2019年5月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月25日 mylife コラム（連載中）

星降る丘から健康便り：「がん」と告げられたら 一人で抱えこまないで！

日本人の2人に1人が何らかの「がん」にかかっていると言われています。がんと告げられた後のストレスは人それぞれで、受ける衝撃の大きさが違います。 患者さんは、「家族に心配をかけたくない」「仕事は続けられるのだろうか」と一人 […]
2019年4月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 mylife コラム（連載中）

星降る丘から健康便り：紫外線対策を行い健やかな皮膚を保ちましょう

今年のゴールデンウィークは10連休となり、旅行や屋外でのレジャーを楽しまれる方も多いと思います。そして、連休があけると立夏を迎え、暦の上では夏となり、太陽の光はますます強まります。この太陽の光の中には目に見える光（可視光 […]
2019年3月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 mylife コラム（連載中）

星降る丘から健康便り：運動しながら脳を鍛える「コグニサイズ」で楽しく認知症予防

皆さん、「コグニサイズ」ってご存じですか？「コグニサイズ」とは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算やしりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称です。 英語のcognition（ […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月4日 mylife コラム（連載中）

星降る丘から健康便り：麻しんはワクチン接種で防げる病気です

皆さんはご自身の麻しんワクチンの接種回数をご存じですか。　もし、麻しんにり患したことがなく、ワクチンを一度も接種していない人は、麻しんに対する免疫を持っていないため、麻しんに最もり患しやすい人になります。なぜなら、麻しん […]