

漢方薬 処方箋調剤　カジタ薬局
薬剤師　梶田　幸子
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