2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 mylife コラム（連載中） 女性のためのシリーズ：質の良い睡眠を！ 朝夕の爽やかな空気に秋の訪れを感じます。おいしい食材が旬を迎えるからこそ、この時期が食欲の秋といわれるゆえんでもあります。旬の食材をいただいて、暑かった夏の疲れから低下した免疫力などの治癒力を取り戻していきましょう。さら […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 mylife コラム（連載中） 吉田医療新聞：慢性心不全の悪化を防ぐ運動療法 「心臓リハビリテーション」について 心地よい秋風が吹きわたる季節となりました。引き続き新型コロナウイルス感染対策は必要でありますが、こんな季節から心不全の患者さんに開始していただきたい「慢性心不全に対する運動療法」についてお話します。 昔は心不全である人は […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 mylife こどもの心理を知ろう こどもの心理を知ろう：心を楽にするマインドフルネス法 マインドフルネス法とは「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」。簡単に説明すると「“今ここ”に、ただ集中している状態」です。 コロナの恐怖・受験への不安・他者からの評価 […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 mylife コラム（連載中） 星降る丘から健康便り：10（とこ）月20（ずれ）日は 「床（とこ）ずれ予防の日」 じょくそう（褥瘡）とは床ずれとも言われ、ベッドやいすなどで皮膚が接触する所に強い力が加わり、皮膚やその下の組織の血の巡りが悪くなりできる創傷のことです。床ずれは、1日のほとんどをベッドやいすで過ごし、ご自分で姿勢を変える […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月28日 mylife マイライフ紙面 マイライフ2020年9月1日号 マイライフ新聞 2020年9月1日号を発行致しました！ 今月も情報満載！！ぜひご覧ください★ ● 9月1日号紙面は こちら ★通学圏の私立中学・高校 入試説明・懇談会 9/20（日） 参加校をご紹介！！(4〜6ページ […]
