2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 mylife コラム（連載中） 吉田医療新聞：高血圧の運動療法 有酸素運動をしましょう！ 春もたけなわ、花の香りあふれる季節となりました。体を動かすにはうってつけの時期でもありますので、今回は高血圧の運動療法についてお話をしたいと思います。 皆様は「有酸素運動」というものをご存じでしょうか？「有酸素運動」 […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 mylife コラム（連載中） 枚方公済病院シリーズ：肺気腫 中高年で深刻な問題になる病気に肺気腫があります。原因には大気汚染や粉塵暴露や遺伝もありますが、何といっても喫煙です。肺胞が不可逆的に破壊されていく恐い病気で日本人の主要な死亡原因の一つです。 肺は0.1㎜程度の肺胞と […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 mylife コラム（連載中） 星降る丘から健康便り：運動しながら脳を鍛える「コグニサイズ」で楽しく認知症予防 皆さん、「コグニサイズ」ってご存じですか？「コグニサイズ」とは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算やしりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称です。 英語のcognition（ […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 mylife こどもの心理を知ろう こどもの心理を知ろう：励まし それは元相撲力士の曙が現役だった約28年前、有馬温泉の旅館で、自分の失敗で試合に負けてしまい、入浴時に泣いていた球児に出くわした時のことです。曙は泣いている球児に対して「泣くだけ泣いて明日からまた頑張れよ」と励まし、ま […]
