2018年4月27日 / 最終更新日時 : 2018年4月27日 mylife コラム（連載中） 【星降る丘から健康便り】「スキンーテア」について 花々が咲き、新芽の緑が鮮やかな季節です。日々強くなる日差しに紫外線予防が気になりますね。 皆様は「スキンーテア」をご存じでしょうか。これは皮膚裂傷といって気付かない内に手足に痛みを伴う傷のことをいいます。皮膚が弱くなって […]
2018年4月27日 / 最終更新日時 : 2018年4月27日 mylife コラム（連載中） 「自然に痩せる方法」とは 青葉美しい季節。「自然に痩せる方法はありますか？」とよく聞かれます。痩せたいなら体重で一喜一憂しないこと。体重だけに着目したダイエットは痩せにくい体質を作ります。 実質、食べなければ痩せますが、代謝が低下し老廃物が滞り始 […]
2018年3月28日 / 最終更新日時 : 2018年3月28日 mylife 街の情報 知ってほしい、戦争の悲惨さ『鈴木七郎のシベリア抑留記 』出版 戦後73年。もはや日本人のほとんどが残酷な戦争を知りません。第二次世界大戦の終戦後、日本軍捕虜らが当時のソビエト連邦軍に「日本に帰国できる」とだまされ、シベリア奥地の酷寒僻地に送られ抑留されました。約2年から長い人は10 […]
2018年3月28日 / 最終更新日時 : 2018年3月28日 mylife 街の情報 芥川賞受賞『百年泥』著者 石井遊佳さん 故郷・枚方を来訪 1月16日、第158回芥川賞が発表され、枚方市出身の石井遊佳さん（54歳）の『百年泥』（新潮社）が選ばれました。小学校までを枚方市で過ごした石井さんは東京大学大学院で仏教を学び、洋菓子職人、旅館の仲居など様 […]
2018年3月27日 / 最終更新日時 : 2018年3月27日 mylife コラム（連載中） 健康相談：便秘 腸は栄養を吸収し、老廃物を排出する大切な臓器です。腸内環境が悪いと免疫力が低下して病気にかかりやすくなり、老化も早まります。元気と若さを保つために腸をきれいにしましょう。 ①高齢者の便秘で、体液が少なくなり、腸内に熱を持 […]
