Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # マイライフ新聞web版　フリーペーパー 地域の情報紙 マイライフ新聞　枚方　交野　寝屋川 ## 投稿 - [マイライフ2026年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12710) - マイライフ新聞 2026年8月1日号 【日帰りバスツアー】◆10/5（月）伊勢志摩 鯨望荘で、豪華海鮮づくしと - [生涯青春カレッジ9月スタート 受講生募集](https://www.bra-vo.jp/archives/12671) - プロに学ぶ ホンモノの講座シニア世代のための生涯青春カレッジ 受講生募集 令和8年度 9月10月11月ーシニア - [マイライフ2026年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12655) - マイライフ新聞 2026年7月1日号 【チケット】◆桂文珍 独演会 11/20（金）7/1(月)9時より先行予 - [マイライフ2026年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12601) - マイライフ新聞 2026年6月1日号 【チケット】◆彩・恋・歌コンサート 9/29（火）◆三山ひろしコンサート - [マイライフ2026年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12574) - マイライフ新聞 2026年5月1日号 【日帰りバスツアー】 ◆6/15（月）海の躍動を感じて「城崎マリンワール - [マイライフ2026年4月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12506) - マイライフ新聞 2026年4月1日号 【日帰りバスツアー】 ◆4/7（火）国宝 彦根城、玄宮園NHK「豊臣兄弟 - [マイライフ2026年3月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12465) - マイライフ新聞 2026年3月1日号 ❤️ひら婚日帰りバスツアー参加者募集中 &# - [マイライフ2026年2月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12432) - マイライフ新聞 2026年2月1日号 ***日帰りバスツアー*** ●4/7（火） NEW!国宝 彦 - [マイライフ2026年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12392) - マイライフ新聞 2026年1月1日号 ***日帰りバスツアー*** ●1/26（月）丹後半島・夕日ヶ - [マイライフ2025年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12275) - マイライフ新聞 2025年12月1日号 ***日帰りバスツアー*** ●2026年 1/26（月）丹 - [マイライフ2025年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12251) - マイライフ新聞 2025年11月1日号 ***1泊2日バスツアー*** ●1泊2日 1泊3食付き 12/8（月 - [マイライフ2025年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12219) - [マイライフ2025年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12203) - [マイライフ2025年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12169) - [マイライフ2025年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12116) - [マイライフ2025年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12035) - [マイライフ2025年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/12070) - [マイライフ2025年4月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11991) - [第32回　私立中学・高校入試説明・懇談会　開催のお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/11931) - [3/2（日）梅林梅まつり　中止のお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/11916) - [マイライフ2025年2月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11819) - [マイライフ2025年3月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11861) - [マイライフ1月1日号掲載記事／常翔啓光学園高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/11061) - [マイライフ2025年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11765) - [マイライフ2024年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11748) - [マイライフ2024年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11722) - [マイライフ2024年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11656) - [地域情報紙 マイライフ 配布員（メッセンジャー）募集](https://www.bra-vo.jp/archives/4261) - 運動不足の解消に！ 4日間のゆとり配布！小さな子どもがいても◎ ウォーキングしながらお小遣い稼ぎ！ ●毎月1回のお仕事です ●毎月末4日間の空き時間にマイライフを配布（チラシ折込作業もあります） ●高校生〜70歳代の方が活躍しています。 ●あなたのお住まいの近隣地域に、徒歩や自転車で、住宅・お店のポストへ配布 ●1エリア 500〜800部 ※部数・エリアご相談に応じます - [マイライフ2024年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11574) - [マイライフ2024年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11555) - [家庭の法律相談会　日程変更のお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/11511) - [マイライフ2024年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11485) - [マイライフ2024年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11407) - [マイライフ2024年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11441) - [マイライフ2024年4月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11289) - [マイライフ2024年3月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11213) - [マイライフ2024年2月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11136) - [マイライフ2024年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11111) - [マイケ開催！R6.4.28](https://www.bra-vo.jp/archives/11086) - [マイライフ12月1日号掲載記事／常翔啓光学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/11062) - [マイライフ2023年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11007) - [マイライフ2023年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/11058) - [【がんばれ受験生2023】幅広い情報収集で希望の学校選びを！](https://www.bra-vo.jp/archives/11003) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 - [マイライフ10月1日号掲載記事／常翔啓光学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/10949) - [マイライフ2023年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10929) - [帰ってきた！ひらコン 枚方で婚活](https://www.bra-vo.jp/archives/10894) - [マイライフ2023年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10881) - [【がんばれ受験生2023】いよいよ2学期のスタート、情報収集は大丈夫ですか？把握を！](https://www.bra-vo.jp/archives/10871) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 - [マイライフ2023年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10836) - [【がんばれ受験生2023】1・2年生の復習と学力の把握を！](https://www.bra-vo.jp/archives/10813) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 学習内容は、中学3年生はやはり「1・2年生の復習」です。これまで学校の定期テストの範囲に合わせた勉強が中心だった人は、総合的な学力が備わっていない場合が多いのです。高校入試の出題は、科目にもよりますが7〜8割は2年生までの範囲なのです。 また、大阪府の公立高校の一般入試は、5科目の均等配点ですから、勉強も科目に偏りがないようにしましょう。 目まぐるしく変わる大阪府の公立高校入試も一段落というところですが、今度は大学受験の改革の波が、皆さんを 待ち受けています。 2020年度から大学入試制度は大幅に改革されます。皆さんにはそのような大学入試に対応した学校選びも必要となってきます。将来につながる選択なので情報収集もしっかり行ってください。 - [【予告】第30回 私学中学・高校入試説明・懇談会](https://www.bra-vo.jp/archives/10799) - [マイライフ2023年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10796) - [参加者募集！ 植田先生の歴史考古学講座 スタート!](https://www.bra-vo.jp/archives/10784) - [マイライフ2023年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10756) - [広告掲載をお考えの方〜広告掲載募集中〜](https://www.bra-vo.jp/archives/8801) - [マイライフ2023年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10747) - [【お詫び】ホタニクラフトQRコードについて](https://www.bra-vo.jp/archives/10739) - [マイライフ2023年4月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10731) - [マイライフ2023年3月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10658) - [マイライフ2023年2月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10573) - [マイライフ2023年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10522) - [マイライフ2022年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10484) - [第47回 わくわく フリーマーケット　in アル・プラザ枚方 北駐車場](https://www.bra-vo.jp/archives/7792) - [【がんばれ受験生2022】積極的に学校説明会へ！枚方で「効率・私立高校入試説明会」も！](https://www.bra-vo.jp/archives/10465) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.340](https://www.bra-vo.jp/archives/10416) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [健康相談：慢性下痢](https://www.bra-vo.jp/archives/10414) - ストレスの多い昨今 は、すぐに下痢や軟便になる人も多いです。Q 48歳男性。精神的緊張が続いたり、ちょっとした - [おもろいんやで歴史漫談：ぶらり 岩清水八幡さん](https://www.bra-vo.jp/archives/10410) - 考古学研究家 植田正幸 「十一日、雨いささかに降りてやみぬ。かくてさしのぼるに東のかたに山のよこほれるを見て - [こどもの心理を知ろう：秋冬健康チェック](https://www.bra-vo.jp/archives/10413) - [マイライフ2022年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10392) - [正しいダイエットで代謝を上げて痩せる](https://www.bra-vo.jp/archives/10391) - [星降る丘から健康便り：「神経リハビリテーション」をご存知ですか？](https://www.bra-vo.jp/archives/10390) - [枚方公済病院シリーズ：不明熱](https://www.bra-vo.jp/archives/10389) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.339](https://www.bra-vo.jp/archives/10359) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [枚方公済病院シリーズ：便秘症](https://www.bra-vo.jp/archives/10358) - [オキシトシンの分泌を増やして幸せに](https://www.bra-vo.jp/archives/10357) - コロナ感染の後、不調が続くというご相談が多いですね。気持ちが上がらない、だるい、眠れない、食べられないなど不 - [シリーズ人権を考えよう：ヘアドネーション](https://www.bra-vo.jp/archives/10356) - 交野市立岩船小学校6年 横山 絢音さん 私は、髪を寄付する「ヘアドネーション」をこの本を読むまで知りませんで 交野市立岩船小学校6年 横山 絢音さん 私は、髪を寄付する「ヘアドネーション」をこの本を読むまで知りませんで - [星降る丘から健康便り：慢性腎臓病（CKD）ってご存じですか？](https://www.bra-vo.jp/archives/10355) - [健康相談：便秘](https://www.bra-vo.jp/archives/10352) - 病気ではないと思っておられる人が多いようです。習慣性便秘、これは生活習慣病なのです。体に要らないものがたまると - [おもろいんやで歴史漫談：悲劇の首長 阿弖流為](https://www.bra-vo.jp/archives/10350) - 悲劇の首長 阿弖流為（あてるい） 考古学研究家 植田正幸 京阪牧野駅の近くにある、大阪城の艮（東北）の鬼門鎮 - [マイライフ2022年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10338) - [第一回水都くらわんか花火大会開催](https://www.bra-vo.jp/archives/10296) - マイライフも出店します！ ライトアップフェスティバルにぜひご来場ください！ - [【がんばれ受験生2022】受験生の皆さん、情報収集は大丈夫ですか？](https://www.bra-vo.jp/archives/10259) - [マイライフ2022年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10245) - [健康相談：排尿痛（膀胱炎）](https://www.bra-vo.jp/archives/10241) - 今夏の猛暑で排尿が困難、痛み、出血などの訴えが多いです。 Q やや慢性的で、疲れると尿意が頻繁で、排尿痛、出血 - [おもろいんやで歴史漫談：「特別史跡」 百済寺跡](https://www.bra-vo.jp/archives/10240) - 「特別史跡」百済寺跡 考古学研究家 植田正幸 「史跡」という言葉をご存じですか。そんなもん知ってるわ！とツッ - [糖質制限で老化の病気を防ぎましょう](https://www.bra-vo.jp/archives/10239) - 病気の原因を大別すると微生物、炎症、老化の３つ。今回は最後の老化です。その代表的な病気は認知症、糖尿病、動脈 - [枚方公済病院シリーズ：高齢者の不穏（ふおん）](https://www.bra-vo.jp/archives/10238) - [星降る丘から健康便り：大腸がん](https://www.bra-vo.jp/archives/10237) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.338](https://www.bra-vo.jp/archives/10235) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [マイライフに赤ちゃんの写真を載せて「水都くらわんか花火大会」を応援しよう！](https://www.bra-vo.jp/archives/10213) - [マイライフ2022年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10182) - [感染症や様々な病気にビタミンDが効果的](https://www.bra-vo.jp/archives/10062) - 病気の原因は大きく分けると３つ。微生物、炎症、老化です。それぞれに打つ手があります。 微生物とは、菌やウイ - [腸・腸内細菌の健康が炎症や病気を抑える](https://www.bra-vo.jp/archives/10202) - 病気の原因を大別すると微生物、炎症、老化の3つ。前号の微生物に続き、今回は２つ目の炎症です。炎症による主な病 - [枚方公済病院シリーズ：くも膜下失血](https://www.bra-vo.jp/archives/10200) - [【がんばれ受験生2022】学校見学・情報収集の機会を見逃すな！](https://www.bra-vo.jp/archives/10203) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 学習内容は、中学3年生はやはり「1・2年生の復習」です。これまで学校の定期テストの範囲に合わせた勉強が中心だった人は、総合的な学力が備わっていない場合が多いのです。高校入試の出題は、科目にもよりますが7〜8割は2年生までの範囲なのです。 また、大阪府の公立高校の一般入試は、5科目の均等配点ですから、勉強も科目に偏りがないようにしましょう。 目まぐるしく変わる大阪府の公立高校入試も一段落というところですが、今度は大学受験の改革の波が、皆さんを 待ち受けています。 2020年度から大学入試制度は大幅に改革されます。皆さんにはそのような大学入試に対応した学校選びも必要となってきます。将来につながる選択なので情報収集もしっかり行ってください。 - [健康相談：更年期とうつ症状](https://www.bra-vo.jp/archives/10204) - 最近は年齢や性別を問わず、コロナ、ウクライナ戦争のこと、猛暑などで精神的不安に落ち込む人が増えています。 Q - [こどもの心理を知ろう：防災②](https://www.bra-vo.jp/archives/10199) - [シリーズ人権を考えよう：私の家は「普通」じゃない？](https://www.bra-vo.jp/archives/10197) - 交野市立交野みらい小学校6年 私の家は養育里親をしています。養育里親とは、事情により家族と離れてくらしている 交野市立交野みらい小学校6年 私の家は養育里親をしています。養育里親とは、事情により家族と離れてくらしている - [おもろいんやで歴史漫談：枚方で即位した謎多き天皇](https://www.bra-vo.jp/archives/10196) - 枚方で即位した謎多き天皇 考古学研究家 植田正幸 枚方市楠葉丘、住宅地の真ん中に交野天神社があり、境内を奥に - [星降る丘から健康便り：胃がん](https://www.bra-vo.jp/archives/10195) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.337](https://www.bra-vo.jp/archives/10142) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [七夕に願いを込めて 思い出感動体験も！](https://www.bra-vo.jp/archives/10098) - [枚方でウォークイベント開催](https://www.bra-vo.jp/archives/10106) - [のびのび野球で17年ぶり全国大会へ](https://www.bra-vo.jp/archives/10110) - [【独身女性の参加募集】菊と緑の会 in べつかい](https://www.bra-vo.jp/archives/9071) - [暮らしを楽しむ12の専門店 ソフィアモールへ行こう！【八幡市】](https://www.bra-vo.jp/archives/8970) - [【がんばれ受験生2022】体調管理と入試勉強の両立を！](https://www.bra-vo.jp/archives/10070) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 学習内容は、中学3年生はやはり「1・2年生の復習」です。これまで学校の定期テストの範囲に合わせた勉強が中心だった人は、総合的な学力が備わっていない場合が多いのです。高校入試の出題は、科目にもよりますが7〜8割は2年生までの範囲なのです。 また、大阪府の公立高校の一般入試は、5科目の均等配点ですから、勉強も科目に偏りがないようにしましょう。 目まぐるしく変わる大阪府の公立高校入試も一段落というところですが、今度は大学受験の改革の波が、皆さんを 待ち受けています。 2020年度から大学入試制度は大幅に改革されます。皆さんにはそのような大学入試に対応した学校選びも必要となってきます。将来につながる選択なので情報収集もしっかり行ってください。 - [健康相談：イライラ](https://www.bra-vo.jp/archives/10069) - コロナ禍で自宅でパソコンやスマホなどの仕事が増えて体を動かすことが少なく、ストレスが増えてきています。 Q 4 - [おもろいんやで歴史漫談：枚方・交野 七夕伝説](https://www.bra-vo.jp/archives/10058) - 枚方・交野 七夕伝説 考古学研究家 植田正幸 枚方、交野を含む交野ケ原はかつて渡来系の人達が多く暮らし、百済寺 - [枚方公済病院シリーズ：急性心筋梗塞](https://www.bra-vo.jp/archives/10057) - [星降る丘から健康便り：食道癌](https://www.bra-vo.jp/archives/10055) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.336](https://www.bra-vo.jp/archives/10051) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [マイライフ2022年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/10047) - [こどもの心理を知ろう：防災①](https://www.bra-vo.jp/archives/9984) - [洞ヶ峠茶屋　閉店惜しむ人の列](https://www.bra-vo.jp/archives/10029) - [長尾の町のお米屋さんにくまモンが来た!! 平井米穀店](https://www.bra-vo.jp/archives/10019) - [新しい名前で読んでね！たまゆら陸上競技場](https://www.bra-vo.jp/archives/10011) - お気づきですか？枚方市立陸上競技場（中宮大池4丁目10番1号）の名前が変わりました！「株式会社たまゆら」が枚 - [相撲わんぱく枚方場所 | 豆力士たちコロナに負けず大奮闘!](https://www.bra-vo.jp/archives/10008) - 枚方市春季総合体育大会「わんぱく相撲枚方場所」が５月15日、枚方市立相撲場（王仁公園内）で開催され、小学生力 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.335](https://www.bra-vo.jp/archives/9992) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [おもろいんやで歴史漫談：「楠葉砲台」とフィンランド](https://www.bra-vo.jp/archives/9983) - 「楠葉砲台」とフィンランド 考古学研究家 植田正幸 フィンランドとスウェーデンが北大西洋条約機構（NATO） - [体内環境の若返りが生涯、元気のコツ！](https://www.bra-vo.jp/archives/9982) - 『その常識！あなたの老化を早めます』を4月に初出版してから大きな反響を頂き驚いています。東京の新聞社から直接 - [枚方公済病院シリーズ：狭心症発作](https://www.bra-vo.jp/archives/9981) - [健康相談：肩こり](https://www.bra-vo.jp/archives/9976) - 肩こりには、色々な原因がありますがその原因によって薬が違います。 Q 肩がこると歯ぐきがはれて痛む。虫歯ではな - [シリーズ人権を考えよう：コロナウイルス](https://www.bra-vo.jp/archives/9975) - 交野市立第三中学校 3年 徳田 みやび（とくだ みやび）さん 今、多くの人が新型コロナウイルスに よって苦し 交野市立第三中学校 3年 徳田 みやび（とくだ みやび）さん 今、多くの人が新型コロナウイルスに よって苦し - [マイライフ2022年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/9970) - マイライフ新聞 2022年6月1日号 今月号は、 ・《特集》NEW OPEN 街のスポット情報 雨の日でもお出 マイライフ新聞 2022年6月1日号 今月号は、 ・《特集》NEW OPEN 街のスポット情報 雨の日でもお出 - [星降る丘から健康便り：新型コロナウイルス陽性と診断されたら](https://www.bra-vo.jp/archives/9969) - [マイライフ2022年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/9884) - [ゴールへと突き進め！NAGAO SOCCER SCHOOL](https://www.bra-vo.jp/archives/9945) - 地域ぐるみで少年少女たちの成長を見守っていきたい、そんな願いを担うサッカーコミュニティ「ナガオサッカースクー - [ありがとう 交小桜｜旧交野小学校　校庭でお花見会](https://www.bra-vo.jp/archives/9941) - 樹齢70年を超える交野小学校の桜。同小学校の敷地内に令和7年4月開校予定の小中一貫校「交野市立交野みらい学園 - [季を生け和でもてなす](https://www.bra-vo.jp/archives/9936) - 若草萌える4月16・17日、交野市茶華道協会の創立50周年を記念する、いけばな展が、交野市武道館で開かれました - [星降る丘から健康便り：新型コロナウイルス感染症の濃厚接触者だと思ったら](https://www.bra-vo.jp/archives/9930) - 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[枚方公済病院シリーズ：褥 瘡（じょくそう）](https://www.bra-vo.jp/archives/9520) - [若い世代の脱毛は 丁寧に、美肌を守って](https://www.bra-vo.jp/archives/9519) - [マイライフ2022年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/9487) - マイライフ新聞 2022年1月1日号 を発行致しました！今月号は、・地元で安心！初詣特集・ソフィアモ マイライフ2021年11月1日号発行 枚方フリーペーパー広告募集中です。 - [受講生募集！ 熟年時代の 生涯青春塾](https://www.bra-vo.jp/archives/9500) - [暮らしを楽しむ12の専門店 ソフィアモールの初売りへ行こう！【八幡市】](https://www.bra-vo.jp/archives/9473) - [健康相談：貧血](https://www.bra-vo.jp/archives/9448) - [2022年夏、第一回水都くらわんか花火大会開催](https://www.bra-vo.jp/archives/7720) - マイライフも出店します！ ライトアップフェスティバルにぜひご来場ください！ - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.330](https://www.bra-vo.jp/archives/9457) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [2022年 枚方・交野・寝屋川　市長年頭挨拶](https://www.bra-vo.jp/archives/9452) - [Hop Step 乾杯！vol.9](https://www.bra-vo.jp/archives/9449) - HOTANI HOP PROJECT 枚方市穂谷で育てたホップを使ったクラフトビールの完成を目指しています！ - [枚方公済病院シリーズ：誤嚥による窒息](https://www.bra-vo.jp/archives/9445) - [星降る丘から健康便り：脳卒中（脳梗塞・脳出血・くも膜下出血）の予防で大切なこと](https://www.bra-vo.jp/archives/9446) - [栄養摂取とハーブで免疫力・抵抗力を高めて](https://www.bra-vo.jp/archives/9443) - 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[枚方の花火教科書彩る](https://www.bra-vo.jp/archives/9206) - 中学2年生理科の教科書の表紙裏（見返し）に、 2018年に淀川河川公園枚方地区で打ち上げられた花火が掲載されています。（一般社団法人Light up OSAKA主催により打ち上げ） 金属が燃える時の炎色反応を利用して 様々な美しい色を放つ、打ち上げ花火。 子どもたちの学習への好奇心と、新たな 探究心を育てるために編纂された教科書の 1ページを、枚方に復活した花火が飾ります。 - [通学と自宅でのオンライン学習を選択、共に学ぶ | 「ハイブリッド型授業」枚方で 学びとつながり 守る](https://www.bra-vo.jp/archives/9202) - 公立小・中学校の2学期の始業式直前に、コロナ「第5波」により緊急事態宣言が延長に。「子どもたちの安全を守りつつ、学びを保障するために」と、枚方市では緊急事態宣言が終わる9月末まで、登校して対面授業か、自宅でのオンライン授業かを各家庭で選択できる「ハイブリッド型授業」を行いました。 - [枚方の新たな感動、幕開け！【枚方芸術センター開館】](https://www.bra-vo.jp/archives/9198) - [マイライフ2021年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/9178) - [秋のわくわくフリーマーケット休止のお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/9197) - [Hop Step 乾杯！vol.6](https://www.bra-vo.jp/archives/9196) - HOTANI HOP PROJECT 枚方市穂谷で育てたホップを使ったクラフトビールの完成を目指しています！ - [健康相談：糖尿病](https://www.bra-vo.jp/archives/9194) - [シリーズ人権を考えよう：コロナウイルス](https://www.bra-vo.jp/archives/9175) - [枚方公済病院シリーズ：睡眠時無呼吸症候群](https://www.bra-vo.jp/archives/9174) - [女性のためのシリーズ：思いやりの心から生まれた美肌脱毛](https://www.bra-vo.jp/archives/9173) - [知っ得 英語学習　Vol.4：英語のリズム](https://www.bra-vo.jp/archives/9172) - [こどもの心理を知ろう：悪夢（1）](https://www.bra-vo.jp/archives/9171) - [星降る丘から健康便り：〜訪問看護を利用する流れ〜できるだけ住み慣れた場所で安心して過ごせるために！](https://www.bra-vo.jp/archives/9170) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.327](https://www.bra-vo.jp/archives/9168) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [交野オンラインマラソン2021　参加者募集中★](https://www.bra-vo.jp/archives/9160) - [【がんばれ受験生2021】昨年から続くコロナ禍の中で情報収集が遅れていませんか？](https://www.bra-vo.jp/archives/9116) - [仲間との夏は輝く宝物　交野レッドサンダーズ　小学生女子ソフトボール全国大会出場](https://www.bra-vo.jp/archives/9113) - [マイライフ2021年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/9106) - [Hop Step 乾杯！vol.5](https://www.bra-vo.jp/archives/9099) - HOTANI HOP PROJECT 枚方市穂谷で育てたホップを使ったクラフトビールの完成を目指しています！ - [星降る丘から健康便り：できるだけ住み慣れた場所で安心して過ごせるために！](https://www.bra-vo.jp/archives/9092) - [女性のためのシリーズ：国際認定取得の知識で安心な脱毛を](https://www.bra-vo.jp/archives/9091) - [枚方公済病院シリーズ：慢性腎臓病・慢性腎不全](https://www.bra-vo.jp/archives/9090) - [健康相談：低血圧と朝の起きづらさ](https://www.bra-vo.jp/archives/9089) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.326](https://www.bra-vo.jp/archives/9086) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [マイライフ2021年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/9059) - [日本を元気に！枚方から世界の大舞台へ](https://www.bra-vo.jp/archives/9074) - [【参加者募集】女性のためのマネーセミナー　参加無料](https://www.bra-vo.jp/archives/9058) - [健康相談：疲労倦怠感](https://www.bra-vo.jp/archives/9041) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.325](https://www.bra-vo.jp/archives/9039) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [女性のためのシリーズ：母親の体内環境の調整を](https://www.bra-vo.jp/archives/9038) - [枚方公済病院シリーズ：急性腎不全](https://www.bra-vo.jp/archives/9037) - [星降る丘から健康便り：排便に関すること](https://www.bra-vo.jp/archives/9036) - [こどもの心理を知ろう：葛藤（2）](https://www.bra-vo.jp/archives/9035) - [知っ得 英語学習　Vol.3：リスニング上達法 「まねして発音」](https://www.bra-vo.jp/archives/9034) - [【がんばれ受験生2021】コロナで減った情報収集機会を逃すな！](https://www.bra-vo.jp/archives/9033) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 学習内容は、中学3年生はやはり「1・2年生の復習」です。これまで学校の定期テストの範囲に合わせた勉強が中心だった人は、総合的な学力が備わっていない場合が多いのです。高校入試の出題は、科目にもよりますが7〜8割は2年生までの範囲なのです。 また、大阪府の公立高校の一般入試は、5科目の均等配点ですから、勉強も科目に偏りがないようにしましょう。 目まぐるしく変わる大阪府の公立高校入試も一段落というところですが、今度は大学受験の改革の波が、皆さんを 待ち受けています。 2020年度から大学入試制度は大幅に改革されます。皆さんにはそのような大学入試に対応した学校選びも必要となってきます。将来につながる選択なので情報収集もしっかり行ってください。 - [シリーズ人権を考えよう：人種差別に立ちむかった アフリカの父 「ネルソン・マンデラ」](https://www.bra-vo.jp/archives/9031) - [【お取り寄せグルメ特集】第2弾　隠岐の島×マイライフ | 送料無料キャンペーン！](https://www.bra-vo.jp/archives/8961) - [大阪の酒蔵を守れ！「大阪日本酒の陣」伝統の味、一献傾けて](https://www.bra-vo.jp/archives/9005) - [ごちゃまぜ農業HEROファーム](https://www.bra-vo.jp/archives/9000) - [大人の工作コンテスト開催　作品大募集！](https://www.bra-vo.jp/archives/9003) - [マイライフ2021年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8958) - [第28回 私立中学・高校 入試説明・懇談会　9月26日（日）](https://www.bra-vo.jp/archives/8267) - [健康相談：夏の冷え](https://www.bra-vo.jp/archives/8949) - [Hop Step 乾杯！vol.3](https://www.bra-vo.jp/archives/8944) - [【がんばれ受験生2021】体調管理と入試勉強の両立を！](https://www.bra-vo.jp/archives/8942) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 学習内容は、中学3年生はやはり「1・2年生の復習」です。これまで学校の定期テストの範囲に合わせた勉強が中心だった人は、総合的な学力が備わっていない場合が多いのです。高校入試の出題は、科目にもよりますが7〜8割は2年生までの範囲なのです。 また、大阪府の公立高校の一般入試は、5科目の均等配点ですから、勉強も科目に偏りがないようにしましょう。 目まぐるしく変わる大阪府の公立高校入試も一段落というところですが、今度は大学受験の改革の波が、皆さんを 待ち受けています。 2020年度から大学入試制度は大幅に改革されます。皆さんにはそのような大学入試に対応した学校選びも必要となってきます。将来につながる選択なので情報収集もしっかり行ってください。 - 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[今だから自分磨き！新しい発見！特集](https://www.bra-vo.jp/archives/8674) - [公立小中学生全員にタブレット配付 可能性広がる 新しい「学び」](https://www.bra-vo.jp/archives/8664) - [難局を乗り越え、前進を！](https://www.bra-vo.jp/archives/8671) - [黒猫 ハル探しています。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/8669) - [吉田医療新聞：心不全の予後はどのくらい悪い？](https://www.bra-vo.jp/archives/8658) - [健康相談：高血圧](https://www.bra-vo.jp/archives/8654) - [こどもの心理を知ろう：勝負](https://www.bra-vo.jp/archives/8649) - [星降る丘から健康便り：痛みを上手に伝えて笑顔のある生活を](https://www.bra-vo.jp/archives/8648) - [枚方公済病院シリーズ：脳梗塞](https://www.bra-vo.jp/archives/8647) - [吉田医療新聞：精神的ストレスと心臓病の深い関係](https://www.bra-vo.jp/archives/8645) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.319](https://www.bra-vo.jp/archives/8639) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [カルチャー特集2013春企画書（3/1号、4/1号、5/1号）](https://www.bra-vo.jp/archives/1704) - [マイライフ2021年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8636) - [暮らしを楽しむ11の専門店 ソフィアモールに行こう](https://www.bra-vo.jp/archives/8628) - [2021年 初詣特集](https://www.bra-vo.jp/archives/8615) - [【第100回 全国高校 ラグビーフットボール大会】 逆境を越えろ！東海大大阪仰星高、全国へ](https://www.bra-vo.jp/archives/8626) - 強豪ひしめく大阪府大会。第２地区決勝では東海大付属仰星高が、関西大学北陽高に38対5で圧勝し、全国大会への出場を決めました。 同校ラグビー部は高校ラグビー界をけん引する堂々たる名門チーム。5年連続18回目の花園で一心不乱に、熱いプレーを展開します。真面目でひたむき、最後までやり抜く粘り強さが今年のチームの特 - [第99回　全国高校ラグビーフットボール大会　東海大大阪仰星高、全国制覇へ！](https://www.bra-vo.jp/archives/7935) - 強豪ひしめく大阪府大会。第２地区決勝では東海大付属仰星高が、関西大学北陽高に38対5で圧勝し、全国大会への出場を決めました。 同校ラグビー部は高校ラグビー界をけん引する堂々たる名門チーム。5年連続18回目の花園で一心不乱に、熱いプレーを展開します。真面目でひたむき、最後までやり抜く粘り強さが今年のチームの特 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.318](https://www.bra-vo.jp/archives/8613) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [女性のためのシリーズ：たんぱく質の摂取で自身の免疫力を！](https://www.bra-vo.jp/archives/8612) - [健康相談：風邪のお薬](https://www.bra-vo.jp/archives/8611) - [枚方公済病院シリーズ：急性胆管炎](https://www.bra-vo.jp/archives/8610) - [星降る丘から健康便り：元気がなくなったけれど、 認知症なのかな？](https://www.bra-vo.jp/archives/8609) - [2021年 枚方・交野・寝屋川　市長年頭挨拶](https://www.bra-vo.jp/archives/8607) - [絵本っておもしろいなぁ 「笑福亭鶴笑師匠と菅原図書館お楽しみコラボ」](https://www.bra-vo.jp/archives/8599) - [お正月用リース 講習会　菅原生涯学習市民センター](https://www.bra-vo.jp/archives/8598) - [ひらかたポイント　貯めて 使って おトク♪](https://www.bra-vo.jp/archives/8597) - [暮らしを楽しむ11の専門店 ソフィアモールに行こう](https://www.bra-vo.jp/archives/8296) - [【読者の声】オンラインに関するエピソード](https://www.bra-vo.jp/archives/8580) - [黒猫 ハル探しています。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/8455) - [マイライフ2020年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8578) - [中央図書館　クリスマス ライブラリーコンサート](https://www.bra-vo.jp/archives/8577) - [令和2年度 枚方市人権週間事業講演会 「広がれ平和と緑の大地」](https://www.bra-vo.jp/archives/8576) - [ひらかた将棋イベント 一手入魂 目指せ名人！](https://www.bra-vo.jp/archives/8573) - [もしものために「生き方」伝えて](https://www.bra-vo.jp/archives/8570) - 行政書士／社会人落語家 生島さん講演 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.317](https://www.bra-vo.jp/archives/8566) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [健康相談：「頻尿、多尿、尿もれ」について](https://www.bra-vo.jp/archives/8552) - [12月シネマインフォメーション【ユナイテッド・シネマ枚方】](https://www.bra-vo.jp/archives/8550) - [シリーズ人権を考えよう：『にどとおきてはいけないこと』](https://www.bra-vo.jp/archives/8549) - [吉田医療新聞：心不全と上手に付き合うコツ ―心不全ダイアリーをつけましょう―](https://www.bra-vo.jp/archives/8547) - [女性のためのシリーズ：新型コロナ対策　まず口腔内のケアを！](https://www.bra-vo.jp/archives/8546) - [枚方公済病院シリーズ：関節リウマチ](https://www.bra-vo.jp/archives/8545) - [こどもの心理を知ろう：目標達成の秘訣](https://www.bra-vo.jp/archives/8544) - [星降る丘から健康便り：健康長寿の秘訣 ～お口の健康について～](https://www.bra-vo.jp/archives/8543) - [マイライフ2020年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8533) - [大阪電気通信大学高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8491) - [娘の難病に挑む〜守りたい大切な笑顔〜](https://www.bra-vo.jp/archives/8531) - 認定NPO法人レット症候群支援機構 代表理事 谷岡哲次さん講演 幸せな家族を突然襲った試練。それに負けず立ち向かう父親の姿があります。10月15日、ラポールひらかたで講座「生きること」（枚方市・枚方人権まちづくり協会主催）が催され、娘が難病「レット症候群」と診断され、啓発活動を行う谷岡哲次さん（枚方市・43歳）の講演が行われました。 谷岡さんの娘・紗帆さん（11歳）は出生時は異常なく順調に成長していましたが、生後10か月頃から、それまでできていたハイハイやお座り、おもちゃで遊ぶなどの動作が徐々にできなくなってしまいました。最初は診断がつかず、治療法も分からず、漢方や整体を試し、東京まではり治療に通いつめたことも。「自分の命に代えてでも治したい」、谷岡さんはあらゆる手を尽くします。 紗帆さんは、言葉を失い、手の異常な常同運動（手を口に入れたりする）が出現、運動機能を急速に失い、障害を併発する「レット症候群」でした。1万〜1万５千人に1人の割合で、女の子のみが発症する、治療法のない進行性の神経疾患です。 絶望と大きなショックを乗り越え、谷岡さんは「自分が研究を支援する」と、NPO法人設立を決意。以来、多くの人にレット症候群について情報発信をし、募金を呼びかけ、患者家族同士の連携も。さらに、研究者や政治家、製薬会社などに話をし、患者データの整理・収集、国際的シンポジウムの 開催に携わるなど、治療の開発につながる活動に奔走しています。 普段は工務店に勤め、家では精一杯、紗帆さんを慈しむ優しいお父さん。「できることが徐々にできなくなる恐怖」に対峙する紗帆さんの姿に苦しみ「親として何かできることを」と、運命に抗います。完治させたい！難病への挑戦を一歩一歩積み重ねます。 - [私立中学・高校入試・学校説明会特集　マイライフ](https://www.bra-vo.jp/archives/8467) - 受験生の方々に役立つ情報を発信します！ 13校の情報を特集！ オンライン説明会や足を運んで積極的に情報を集めよう！ - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.316](https://www.bra-vo.jp/archives/8518) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [健康相談：糖尿病](https://www.bra-vo.jp/archives/8515) - [こどもの心理を知ろう：笑顔と笑い](https://www.bra-vo.jp/archives/8514) - [星降る丘から健康便り：放射線治療中のスキンケアについて](https://www.bra-vo.jp/archives/8513) - [女性のためのシリーズ：不眠改善法](https://www.bra-vo.jp/archives/8506) - [吉田医療新聞：高齢者の「フレイル」と心不全悪化の深い関係 ―健康寿命を延ばしましょう―](https://www.bra-vo.jp/archives/8505) - [枚方公済病院シリーズ：肺非結核性抗酸菌症](https://www.bra-vo.jp/archives/8504) - [平安女学院中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8487) - 京都の地理的中心「京都御所」の西隣で144年間、キリスト教女子教育を実践。 地下鉄「丸太町駅」2番出口より徒歩約3分。京阪「枚方市駅」より 約40分。 JR「長尾駅」から約1時間。 - [京都文教中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8485) - Students First ここにあるすべては、あなたの未来のためにある。 私たちはそんなあなたを大切に育て、あなたの夢をかなえるために頑張ります。 - [京都橘中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8482) - 京阪「枚方市」駅より約30分の緑豊かなキャンパス。 大阪大学・神戸大学合格！5年連続医学部医学科合格。 クラブ加入率72.0% ー勉強・クラブに全力で取り組める環境ー 全国レベルのクラブもあり、「文武両道」の進学校として前進しています。 - [長尾谷高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8501) - [東海大学付属大阪仰星高等学校・中等部](https://www.bra-vo.jp/archives/8478) - 「一緒に笑おう、前へ進もう、仲間とともに。」 ぜひ、「ｔｅａｍ Ｇｙｏｓｅｉ」を体験しに、本校にいらしてください。 - [常翔啓光学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8502) - 「朝学」「週テスト」「Ｋ'タイム」など学力向上へのフォロー。 大阪工業大学など学園内大学との連携によるキャリアデザイン。 従来型授業をブラッシュアップした21世紀型教育 これからの社会を担う人材育成を行います。 - [四條畷学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8472) - 中学校は文理学科・難関私立高校を 目指しながらもクラブが盛んです。 高校は新コース（共学）の発展キャリアコースが始動し、 アクティブラーニングや探求活動を実践！ - [香里ヌヴェール学院中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8469) - ◆ ＰＢＬ、Man for others を主軸に ◆ ＳＡ、ＳＥ、ＧＳのコース体制 ◆ 多彩な海外語学研修・留学制度 ◆ 海外含む指定校推薦枠520名以上 - [興國高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8489) - 本校は「オンリーワン教育」の理念に基づき、 一人ひとりの個性を伸ばすことで、京都大学はじめ 国公立・難関大学進学やプロスポーツ選手の育成を実現しています。 - [大阪産業大学附属高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8498) - 大阪産業大学への内部推薦制度があります。 国際科には短期・長期の留学制度があります。 - [大阪国際大和田中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8495) - [【がんばれ受験生2020】今年の学校訪問は早めに予約を！](https://www.bra-vo.jp/archives/8480) - [常翔学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/8474) - Josho education 2020 大学入試改革に向けてパワー全開！ - [交野オンラインマラソンに参加しませんか？](https://www.bra-vo.jp/archives/8406) - [マイライフ2020年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8457) - [「第23回 ひらかた工芸展」 〜半世紀のアートの歴史を振り返る〜](https://www.bra-vo.jp/archives/8450) - [「心理カウンセラー養成講座」の体験と説明会](https://www.bra-vo.jp/archives/8449) - [つながれ、若者の力「コミュニティスペース いいね！」NPO団体KEYが枚方に](https://www.bra-vo.jp/archives/8442) - [格上破り全国へ！初の天皇杯出場　FC TIAMO（ティアモ）枚方](https://www.bra-vo.jp/archives/8440) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.315](https://www.bra-vo.jp/archives/8432) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [健康相談：ぢ〜〜〜（痔について）](https://www.bra-vo.jp/archives/8430) - [シリーズ人権を考えよう：『生きる権利』](https://www.bra-vo.jp/archives/8429) - [女性のためのシリーズ：質の良い睡眠を！](https://www.bra-vo.jp/archives/8428) - [枚方公済病院シリーズ：肺結核](https://www.bra-vo.jp/archives/8427) - [吉田医療新聞：慢性心不全の悪化を防ぐ運動療法 「心臓リハビリテーション」について](https://www.bra-vo.jp/archives/8426) - [こどもの心理を知ろう：心を楽にするマインドフルネス法](https://www.bra-vo.jp/archives/8425) - [星降る丘から健康便り：10（とこ）月20（ずれ）日は 「床（とこ）ずれ予防の日」](https://www.bra-vo.jp/archives/8424) - [マイライフ2020年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8388) - [交野幼稚園からのお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/8398) - [全市民にクーポン券配布 | 枚方市コロナ対策で店舗・住民を応援](https://www.bra-vo.jp/archives/8391) - 全市民にクーポン券配布 | 枚方市コロナ対策で店舗・住民を応援 - [【がんばれ受験生2020】コロナの影響で情報収集が遅れていませんか？](https://www.bra-vo.jp/archives/8386) - [無料配信！関西パフォーマンス大会 in 枚方](https://www.bra-vo.jp/archives/8378) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.314](https://www.bra-vo.jp/archives/8381) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [吉田医療新聞：お薬による心不全治療 （薬物療法）について](https://www.bra-vo.jp/archives/8373) - [女性のためのシリーズ：おうち時間に体のケアを！](https://www.bra-vo.jp/archives/8372) - [健康相談：イライラ・不安感](https://www.bra-vo.jp/archives/8371) - [枚方公済病院シリーズ：胸水](https://www.bra-vo.jp/archives/8369) - [星降る丘から健康便り：生活習慣病と運動](https://www.bra-vo.jp/archives/8368) - [第27回 私立中学・高校 入試・懇談説明会](https://www.bra-vo.jp/archives/8364) - [マイライフ2020年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8357) - [【読者の声】びっくりした他人の言動、行動](https://www.bra-vo.jp/archives/8345) - [凛と、癒やしの音色響く「河内風鈴」](https://www.bra-vo.jp/archives/8340) - [健康相談：頭痛](https://www.bra-vo.jp/archives/8325) - [黒猫 ハル探しています。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/8324) - 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[マイライフ2020年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8294) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.312](https://www.bra-vo.jp/archives/8288) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [寝屋川式選択登校制 | 自宅で「教室の授業」を〜市立小・中学校 授業ライブ配信〜](https://www.bra-vo.jp/archives/8275) - 6月15日から通常授業が再開された寝屋川市の小中学校で、新型コロナウイルス感染への不安で登校を控える児童生徒に向けて、選択登校制とし、授業のライブ配信を開始しました。 選択登校制とは、発熱の症状がある場合などだけでなく、感染リスクを避けるため登校しない場合も欠席扱いにせず、登校か自宅学習かを選ぶことができます。 ライブ配信は、自宅学習でも授業に参加できるよう、担任や担当の教諭が教室で授業する様子をインターネット通話「スカイプ」で配信し、児童生徒は各家庭でタブレットやスマートフォンなどを使って、リアルタイムで視聴します。 - [【がんばれ受験生2020】短い夏休みを有効に使おう！](https://www.bra-vo.jp/archives/8265) - [健康相談：労倦怠、食欲不振に](https://www.bra-vo.jp/archives/8264) - [こどもの心理を知ろう：堪忍袋](https://www.bra-vo.jp/archives/8262) - [女性のためのシリーズ：堪忍袋](https://www.bra-vo.jp/archives/8220) - [星降る丘から健康便り：熱中症](https://www.bra-vo.jp/archives/8261) - [女性のためのシリーズ：コロナに負けない体質の改善を](https://www.bra-vo.jp/archives/8260) - [吉田医療新聞：不整脈による心不全 ー加齢に伴う心房細動に要注意ー](https://www.bra-vo.jp/archives/8259) - [枚方公済病院シリーズ：尿閉](https://www.bra-vo.jp/archives/8258) - [第16回 2021年早春コンサート出演者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/8257) - [マイライフ2020年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8248) - [がんばろう！取り戻そう、笑顔と輝きを　枚方でライトアップも](https://www.bra-vo.jp/archives/8240) - [栄養満点！おいしい！交野からブランドトマトを](https://www.bra-vo.jp/archives/8231) - 交野市倉治の農園に、大玉・ミニ・イタリアントマトがたわわに!！30002mの耕作放棄地を耕し、９棟のビニールハウスを建て、トマト栽培に励む若者がいます。 - [黒猫 ハル探しています。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/8222) - [枚方公済病院シリーズ：高コレステロール血症](https://www.bra-vo.jp/archives/8219) - [シリーズ人権を考えよう：「今、ここにある幸せ」](https://www.bra-vo.jp/archives/8218) - [吉田医療新聞：心臓弁膜症による 心不全・突然死](https://www.bra-vo.jp/archives/8217) - [健康相談：便秘](https://www.bra-vo.jp/archives/8215) - [こどもの心理を知ろう：深田式 コロナストレス解消法](https://www.bra-vo.jp/archives/8213) - [星降る丘から健康便り：禁煙のススメ](https://www.bra-vo.jp/archives/8212) - [ソフィアモール ショッピング情報 〜6/30〈京都府八幡市〉](https://www.bra-vo.jp/archives/4269) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.311](https://www.bra-vo.jp/archives/8209) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [マイライフ2020年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8206) - [校庭での入学式〜桜と新入生の笑顔咲く〜](https://www.bra-vo.jp/archives/8192) - 新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、3月2日から続いていた学校の一斉休校措置から１か月余りが過ぎ、地域の小中学校で、入学式が行われました。 桜の花が咲き誇る4月7日、交野市立第二中学校では、昨夕まで体育館で式典を行う準備を整えていましたが、感染予防のため屋内での密集を避けて、校庭での式典に変更。マスク姿の新入生217人が校庭に間隔を空けて整列し、教職員と保護者のみが出席しました。そしてこの日、緊急事態宣言が発令され、5月6日まで臨時休校が続き、一日限りの登校となりました。 - [地元の飲食店さん応援します！テイクアウト情報](https://www.bra-vo.jp/archives/8204) - 地元の飲食店さん応援します！ テイクアウトデリバリーの最新情報を入手しよう！ 「枚方つーしん テイクアウト」「まいぷれ 枚方市 交野市 寝屋川市」 - [エールよ届け！〜枚方市内企業がマスクなど寄付〜](https://www.bra-vo.jp/archives/8199) - 市民のためにー。新型コロナウイルス感染症拡大を受け、枚方市に同市内の企業などから善意が寄せられています。 マスクやガーゼが深刻な品不足。ひっ迫した医療機関や福祉施設、保育所などにと、星揮・初田製作所・アカカベが医療用マスク、タナカガーゼが医療用ガーゼ、安積建設・ナカキンが化学防護服などを寄贈。商業施設ビオルネを運営する枚方パートナーシップスは、同施設の開業30周年事業が中止、代わる社会貢献にと、マスク5万枚を寄付しました。 また、関西外国語大の留学生、盛苡甄さんが友人の働く中国蘇州・白駒テクノロジー有限会社と枚方市を橋渡しし、マスクが寄贈されました。 さらにそのほか多くの申し出も続々と。「役に立ちたい」との思い、届け！未曾有の厄災にくじけないで。 - [家族との会話コミュニケーションとれていますか|枚方補聴器センター](https://www.bra-vo.jp/archives/8198) - そばにいる、今だから!家族の「聞こえ」が気になったら… 新型コロナウイルス感染症対策のため、マスク着用や近距離での会話を制限される日々が続き様々な声が届いています。 ●マスク越しの会話は声がこもり聞き取りにくい。 ●電話相談など、何度も聞き返して時間がかかる。 ●自分でも気づかない内に声が大きくなり、周りから嫌な顔をされた。 聴力の衰えを放置すると、このような緊急時は本人も家族にも不安が…。難聴は音が聞こえにくいだけではなく、言葉そのものが理解できなくなってしまうのです。 難聴と認知症の関係は様々な検証が行われており、特にコミュニケーションによる脳への刺激が認知症予防に必要不可欠といわれています。 - [星降る丘から健康便り：正しい手指衛生とマスク着用方法を知ろう](https://www.bra-vo.jp/archives/8195) - 感染症対策の基本は、「手指衛生（手洗いまたは手指消毒）」と「マスクの着用を含む咳エチケット」といわれています。 手洗いを水でサッと濡らすだけですましていませんか。でも実は、水やお湯でサッと流すだけや石鹸の泡が不十分なまま洗うのでは、細菌やウイルスは落とせません。石鹸の泡には汚れを手から吸い出すようにはがし取り、包み込む作用があることから、石鹸を十分に泡立ててから洗うことが重要なのです。 - [吉田医療新聞：心臓病と新型コロナウイルス感染症の関係について](https://www.bra-vo.jp/archives/8188) - 「新型コロナウイルス感染症」による緊急事態宣言発令の中、不安とストレスを感じながら毎日をお過ごしのことと思います。特に「心臓病」をお持ちの患者さんは一層の不安を抱えておられるのではないでしょうか。 今回は「心臓病」と「新型コロナウイルス感染症」の関連性についてお話します。「新型コロナウイルス」に罹った場合、糖尿病や肺に疾患を持つ方に加え、心臓、特に「心不全」がある方は重症化しやすいと言われています。ウイルスが肺に感染し血中の酸素濃度が下がると、心臓はほかの臓器に必要な酸素を送るためにいつもよりたくさん働くことが必要になることで疲弊してしまい「心不全」が悪化するのです。またウイルスによる炎症が心臓の血管に波及すると「急性心筋梗塞」の危険度が高まります。 - [耳より情報　新鮮野菜を車で購入](https://www.bra-vo.jp/archives/8186) - 新型コロナウイルスの影響で、人混みや外出が不安ですね。 「旬の駅 京都店」では、接触を減らす取り組みとして、店内に入らず購入できる「駐車場受け取りサービス」を実施しています。 前日に電話で予約し、お店の駐車場に着いて連絡するとスタッフが車まで“おまかせ野菜セット”をお届けします。その場で代金を支払って購入完了です。 - [健康相談：頭痛、肩こり、めまい](https://www.bra-vo.jp/archives/8184) - Q 51歳男性。肩や首のこり、めまい、ふらつき、頭痛も出てきて、血圧も上がり気味。仕事は中間管理職で、もちろんパソコンを使うことが多い。何か漢方で!! A1 釣藤散という薬があります。これは首から上に気が上昇して起こるこれらの症状を和らげ、また精神を安定させる効果があります。 A2 生薬二号方という薬もあります。これ - [枚方公済病院シリーズ：蕁麻疹](https://www.bra-vo.jp/archives/8183) - 蕁麻疹はよく経験する身近な病気ですが、経験が無い人もいれば何度も繰り返している人もいます。 蚊に刺された部位が腫れるのとほぼ同じ様子で、突然体中のあちこちがかゆみを伴って赤く腫れてきます。さらに腫れが癒合して地図状に広範に広がります。数時間以内に改善してしまうことが多いですが、1日以上続いたり、良くなったり悪くなったり毎日繰り返すようになって長ければ数年間も続いて厄介なこともあります。 原因がはっきりしているのは3割程度で多くは原因不明です。食物や薬剤に対するアレルギー・光や汗などの物質との皮膚接触・感染・精神的ストレスなどの刺激に反応して、炎症を引き - [女性のためのシリーズ：若返ることは回復すること](https://www.bra-vo.jp/archives/8182) - 世界の活動がほぼ止まっています。規模が甚大で急激で痛みが大きく、悲しみや不安の中にいる方もおられます。 ですが、このまま走り続けた未来にはもっと過酷な現実が待っていたかもしれません。大気汚染、地球温暖化などですら誰もできなかった“止める”ということを世界が初めて選択しました。きっと私たちはこのウイルスの蔓延から回復を遂げることでしょう。 この回復する力こそ免疫力です。老化や疾患を持つ人は免疫力が低下しているため回復が遅く重症化してしまうのです。 今回の出来事から学ぶことは、慢性疾患を治癒しておくことと老化の抑制です。 薬で症状を抑えても治癒になりません。 - [マイライフ2020年4月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8163) - [「第43回 わくわくフリーマーケット」中止のお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/8179) - [マイライフ日帰りバスツアー「吉野千本桜と又兵衛しだれ桜」催行中止のお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/8112) - [マイライフ配布員緊急募集！](https://www.bra-vo.jp/archives/8178) - [枚方・交野発 「つつした」で思いを紡（つむ）ぐ](https://www.bra-vo.jp/archives/8147) - 樋口メリヤス工業（株）・中江優子さん 枚方・津田に一人の母として家庭を支えつつ、会社を背負い、頑張っている人がいます。「一人ひとりの足の形だけでなく、使う人の心にも寄り添う靴下を」と商品を作り続けてきた樋口メリヤス工業株式会社（枚方市春日）代表取締役・中江優子さん。 - [寝屋川市初のPR大使に就任　又吉直樹さんと門井慶喜さん](https://www.bra-vo.jp/archives/8159) - 芥川賞作家でお笑い芸人の又吉直樹さん（39歳・寝屋川市出身）と直木賞作家の門井慶喜さん（48歳・同市在住）が、寝屋川市で初の「ねやがわPR大使」に就任。３月５日、市役所で「同時代に両受賞者がいることは市の誇り」との広瀬慶輔市長の言葉に、共に「光栄です。大好きな寝屋川の魅力を伝えていきたい」と話しました。 - [自然好きな子、あつまれ！ 「交野子ども自然体験クラブ」参加者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/8162) - 交野の山や川、植物園・公園などで自然の勉強や遊び、ハイキング、親子1泊キャンプなど、楽しい体験を。 対象＝交野及び近隣の小1〜6年（先着30人） (1)5／17 (2)6／21 (3)7／18・19（予定） (4)8／16 (5)10／18 (6)11／15 (7)12／20 - [意賀美神社 月例茶会　4月は休会いたします。](https://www.bra-vo.jp/archives/8161) - 4月の意賀美神社 月例茶会新型コロナウイルス感染症拡大の影響で休会させていただきます。 4月7日（日） 10時〜15時 担当は裏千家流 西垣宗怜さん 流派にとらわれずお越しください。 枚方市上之町1の12 072-841-2790 - [枚方市成人祭 「はたちのつどい」の ポスターや記念小冊子を作りませんか？](https://www.bra-vo.jp/archives/8158) - 令和２年度に、新成人となる平成12年4月2日〜13年4月1日生まれの方、二十歳の記念に思い出を作りませんか。 - [2020 春 カルチャー&おけいこ　](https://www.bra-vo.jp/archives/7318) - 4月からスタート！新規生徒募集に！ 5月号の掲載申込みも受付中 マイライフ新聞社 TEL 072-859-3332 - [【読者の声】失敗した！しくじりエピソード](https://www.bra-vo.jp/archives/8140) - 宝塚歌劇が好きで、宝塚駅周辺で好きなタカラジェンヌさん発見！目で追って歩いていると、道路のヘコミに気付かず思いっきりこけました。 天野が原町・Ｔ美（51歳） 四半世紀も前、バレエの舞台でのこと。群舞で皆が真っ白の手袋をはめた右手を一斉に挙げた時、私だけ肌色の手！手袋を忘れてました。 東香里・Ｋ（47歳） - [シリーズ人権を考えよう：「戦争」](https://www.bra-vo.jp/archives/8137) - 広島は八月六日、七十四回目の原爆忌を迎えました。犠牲者の鎮魂と平和を祈りました。私は八月六日の新聞に原爆が落ちた日と書いてあったので、どんな事が書いてあるのだろうと思い読んでみました。 - [女性のためのシリーズ：細菌に強い環境とは](https://www.bra-vo.jp/archives/8136) - [こどもの心理を知ろう：コンプレックス②](https://www.bra-vo.jp/archives/8135) - （前号の続き） 背中にやけどのあるＡ子ちゃんの身体検査が終わった後にお母さんが学校に来ました。担任の先生はお礼を言われると思いました。ところがお母さんは「実は、Ａ子が学校から帰ると、私も皆と一緒に身体検査を受けたかったと大声で泣くのです」と話しました。 - [星降る丘から健康便り：メタボリックシンドロームと 糖尿病](https://www.bra-vo.jp/archives/8134) - 国民の5人に1人以上が糖尿病やその予備軍と言われています。 メタボリックシンドロームとは、糖尿病をはじめとする生活習慣病の前段階の状態を示すものです。具体的には内臓肥満に高血圧・脂質異常症・高血糖が2つ以上基準値を超えた状態でのことをいいます。 - [健康相談：ストレートネック](https://www.bra-vo.jp/archives/8133) - Q 43歳男性。中間管理職でストレスがたまりっぱなし。仕事上では、ほとんど一日中パソコン業務です。頭痛や肩こり、首を上下するのもしんどい。 - [吉田医療新聞：虚血性心疾患 （心筋梗塞、狭心症）による心不全](https://www.bra-vo.jp/archives/8132) - さて今回は「心不全」の原疾患の一つである「虚血性心疾患」についてお話します。 「虚血性心疾患」とは心筋梗塞や狭心症の総称で、心臓に酸素や栄養を供給する冠動脈が動脈硬化で詰まったり、細くなったりして、心臓が酸素不足（虚血）になる病気をいいます。 - [枚方公済病院シリーズ：認知症](https://www.bra-vo.jp/archives/8131) - 誰でも加齢とともに脳機能は低下しますが、それを上回る記憶・理解・判断などの障害が生じ、日常生活に不都合が出てくると認知症が疑われます。 - [黒猫 ハル探し続けています。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/8128) - 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! 名前：ハル（めす）6歳、体重3kg 特徴 ・全身黒 ・黄色い目 ・まっすぐで長い尻尾 ・赤色の首輪、鈴付き（現在は外れているかもしれません。） TEL 090-5659-6774（あしはら） - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.310](https://www.bra-vo.jp/archives/8125) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [マイライフ2020年3月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8090) - [バスツアー 新型コロナウィルス感染症に関する対応について](https://www.bra-vo.jp/archives/8111) - [【開催延期】第43回わくわくフリーマーケット5/23(土)に開催します](https://www.bra-vo.jp/archives/8108) - [新型コロナウイルス対策に伴うイベントの中止および延期について（寝屋川市）](https://www.bra-vo.jp/archives/8100) - [新型コロナウイルス対策に伴うイベントの中止および延期について（交野市）](https://www.bra-vo.jp/archives/8099) - [新型コロナウイルス対策に伴うイベントの中止および延期について（枚方市）](https://www.bra-vo.jp/archives/8098) - [アンサンブルかたすい 第23回 定期演奏会 中止のおしらせ](https://www.bra-vo.jp/archives/8097) - [アンサンブルかたすい 第23回 定期演奏会](https://www.bra-vo.jp/archives/8034) - 3月1日（日）14時開演星の里いわふね（「私市」駅歩8分） 入場無料 レ・ミゼラブル、サザエさん他。 問合せ／TEL 891-9855 - [3月号「お出かけしよう体験しよう!!」のイベント延期・中止について](https://www.bra-vo.jp/archives/8095) - [お出かけしよう体験しよう!!](https://www.bra-vo.jp/archives/8013) - 地域のイベント・もよおし情報 掲載募集中！申込みはマイライフまで TEL 072-859-3332 文字枠1回掲載 3,000円〜 - [【読者の声】「ジェネレーションギャップを感じる時」エピソード](https://www.bra-vo.jp/archives/8088) - 生年月日を昭和で言う時。 藤阪東町・S子（69歳） 私が若い時はよく厳しく叱られましたが、今は叱るとパワハラと言われる。 まるでおしんのような辛さ。このおしんも誰も分かりません！ 津田南町・Ｔ（57歳） - [星ヶ丘医療センター「きらり健康教室」3月中止のお知らせ](https://www.bra-vo.jp/archives/8094) - [| 星ヶ丘医療センター | 一緒に学びませんか 「きらり健康教室」](https://www.bra-vo.jp/archives/8035) - [中止のお知らせ｜『出張カキ小屋「牡蠣奉行」in 岡本町公園』](https://www.bra-vo.jp/archives/8092) - [マイライフ2020年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7990) - マイライフ新聞 2019年11月1日号を発行致しました！ - [マイライフ2020年2月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/8037) - [プロに学ぶ歌唱講座 〜楽しく歌うボーカルワークショップ〜](https://www.bra-vo.jp/archives/8072) - プロに学ぶ歌唱講座 〜楽しく歌うボーカルワークショップ〜 4月19日（日）14時〜 さだ生涯学習市民センター 500円 先着25人 様々なジャンルの曲をプロ歌手（岩本節子さん）が 基礎から表現力まで楽しくレクチャー♪ 申込／3月9日（月）10時〜窓口で。 10時30分〜電話可 さだ生涯学習市民センター TEL 050-7102-3133 - [枚方津田高校吹奏楽部 　第19回定期演奏会](https://www.bra-vo.jp/archives/8071) - 枚方津田高校吹奏楽部 第19回 定期演奏会 3月26日（木）18時30分 大東市サーティホール（JR「住道」駅） 入場無料 1・3部／ラプソディー・イン・Gほか。 2部／部員 企画ステージ 楽しさいっぱい♪お越しください。 - [Google マイビジネス +Plus SNSセミナー](https://www.bra-vo.jp/archives/8023) - 日時 3月9日（月）14時〜15時半 会場 ヨミハン大津ビル 2F会議室 枚方市津田西町2-31-21 - [社交ダンス始めませんか](https://www.bra-vo.jp/archives/8068) - 初心者クラス 金曜10時〜子どもクラス 金曜16時〜 京阪「樟葉」駅前 ダンススクールソフィア TEL 072-857-1083 - [着物を着せるレッスン](https://www.bra-vo.jp/archives/8067) - 着物を着せるレッスン お振袖をあなたの手で！ 自宅教室・駐車可。出張も可 TEL 070-2303-2816 - [絵日誌に見る戦中戦後 片山長三展〈入場無料〉](https://www.bra-vo.jp/archives/8066) - 絵日誌に見る戦中戦後 片山長三展〈入場無料〉2月28日（金）〜3月11日（水） 10時〜18時（水曜日は17時まで） 枚方市民ギャラリー（サンプラザ3号館5階） 枚方市長尾に在住していた郷土史家、教育者、画家であった片山長三氏の、戦前・戦後の貴重な絵日誌70数点や水彩画などを展示。作品を通して平和の尊さを感じ、考える契機にして。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.309](https://www.bra-vo.jp/archives/8055) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [今村克彦さん 講演会｜共育ー共に育つということー](https://www.bra-vo.jp/archives/8054) - [健康相談：腰痛](https://www.bra-vo.jp/archives/8051) - 寒い時期は冷えから体調を崩して免疫力が低下し、色々と不調が起こり、神経痛や風邪、胃腸障害、起立性調節障害などが現れやすくなります。 - [| 星ヶ丘ウエルネス協会 | 「健康運動教室」で、健康寿命を延ばそう！](https://www.bra-vo.jp/archives/8049) - 一般社団法人 星ヶ丘ウエルネス協会 「健康運動教室」で、健康寿命を延ばそう！ 後援：星ヶ丘医療センター イスに座りながらラジオ体操が可能であれば、どなたでも参加していただけます。 病院内の施設（看護師が常駐）なので安心です。 - [こどもの心理を知ろう：コンプレックス①](https://www.bra-vo.jp/archives/8048) - 小学２年生のA子ちゃんの話です。A子ちゃんには背中に大きなやけどの跡がありました。身体検査の前日、母親が学校を訪れ担任の先生（児童文化研究家・故吉岡たすく先生）に「A子には背中に大きなやけどの跡があります。どうかうちの子だけ別に身体検査を受けさせてもらえないでしょうか？それもA子には分からないように…」と懇願しました。 - [星降る丘から健康便り：「がん放射線療法看護認定看護師」の役割](https://www.bra-vo.jp/archives/8047) - 放射線治療は、手術療法、薬物療法（抗がん剤治療）と並ぶがん治療の三本柱と言われています。手術と同様、患部の局部に対する治療ですが臓器を取り除いたりせずに、体の機能と形態を保ちながら、高齢者でも適応可能で、低侵襲な治療であることが特徴です。 - [吉田医療新聞：心不全が分かる血液検査ー脳性ナトリウム利尿ペプチド（BNP）についてー](https://www.bra-vo.jp/archives/8045) - 今年も桃の節句の時期となりました。新型コロナウイルス肺炎の話題で世間はもちきりです。あまりナーバスになりすぎるのもどうかと思いますが、外出時はマスクの着用、帰宅時に手洗い、うがいを行いましょう。 さて今回は「心不全」の検査方法のお話です。 - [枚方公済病院シリーズ：大腿骨骨折](https://www.bra-vo.jp/archives/8044) - あまりなじみがないと思いますが「間質性肺炎」という病気があり、持病としてお持ちの方もおられますし、急性発症することもあります。 - [女性のためのシリーズ：感染しにくい体を作る](https://www.bra-vo.jp/archives/8043) - テレビをつければどこも新型ウイルスのニュース。家の中を消毒、うがいと手洗い・消毒を徹底、常時マスクをするなど、皆様努力なさっていますが、大切なのはご自身の免疫力に目を向けることです。それを忘れてマスクや消毒を徹底しても、防げません。 - [「50歳からの和太鼓体験講座」参加募集](https://www.bra-vo.jp/archives/8036) - 2月16日（日）13時〜16時 さだ生涯学習市民センターホール 対象／50歳以上・先着50人 参加費500円 運動のできる格好で。 申込・問合せは、NPO法人雅夢（内田） TEL 090-8752-0336 FAX 072-829-4461 Mail：npo.gamu@nifty.com - [意賀美神社　月例茶会｜２/２（日）](https://www.bra-vo.jp/archives/7445) - 意賀美神社 月例茶会 2月2日（日）10時〜15時 意賀美神社（枚方上之町） 担当は裏千家流・西垣宗怜社中 流派にとらわれず、お気軽にお越しください。 問合せ／意賀美神社 TEL 072-841-2790 - [ひらかた鍋フェス2020（ふぅ〜ふぅ〜）](https://www.bra-vo.jp/archives/8032) - [消費者教育講演会　笑って防止、詐欺被害！](https://www.bra-vo.jp/archives/8030) - [福笹手に、幸せ呼ぶ　ー 交野えびす・住吉神社 ー](https://www.bra-vo.jp/archives/8028) - [幸あれ！とんどに願う　寝屋川市 高倉とんど焼き](https://www.bra-vo.jp/archives/8025) - [健康相談：冷え症](https://www.bra-vo.jp/archives/8006) - 最近は年中冷えるというより、冷やす環境の下での生活にたっぷりつかっている状態です。 - [黒猫 ハル探し続けています。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/8004) - 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! 名前：ハル（めす）6歳、体重3kg 特徴 ・全身黒 ・黄色い目 ・まっすぐで長い尻尾 ・赤色の首輪、鈴付き（現在は外れているかもしれません。） TEL 090-5659-6774（あしはら） - [シリーズ人権を考えよう：障がい者に対する差別について](https://www.bra-vo.jp/archives/8003) - なぜぼくがこの作文を書こうと思ったかというと、ぼくの弟が障がい者だからです。ぼくの弟は三さい、四さいのときはお店で大きい声でさけんだり、ねそべったりしていつも大変でした。 - [こどもの心理を知ろう：聴いてください（ラヴィング・イーチ・アザーより）](https://www.bra-vo.jp/archives/8002) - 私の話を聴いてください、と頼むとあなたは助言を始めます。私はそんな事を望んではいないのです。 私の話を聴いてください、と頼むとあなたはその理由について、話し始めます。 - [星降る丘から健康便り：人生会議の勧め](https://www.bra-vo.jp/archives/8001) - 皆様は、人生会議またはアドバンス ケア プランニング（Advance Care Planning）という言葉を聞いたことはあるでしょうか？ - [女性のためのシリーズ：上質なハーブで美と健康を](https://www.bra-vo.jp/archives/8000) - 世界一、長生きした人をご存じですか？李清雲（1677〜1933年・中国）は、256歳まで生きた人として、存命中の1930年、ニューヨークタイムズに掲載されました。 - [吉田医療新聞：心不全の初期サイン を見逃すな！早期発見・早期治療のために](https://www.bra-vo.jp/archives/7999) - 今回は「心不全」を早期発見するためのポイントについてお話します。 - [枚方公済病院シリーズ：間質性肺炎](https://www.bra-vo.jp/archives/7998) - あまりなじみがないと思いますが「間質性肺炎」という病気があり、持病としてお持ちの方もおられますし、急性発症することもあります。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.308](https://www.bra-vo.jp/archives/7994) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.307](https://www.bra-vo.jp/archives/7973) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [【読者の声】読者川柳](https://www.bra-vo.jp/archives/7977) - いのししと 併走 交野路 ランニング 星田山手・C代（47歳） 支払いは 「スマホでぺいぺい」 なんやそれ 津田西町・ M（66歳） 惣菜に 頼らずもてなし 華やかに 匿名（38歳） 元旦に 生きてますよと 年賀状 出口・ K郎（75歳） 朝ドラの タイトルかしら？ ひょっこりはん ちかっち（58歳） ママランチ イン - [迷いネコを探してます。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/7988) - 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! - [JAファーマーズ プチ星田 〜1/31〈交野市〉](https://www.bra-vo.jp/archives/7986) - [2020年 初詣特集](https://www.bra-vo.jp/archives/7967) - [暮らしを楽しむ専門店 ソフィアモールに行こう](https://www.bra-vo.jp/archives/7954) - エディオン 増税前にエディオンでリフォームがおすすめ！！ 増税前にエディオンでリフォームはいかがでしょうか？ エディオンではスーパー低金利支払いもご用意しております。 また、夏の省エネエアコン、省エネ冷蔵庫もお買い得特典満載です！！ この機会をお見逃しなく！ TEL 075-972-0070 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 眼鏡市場 サングラスフェア開催中！！ 眼鏡市場では、レイバン、ポリスなど人気ブランドはもちろん、多数のサングラスをご用意しています。また一部ブランドで、度付きサングラス10,800円フェアを開催致しております！今年の夏のサングラスはぜひ眼鏡市場でお求めください！！ TEL 075-972-3858 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら キリン堂 夏の化粧品キャンペーン開催中！ 7月31日まで、とってもお得な夏の 化粧品キャンペーン開催中！ ステキな新商品も続々入荷します。お買い物はぜひ当店で！ 調剤コーナーでは全国どこの医療機関の処方箋でも受け付けます。薬や健康相談もお任せください。 ご来店お待ちしています。 TEL 075-971-3611 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ザ・ダイソー 夏がもっと楽しくなる！ 人気商品が充実！ 水遊びに必須アイテムの、水鉄砲や水風船など多数取りそろえています。 また、毎年人気のビーチサンダルも、多数入荷しています。 この機会にぜひ、ご来店ください。 暑い夏をおもいっきり楽しみましょう。 TEL 075-972-5064 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ゴルフキッズ NEWモデル、夏対策グッズトレーニング器具も充実！ NEWモデルが続々発売！ さらに夏の暑さ対策アイテムも随時入荷しています。また屋内外で使える簡単なものから、流行のトレーニング器具なども取りそろえていますので、ぜひご来店ください。 TEL 075-972-3933 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 手打ちとんかつ かつ屋 専門店の味をご家庭で。テイクアウトメニューリニューアル！ からあげ弁当など新しいお弁当もご用意。 お持ち帰りお弁当390円（税別）〜 ご飯大盛り無料 お惣菜60円（税別）〜 これまでよりもお求めやすい価格となっておりますので、ぜひ一度当店にお立ち寄りください！！ TEL 075-972-3861 営業時間 10：00〜22：00 トータルビューティーサロン Noble（ノーブル） フットジェルネイル ワンカラー5,400円〜 素足になる季節♪サンダルなどにもよく映える♡カラーも豊富！ デザイン持ち込みもOK！ 約60分〜90分（デザインにより変動） シンプルワンカラー 5,400円〜 TEL 075-983-7113 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 牛 角 ご宴会・歓送迎会は牛角松井山手ソフィアモール店で 最大40名様まで座敷の貸切できます！ 宴会特別価格の食べ放題もあります。お気軽にお問い合わせください。 単品メニューも充実しています。お楽しみください。 皆様のご来店をお待ちしています。 TEL 075-982-2299 営業時間 11：00〜15：00、17：00〜24：00 理容 ピープル ／ ヘアサロン ローズ 理容 ピープル ● 大人調髪 1,620円 ● 中学調髪 1,080円 ● 小人調髪 870円 ● 白髪染め（カット付）4,110円 ● 白髪ぼかし（カット付）3,030円 ● 女性顔剃り 1,520円※すべて顔剃り付 TEL 075-874-1050 営業時間 10：00〜20：00 ヘアサロン ローズ ● 子供カット（小学生まで）1,080円 ● カット 1,620円 ● パーマ 4,320円〜 ● カラー（白髪染め）3,240円〜 ● トリートメント 1,080円〜 ● ヘッドスパ 1,080円〜 ※すべて税込 TEL 075-874-1080 営業時間 10：00〜19：00 イトウゴフク これからの季節の必需品！アイスタオルがクーポン使用で100円引き！ 濡らす・絞る・振る！簡単3ステップで瞬間冷却！通常価格399円（税別）の商品が100円引き！ この機会をお見逃しなく！ TEL 075-982-1080 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら - [吉田医療新聞：心不全パンデミックに備えよう！超高齢化社会で心不全が急増中](https://www.bra-vo.jp/archives/7953) - 金木犀が薫る季節となりました。朝晩になるとめっきり寒く感じます。今回は、「高血圧緊急症」という怖い病気についてお話します。 - [星降る丘から健康便り：「せん妄(もう)」とは何か？](https://www.bra-vo.jp/archives/7952) - 皆さんは「フットケア」という言葉をご存じでしょうか？一般的には、美容目的のフットサロンなどを思い浮かべるかもしれませんが、ここで言うフットケアとは、糖尿病足病変の予防と早期発見のことです。「糖尿病なのに足？」と思うかもしれませんが、糖尿病では神経障害と動脈硬化による血流障害を起こしやすくなります。神経障害が起こると痛みや熱さを感じにくく、けがに気付きにくくなります。 血流障害が起こると足の血流が悪くなり、足先に必要な栄養や酸素が行き届かず、足が冷たくなる、しびれる、色が悪くなることがあります。 また、高血糖は体の免疫力を低下させ、傷口が化膿しやすく、傷の治りが遅くなります。 そのため適切な処置をせず放置すると、やがて潰瘍へと悪化し、壊疽となり、場合によっては足の切断にまで至ることもあります。糖尿病足病変を予防するためには、フットケアが大切です。 - [枚方公済病院シリーズ：頭痛](https://www.bra-vo.jp/archives/7951) - 俗に「貧血」というと一時的な血圧低下で顔色不良・気分不良・時には意識消失を伴う現象（脳貧血とも言われる）を意味することもありますが、医学的には赤血球成分が減少した状態を言います。 赤血球成分量はヘモグロビン濃度やヘマトクリット値（血液のうち赤血球成分が占める体積率）などで示され、これが減少すると酸素の運搬能力が低下して、全身倦怠・めまい・立ちくらみを自覚したり、心臓の負担が増加して動悸・胸痛・呼吸苦を自覚することもあります。 貧血の原因は出血が最も多く、圧倒的に女性に貧血が多いのも月経時の出血のためで、特に子宮筋腫や内膜症があると出血量が増加して貧血が悪化します。 多くの出血は目で確認できたり、体の一部が腫れて気が付きますが、盲点になるのは消化管出血です。はっきりした便の変色（黒や赤）や吐血が無い限り気付かれずに貧血が進行していきます。 出血以外の原因では赤血球を作るために必要な鉄・ビタミンB12・葉酸などの摂取不足や吸収不良であったり、血液疾患を発症して赤血球を作れなくなっていることもあります。 貧血の原因は悪性疾患も含めて多種多様です。貧血の進行があれば医療機関に相談しましょう。 - [健康相談：治りにくい咳と風邪](https://www.bra-vo.jp/archives/7949) - 何でもおいしい季節です。つい食べ過ぎてしまいますね。でも、ちょっと、我慢しましょう!! 糖尿病でこわいのは余病の併発。予防がとても大切です。 - [女性のためのシリーズ：ハーブティーで健康な身体に！](https://www.bra-vo.jp/archives/7948) - 日本の食が危なくなる法案がいくつも通っています。マスコミが不思議なほど騒がないためご存じでない方も多いのではないかと危惧しています。アメリカで禁止になったものが次々日本に入ってくる状況の中、選ぶ目と対応策を知っておく必要があるのではないかと考えます。 - [女性のためのシリーズ：幸せホルモンが 美と健康につながる ハーブ免疫療法](https://www.bra-vo.jp/archives/7869) - 日本の食が危なくなる法案がいくつも通っています。マスコミが不思議なほど騒がないためご存じでない方も多いのではないかと危惧しています。アメリカで禁止になったものが次々日本に入ってくる状況の中、選ぶ目と対応策を知っておく必要があるのではないかと考えます。 - [2020年 枚方・交野・寝屋川　市長年頭挨拶](https://www.bra-vo.jp/archives/5257) - 「豊かで誇りある枚方」の実現へ 子育て支援など定住促進施策を充実 枚方市長 伏見 隆 皆様には、新年を健やかにお迎えのことと心からお慶び申し上げます。 昨年は、地震や台風など相次ぐ自然災害が市民生活に大きな被害を及ぼしました。被災されました皆様に心よりお見舞い申し上げます。本市では、この経験を教 訓とし、「自助」「共助 - [マイライフ2017年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6148) - [シリーズ人権を考えよう：ヘアドネーションを知ってほしい](https://www.bra-vo.jp/archives/7870) - 交野市立藤が尾小学校3年 前川 大和（やまと）さん - [おわびと訂正](https://www.bra-vo.jp/archives/7928) - [迷いネコを探してます。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/7925) - 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! - [マイライフ2019年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7920) - マイライフ新聞 2019年11月1日号を発行致しました！ - [暮らしを楽しむ専門店 ソフィアモールに行こう](https://www.bra-vo.jp/archives/7908) - エディオン 増税前にエディオンでリフォームがおすすめ！！ 増税前にエディオンでリフォームはいかがでしょうか？ エディオンではスーパー低金利支払いもご用意しております。 また、夏の省エネエアコン、省エネ冷蔵庫もお買い得特典満載です！！ この機会をお見逃しなく！ TEL 075-972-0070 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 眼鏡市場 サングラスフェア開催中！！ 眼鏡市場では、レイバン、ポリスなど人気ブランドはもちろん、多数のサングラスをご用意しています。また一部ブランドで、度付きサングラス10,800円フェアを開催致しております！今年の夏のサングラスはぜひ眼鏡市場でお求めください！！ TEL 075-972-3858 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら キリン堂 夏の化粧品キャンペーン開催中！ 7月31日まで、とってもお得な夏の 化粧品キャンペーン開催中！ ステキな新商品も続々入荷します。お買い物はぜひ当店で！ 調剤コーナーでは全国どこの医療機関の処方箋でも受け付けます。薬や健康相談もお任せください。 ご来店お待ちしています。 TEL 075-971-3611 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ザ・ダイソー 夏がもっと楽しくなる！ 人気商品が充実！ 水遊びに必須アイテムの、水鉄砲や水風船など多数取りそろえています。 また、毎年人気のビーチサンダルも、多数入荷しています。 この機会にぜひ、ご来店ください。 暑い夏をおもいっきり楽しみましょう。 TEL 075-972-5064 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ゴルフキッズ NEWモデル、夏対策グッズトレーニング器具も充実！ NEWモデルが続々発売！ さらに夏の暑さ対策アイテムも随時入荷しています。また屋内外で使える簡単なものから、流行のトレーニング器具なども取りそろえていますので、ぜひご来店ください。 TEL 075-972-3933 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 手打ちとんかつ かつ屋 専門店の味をご家庭で。テイクアウトメニューリニューアル！ からあげ弁当など新しいお弁当もご用意。 お持ち帰りお弁当390円（税別）〜 ご飯大盛り無料 お惣菜60円（税別）〜 これまでよりもお求めやすい価格となっておりますので、ぜひ一度当店にお立ち寄りください！！ TEL 075-972-3861 営業時間 10：00〜22：00 トータルビューティーサロン Noble（ノーブル） フットジェルネイル ワンカラー5,400円〜 素足になる季節♪サンダルなどにもよく映える♡カラーも豊富！ デザイン持ち込みもOK！ 約60分〜90分（デザインにより変動） シンプルワンカラー 5,400円〜 TEL 075-983-7113 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 牛 角 ご宴会・歓送迎会は牛角松井山手ソフィアモール店で 最大40名様まで座敷の貸切できます！ 宴会特別価格の食べ放題もあります。お気軽にお問い合わせください。 単品メニューも充実しています。お楽しみください。 皆様のご来店をお待ちしています。 TEL 075-982-2299 営業時間 11：00〜15：00、17：00〜24：00 理容 ピープル ／ ヘアサロン ローズ 理容 ピープル ● 大人調髪 1,620円 ● 中学調髪 1,080円 ● 小人調髪 870円 ● 白髪染め（カット付）4,110円 ● 白髪ぼかし（カット付）3,030円 ● 女性顔剃り 1,520円※すべて顔剃り付 TEL 075-874-1050 営業時間 10：00〜20：00 ヘアサロン ローズ ● 子供カット（小学生まで）1,080円 ● カット 1,620円 ● パーマ 4,320円〜 ● カラー（白髪染め）3,240円〜 ● トリートメント 1,080円〜 ● ヘッドスパ 1,080円〜 ※すべて税込 TEL 075-874-1080 営業時間 10：00〜19：00 イトウゴフク これからの季節の必需品！アイスタオルがクーポン使用で100円引き！ 濡らす・絞る・振る！簡単3ステップで瞬間冷却！通常価格399円（税別）の商品が100円引き！ この機会をお見逃しなく！ TEL 075-982-1080 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら - [驚き、発見いっぱい！ふれあい土木展 2019](https://www.bra-vo.jp/archives/7902) - [絆をつなげ！枚方から海外へ〜家を建てるボランティア活動〜](https://www.bra-vo.jp/archives/7905) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.306](https://www.bra-vo.jp/archives/7900) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [日帰り温泉特集　ご入浴券プレゼントも！](https://www.bra-vo.jp/archives/7887) - 今、地元の温泉が人気です！ 庭園を眺めながら開放感抜群の露天風呂、 種類豊富なお風呂や岩盤浴。 食事もおいしく、きれいで快適な空間でゆっくりとリラックス！ - [健康相談：気温の変化による体調不良](https://www.bra-vo.jp/archives/7872) - 何でもおいしい季節です。つい食べ過ぎてしまいますね。でも、ちょっと、我慢しましょう!! 糖尿病でこわいのは余病の併発。予防がとても大切です。 - [吉田医療新聞：気温感受性高血圧〜季節による血圧変動に要注意！〜](https://www.bra-vo.jp/archives/7867) - 金木犀が薫る季節となりました。朝晩になるとめっきり寒く感じます。今回は、「高血圧緊急症」という怖い病気についてお話します。 - [枚方公済病院シリーズ：「貧血」について](https://www.bra-vo.jp/archives/7865) - 俗に「貧血」というと一時的な血圧低下で顔色不良・気分不良・時には意識消失を伴う現象（脳貧血とも言われる）を意味することもありますが、医学的には赤血球成分が減少した状態を言います。 赤血球成分量はヘモグロビン濃度やヘマトクリット値（血液のうち赤血球成分が占める体積率）などで示され、これが減少すると酸素の運搬能力が低下して、全身倦怠・めまい・立ちくらみを自覚したり、心臓の負担が増加して動悸・胸痛・呼吸苦を自覚することもあります。 貧血の原因は出血が最も多く、圧倒的に女性に貧血が多いのも月経時の出血のためで、特に子宮筋腫や内膜症があると出血量が増加して貧血が悪化します。 多くの出血は目で確認できたり、体の一部が腫れて気が付きますが、盲点になるのは消化管出血です。はっきりした便の変色（黒や赤）や吐血が無い限り気付かれずに貧血が進行していきます。 出血以外の原因では赤血球を作るために必要な鉄・ビタミンB12・葉酸などの摂取不足や吸収不良であったり、血液疾患を発症して赤血球を作れなくなっていることもあります。 貧血の原因は悪性疾患も含めて多種多様です。貧血の進行があれば医療機関に相談しましょう。 - [星降る丘から健康便り：糖尿病とフットケア](https://www.bra-vo.jp/archives/7864) - 皆さんは「フットケア」という言葉をご存じでしょうか？一般的には、美容目的のフットサロンなどを思い浮かべるかもしれませんが、ここで言うフットケアとは、糖尿病足病変の予防と早期発見のことです。「糖尿病なのに足？」と思うかもしれませんが、糖尿病では神経障害と動脈硬化による血流障害を起こしやすくなります。神経障害が起こると痛みや熱さを感じにくく、けがに気付きにくくなります。 血流障害が起こると足の血流が悪くなり、足先に必要な栄養や酸素が行き届かず、足が冷たくなる、しびれる、色が悪くなることがあります。 また、高血糖は体の免疫力を低下させ、傷口が化膿しやすく、傷の治りが遅くなります。 そのため適切な処置をせず放置すると、やがて潰瘍へと悪化し、壊疽となり、場合によっては足の切断にまで至ることもあります。糖尿病足病変を予防するためには、フットケアが大切です。 - [こどもの心理を知ろう：あるもの探し](https://www.bra-vo.jp/archives/7863) - 私たち人間が腹を立てる原因の大半は期待を裏切られることです。例えば子どもの成績が思いのほか悪かった。学校を休みがちに。夫が結婚記念日を忘れたなどです。また自分自身に対してもそうです。私の頑張りをもっと認めてほしかった。もっと裕福に生活したい。もっと尊敬されたい…。確かに人間は「承認の欲求」を持って生きています。でも、その欲求が過剰ならば、期待は裏切られ腹が立ちます。また、「私には何もない…」と、ないない尽くしの人生を歩き、求めてばかりいると周りの人はあなたを避けていきます。でも本当にそうでしょうか？あなたに「あるもの」もたくさんあります。それは小さなものかも知れません。しかし、それはあなたや子どもさんの「宝物」です。誰にも盗まれない宝物なのです。そこに気付くか、気付かないかで大きく人生は変わってきます。「ないものねだり」は愚の骨頂です。このような生き方を私は「欲張り人生」と呼んでいます。あなたは健康で生きています。「あるもの」に気付いてください。年末年始、子どもさんと「あるもの探し」を語り合い、来年の自信につなげてくださいね。 - [大阪国際大和田中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1491) - 目覚めよ「心の炎」。 過去最高の最新進路結果と入試情報をもとに、 大和田と皆さんの「未来」をご案内します。 - [私立中学・高校入試・学校説明会特集](https://www.bra-vo.jp/archives/7832) - [京都文教中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4555) - Students First ここにあるすべては、あなたの未来のためにある。 私たちはそんなあなたを大切に育て、あなたの夢をかなえるために頑張ります。 - [京都橘中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4550) - 京阪「枚方市」駅より約30分の緑豊かなキャンパス。 大阪大学・神戸大学合格！5年連続医学部医学科合格。 クラブ加入率72.0% ー勉強・クラブに全力で取り組める環境ー 全国レベルのクラブもあり、「文武両道」の進学校として前進しています。 - [平安女学院中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4551) - 京都の地理的中心「京都御所」の西隣で144年間、キリスト教女子教育を実践。 地下鉄「丸太町駅」2番出口より徒歩約3分。京阪「枚方市駅」より 約40分。 JR「長尾駅」から約1時間。 - [長尾谷高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/7617) - [東海大学付属大阪仰星高等学校・中等部](https://www.bra-vo.jp/archives/4554) - 「一緒に笑おう、前へ進もう、仲間とともに。」 ぜひ、「ｔｅａｍ Ｇｙｏｓｅｉ」を体験しに、本校にいらしてください。 - [常翔啓光学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4540) - 「朝学」「週テスト」「Ｋ'タイム」など学力向上へのフォロー。 大阪工業大学など学園内大学との連携によるキャリアデザイン。 従来型授業をブラッシュアップした21世紀型教育 これからの社会を担う人材育成を行います。 - [常翔学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4549) - Josho education 2020 大学入試改革に向けてパワー全開！ - [四條畷学園中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4553) - 中学校は文理学科・難関私立高校を 目指しながらもクラブが盛んです。 高校は新コース（共学）の発展キャリアコースが始動し、 アクティブラーニングや探求活動を実践！ - [香里ヌヴェール学院中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1562) - ◆ ＰＢＬ、Man for others を主軸に ◆ ＳＡ、ＳＥ、ＧＳのコース体制 ◆ 多彩な海外語学研修・留学制度 ◆ 海外含む指定校推薦枠520名以上 - [大阪産業大学附属高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4534) - 大阪産業大学への内部推薦制度があります。 国際科には短期・長期の留学制度があります。 - [興國高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4532) - 本校は「オンリーワン教育」の理念に基づき、 一人ひとりの個性を伸ばすことで、京都大学はじめ 国公立・難関大学進学やプロスポーツ選手の育成を実現しています。 - [大阪電気通信大学高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4538) - 2020年春、変わる。 従来の「普通科」「電子工業科」から 新しく「普通科」「工学科」へ。 大阪電気通信大学との接続をさらに強化すべく生まれ変わります。 - [マイライフ2019年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7838) - マイライフ新聞 2019年11月1日号を発行致しました！ - [| 星ヶ丘医療センター | 市民公開講座「脳卒中になったら？知っておきたい医療と介護」参加者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/7836) - 「チームで支える心不全」参加者募集 無料 4月6日（土）13時30分〜15時 星ヶ丘医療センター 旧看護学校３階視聴覚教室 心不全は、加齢に伴って起こりやすく、命を縮める病気です。 当院ではチームで取り組んでいます。 - [| 星ヶ丘医療センター | 一緒に学びませんか 「きらり健康教室　メタボって何？」](https://www.bra-vo.jp/archives/7834) - [あったかい「絵と書と言葉」の 第16回 ゆたんぽ会 はがき画文と詩文書画展](https://www.bra-vo.jp/archives/7833) - [第4回「よみがえるペン画の魅力展」くずはアートギャラリー　入場無料](https://www.bra-vo.jp/archives/7830) - 11月22日（金）〜27日（水）10時〜19時（最終日は18時まで） くずはアートギャラリー（ハナノモール3F） - [アクティブシニアに！ 元気アップ体操クラブ](https://www.bra-vo.jp/archives/7829) - [寝屋川市・納付が便利に 「LINE Pay」導入 クレジットカード決済も](https://www.bra-vo.jp/archives/7828) - [ヒト型レスキューロボットコンテスト2019 開催！](https://www.bra-vo.jp/archives/7826) - [鋭き刀、熱く舞う！　殺陣（たて）ミュージカル体験](https://www.bra-vo.jp/archives/7825) - 主催：枚方演劇連盟 共催：（公財）枚方市文化国際財団 「生きるために我らは闘う！」迫力の台詞が響きます。10月13日、19日メセナひらかた会館で秋の演劇ワークショップ「殺陣ミュージカル」が行われました。 - [講演会「かたの あしたのがっこう」つくろう！みんなが輝く学校](https://www.bra-vo.jp/archives/7822) - [【がんばれ受験生2019】積極的に情報収集を！](https://www.bra-vo.jp/archives/7816) - [お出かけしよう体験しよう!!](https://www.bra-vo.jp/archives/7812) - 地域のイベント・もよおし情報 掲載募集中！申込みはマイライフまで TEL 072-859-3332 文字枠1回掲載 3,000円〜 - [迷いネコを探してます。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/7542) - 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.305](https://www.bra-vo.jp/archives/7802) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [女性のためのシリーズ：〝ハーブで守る家族の健康〟](https://www.bra-vo.jp/archives/7801) - 日本の食が危なくなる法案がいくつも通っています。マスコミが不思議なほど騒がないためご存じでない方も多いのではないかと危惧しています。アメリカで禁止になったものが次々日本に入ってくる状況の中、選ぶ目と対応策を知っておく必要があるのではないかと考えます。 - [吉田医療新聞：高血圧緊急症 　放置すると危険です！](https://www.bra-vo.jp/archives/7800) - 金木犀が薫る季節となりました。朝晩になるとめっきり寒く感じます。今回は、「高血圧緊急症」という怖い病気についてお話します。 - [健康相談：糖尿病予備軍](https://www.bra-vo.jp/archives/7799) - 何でもおいしい季節です。つい食べ過ぎてしまいますね。でも、ちょっと、我慢しましょう!! 糖尿病でこわいのは余病の併発。予防がとても大切です。 - [こどもの心理を知ろう：あおり運転（2）〜対処法〜](https://www.bra-vo.jp/archives/7798) - 前回は、あおり運転をする心理について説明しましたが、今回は「あおり運転対処法」について説明します。 まずドライブレコーダーを設置し、同時に「ドライブレコーダー設置」のシールを貼る。かなりの抑止力になります。 - [星降る丘から健康便り：冬に増えるこわい病気](https://www.bra-vo.jp/archives/7797) - 11月に入り、朝晩の冷え込みも厳しくなってきました。いよいよ寒い季節の到来です。皆さん体調を崩されてはいませんか。 寒くなると脳血管疾患や心臓疾患が増加することはご存じだと思いますが、これは「ヒートショック」という、急激な温度変化による体への影響が要因の一つと言われています。 - [ジュニアオリンピックでW銀！](https://www.bra-vo.jp/archives/7786) - [マイライフ2019年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7781) - マイライフ新聞 2019年10月1日号を発行致しました！ - [花火、夜空一面に。枚方に笑顔を！ライトアップフェスティバル](https://www.bra-vo.jp/archives/7778) - [耳より情報　JR津田駅から高速リムジンバスが伊丹空港へ](https://www.bra-vo.jp/archives/7777) - [参加者募集　すこやか体操 〜究極のアンチエイジング〜](https://www.bra-vo.jp/archives/7776) - [「心理カウンセラー養成講座」の体験と説明会](https://www.bra-vo.jp/archives/7142) - [みんな集まれ！レク・スポフェスタ「第6回 淀川河川公園 ふれあいマラソン」](https://www.bra-vo.jp/archives/7775) - [| 星ヶ丘医療センター | 一緒に学びませんか 「きらり健康教室」「骨粗鬆症」について](https://www.bra-vo.jp/archives/7773) - [お出かけしよう体験しよう!!](https://www.bra-vo.jp/archives/7769) - 地域のイベント・もよおし情報 掲載募集中！申込みはマイライフまで TEL 072-859-3332 文字枠1回掲載 3,000円〜 - [2019 秋 カルチャー&おけいこ　](https://www.bra-vo.jp/archives/7761) - 掲載申込も受付中! TEL 072-859-3332 - [迷いネコを探してます。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/7746) - 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! - [健康相談：四十腕、五十肩](https://www.bra-vo.jp/archives/7745) - [シリーズ人権を考えよう：『耳の聞こえないメジャーリーガーウィリアム･ホイ』を読んで](https://www.bra-vo.jp/archives/7744) - 交野市立藤が尾小学校3年 前川 大和（やまと）さん - [女性のためのシリーズ：抗菌・除菌のもたらす悪影響](https://www.bra-vo.jp/archives/7735) - アメリカインディアンの有名な教えに、「セブンスジェネレーション（7世代後のことを考えて生活しなさい）」というものがあります。自分たちが今やっていることは、7世代後の子孫にとって良いことなのか、悪いことなのか…。 - [枚方公済病院シリーズ：痛風](https://www.bra-vo.jp/archives/7734) - 生活習慣が関わる頻度の高い病気に「痛風」があります。尿酸が過剰に体にたまると関節内に尿酸結晶ができて痛風発作と言われる激烈な痛み・発赤・腫脹を伴う関節炎を発症します。好発部位は足の親指の付け根の関節です。 - [吉田医療新聞：高血圧と心不全 ー高血圧から心臓を守りましょう！ー](https://www.bra-vo.jp/archives/7733) - 朝夕は冷気を感じる季節となりました。今回は毎年こんな時期から急増する「高血圧からくる心不全」についてお話します。 - [こどもの心理を知ろう：あおり運転（1）](https://www.bra-vo.jp/archives/7732) - 先日、ある新聞社より「あおり運転」について取材を受けました。なぜあおり運転は起こるのか、どのような人がするのか、その心理は？などです。 - [星降る丘から健康便り：インフルエンザに備えましょう](https://www.bra-vo.jp/archives/7731) - 秋も深まり、インフルエンザの季節が近付いてきました。インフルエンザの流行は、12月頃から始まり3月頃まで続きます。インフルエンザの概要と予防について、流行シーズン前に見直していきましょう。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.304](https://www.bra-vo.jp/archives/7729) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [大谷中学校・高等学校〈大阪〉](https://www.bra-vo.jp/archives/5779) - 「薬学部」進学保障（大阪大谷大学） ※特進・アドバンス文理コース対象 ※推薦基準を満たした者 一人一人の夢を叶える女子校です。 - [近畿情報高等専修学校](https://www.bra-vo.jp/archives/7619) - [大阪桐蔭中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4548) - 大阪桐蔭は高い目標を持ち大勢の仲間と頑張れるだけでなく、 挨拶の励行など人間性の向上も目指す学校です。 あなたもぜひその仲間入りを！ - [同志社香里中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/3583) - まっすぐに伸びる道を歩こう。良心のもと、わたしたちとともに。 約95%の生徒が同志社大学などに学内推薦で進学しています。 - [清風中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/4419) - 社会の全てから、安心・尊敬・信頼される人物 日本を支えるリーダーとして、世界的視野に立って 社会に貢献する人物を育成します。 - [早稲田摂陵中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1554) - 関西唯一の早稲田大学系属校 系属特別推薦枠 約40名 地域社会・国際社会に貢献できる人材の育成を教育目標に、 生徒一人ひとりが個性と才能を発揮して希望大学への進学を目指します。 - [大谷中学校・高等学校〈京都〉](https://www.bra-vo.jp/archives/1511) - 京阪本線「東福寺」駅下車 徒歩5分 京阪電車「枚方市」駅、「樟葉」駅からも、とっても便利。 楽しく充実した学校生活！ 詳しくは本校ブースへお越しください。 - [関西大学中等部・高等部](https://www.bra-vo.jp/archives/6615) - ＩＣＴ機器を使用しながら、 すべての学びのベースとなる思考力の育成と、 深い学びが得られる授業を実施し、高い人間力を育みます。 - [開明中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1542) - 「確かな学力」「豊かな人間性」を育む 京都大学20名合格 （大阪府内私立3位） （うち特色入試4名合格 全国1位） - [太成学院大学高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1530) - 生徒一人ひとりの個性や願望を 尊重できるよう、5つのコースを設置。 個々の目標や進路希望にあわせて あなたの「やりたいこと」をサポートします。 - [東洋学園高等専修学校](https://www.bra-vo.jp/archives/6594) - [大阪国際滝井高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1498) - 30人の少人数クラスでどこよりも 丁寧で細やかな教育を提供します。 - [金光大阪中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1519) - 「人間平等」と「個性尊重」「心を育む」3つの教育理念で、 確かな学力と豊かな情操をあわせ持ち、 強い責任感と奉仕の精神に富む人材を育成します。 - [近畿大学附属高等学校・中学校](https://www.bra-vo.jp/archives/3575) - 大学の常識にとらわれない教育・研究活動で注目を集める近畿大学。 その附属校として、時代を担う人材の育成をめざします。 - [京都聖母学院中学校・高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/1539) - 枚方・交野・寝屋川エリア（120名以上が通学中！）からアクセス抜群！ 最寄りの藤森駅から徒歩90秒で快適、安心の女子校です！ - [大阪偕星学園高等学校](https://www.bra-vo.jp/archives/3542) - 創立90周年！ 2019年度 文理進学コース新設！ 「特進」「文理進学」「進路探究」「スポーツ」の夢をかなえる4つのコース。 偕星でキミの未来を輝かそう！ - [マイライフ2019年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7712) - マイライフ新聞 2019年9月1日号を発行致しました！ いくぶん残暑も和らぎ、しのぎ良い日が多くなりました。 夏のお疲れは出ていらっしゃいませんか。 ★9/22日(日)開催！ 第26回 通学圏の 入試説明・懇談会 《入場無料 申込不要》 ★11/9(土)開催！《出店申込受付9/1より開始！》 第42回わくわくフリーマーケット ご参加お待ちしております!! - [目指せ！食べる力も生涯現役](https://www.bra-vo.jp/archives/7724) - 『目指せ！ 食べる力も生涯現役 』 9月27日（金）10時30分〜12時 枚方市市民会館1階 生涯自分の口でおいしく食べるために必要な口腔ケアと口の体操を紹介。 定員40人（市内在住65歳〜対象） 申込／9月2日（月）〜13日（金） 必着はがきに〒・住所・氏名・生年月日・・講座名を明記、 〒573・8666大垣内町2の1の20 - [体験工房 七宝講座　銅板から創る](https://www.bra-vo.jp/archives/7723) - 寺子屋講座 夏休み！つくってみよう しおり･コースター、まが玉、竹ひごかざぐるま 8月16日（金）・17日（土）・18日（日） 各日10時〜17時 ※受付は当日会場にて15時まで 枚方市立旧田中家鋳物民俗資料館 体験工房（藤阪駅徒歩７分） - [| 星ヶ丘医療センター | 一緒に学びませんか 「きらり健康教室」](https://www.bra-vo.jp/archives/7722) - 8月3日（土）10時〜12時 サプリ村野・南館2階 無料 先着15組30人手話通訳有（7月17日迄に要予約） - [家庭教育講演会　無料ご招待！9/12（木）輝きプラザきらら](https://www.bra-vo.jp/archives/7591) - 保育園、幼稚園、小学校に通う園児・児童の保護者の皆様へ 「賢い子の育てる8つのポイント」 講師 家庭教育プロデューサー 酒井 勇介 氏 - [枚方オクトーバーフェスト2019](https://www.bra-vo.jp/archives/7716) - 世界最大級のビール祭りが、今年も、わが街、枚方にやってくる!! 9/15（金）〜24（日）開催 岡東中央公園 日本全国で催され、大人気の「オクトーバーフェスト」。昨年、枚方で初開催され、なんと約27000人が訪れ、大盛況だったことから、再び待望の「ひらオク」開催です。 本場・ミュンヘンでのビールの祭 - [【がんばれ受験生2019】夏休みは1・２年生の復習を！](https://www.bra-vo.jp/archives/7485) - 夏休みは1・２年生の復習を！ 夏休みが近付いてきましたね。夏休みは、復習のためのまとまった時間が取れる最後のチャンスです。ここで入試に向けた土台を作ることが大切です。 学習内容は、中学3年生はやはり「1・2年生の復習」です。これまで学校の定期テストの範囲に合わせた勉強が中心だった人は、総合的な学力が備わっていない場合が多いのです。高校入試の出題は、科目にもよりますが7〜8割は2年生までの範囲なのです。 また、大阪府の公立高校の一般入試は、5科目の均等配点ですから、勉強も科目に偏りがないようにしましょう。 目まぐるしく変わる大阪府の公立高校入試も一段落というところですが、今度は大学受験の改革の波が、皆さんを 待ち受けています。 2020年度から大学入試制度は大幅に改革されます。皆さんにはそのような大学入試に対応した学校選びも必要となってきます。将来につながる選択なので情報収集もしっかり行ってください。 - [【がんばれ受験生2019】志望校の選択肢を増やしましょう！](https://www.bra-vo.jp/archives/7552) - 受験生の皆さん、そろそろ志望校ははっきりしてきましたか？ この時期、特に高校受験では、「公立高校はある程度決めているけれど、私立校が分からない」という受験生が多いようです。公立高校については「お金がかからないから」「家から近いから」「友達が行くから」などの志望理由が多いようです。もちろんそれらが悪いわけではありません。 - [【がんばれ受験生2019】確かな最新の入試情報を入手しましょう！](https://www.bra-vo.jp/archives/7717) - 確かな最新の入試情報を入手しましょう！ 2学期は、受験生にとって志望校を決める大切な時期です。志望校決定には、「成績」が大事なことは言うまでもなく、確かな「情報」も必要です。 皆さんもご承知の通り、大阪府の公立高校入試の制度は、毎年様々な変更がなされています。昨年より進学特色校10校がすべて「文理学科のみの募集」となっており、近隣では、枚方なぎさ高校が今春より「総合学科」に改編されています。 このような影響による入試レベルの変化や、公立高校の入試問題の出題傾向の変化なども把握しなければなりません。また、各私立高校は独自の入試問題傾向を持っていますので、その分析なども必要です。 このように今からは「成績を上げる」だけではなく、「様々な入試情報の入手」も大切です。将来を切り開く進路選択です。説明会などで志望校や入試情報を収集しましょう。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.303](https://www.bra-vo.jp/archives/7700) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [2019 秋 カルチャー&おけいこ　](https://www.bra-vo.jp/archives/7647) - 掲載申込も受付中! TEL 072-859-3332 - [健康相談：夏バテ、胃腸障害](https://www.bra-vo.jp/archives/7645) - Q 38歳男性。デスクワークで一日中パソコンとにらめっこです。頭痛、肩こりに加え、首を上下にするのもつらく、とてもしんどい。 - [女性のためのシリーズ：胎児期から幼少期の食べ物が重要！](https://www.bra-vo.jp/archives/7644) - 20数年前、世界の有識者が21世紀には、がんやうつ、そしてアレルギーが蔓延すると予測していました。昔と何が違うのでしょうか。一番大きな違いは食べ物です。もちろんストレスが引き金であることは否めませんが、私たちの体は自分が選んだ食べ物でできているのです。ストイックになる必要はありませんが、生活の中に小さな改革を起こしましょう。 特に妊娠前からの母親の食事が、小さな生命が宿る子宮の環境を作ることは周知の通りです。赤ちゃんが初めて生きる場所である子宮を美しく健康な状態にできるのは母親しかいません。胎児期から始まり、幼少期における母親の選んだ食べ物はその赤ちゃんの将来の体質や病気を作るだけではなく、その後の性格にまで影響します。 日本では海外で規制された肥料や農薬が、逆行して次々と許可されています。それらを使えば使うほど植物の持つ栄養も、生命を守るための成分も減少します。 まずは現状を知り自身のできる対策をとりましょう。妊娠する前に子宮を美しく健康に保つ時期を計画することをおすすめします。どのような遺伝子を持って生まれてくるかということよりも、胎児期から幼少期の食べ物が重要なのです。 - [吉田医療新聞：神経調節性失神ー夏期の脱水に要注意ー](https://www.bra-vo.jp/archives/7643) - 9月に入っても暑い毎日が続いています。 今回は前回の「起立性低血圧」に続き、失神の原因の一つである「神経調節性失神」についてお話します。 失神とは一時的に（多くは30秒以内、長くても数分以内）、意識を失うことを言い、脳への血流が低下することによって起こります。その失神の中で最も多く、40％を占めるのが「神経調節性失神」で、発症に自律神経の調節が深く関与しています。朝礼や集会などで長時間立ったままや座ったままでいる時、痛み・不眠・疲れ・恐怖といった肉体的・精神的ストレスが続いている時、日常生活の中でお手洗いに行った後、また咳をした後や物を飲み込んだ後に、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうと「神経調節性失神」が起こります。 多くは吐き気や冷や汗、物が二重に見えるなどの前兆がありますので、前駆症状を自覚した際にその場にしゃがみ込んだり横になることが失神を回避するのに最も効果的です。 「神経調節性失神」は大多数が後遺症を残さない予後良好なものですが、夏場は特に脱水が誘引となる場合が多いので、十分な水分補給を心がけてください。 - [枚方公済病院シリーズ：過換気症候群](https://www.bra-vo.jp/archives/7642) - 体の酸素が不足しているわけでもないのに、不安や緊張、ストレスから呼吸苦を自覚して呼吸困難に陥ることがあります。必要もないのに過剰に呼吸（換気）をしてしまう過呼吸状態で、過換気症候群と言われます。 単に呼吸をしすぎているだけですが、かなり苦しくて身動きが取れず救急車で病院に搬送されることが多いです。体の酸素が増え過ぎますがこれは問題なく、むしろ二酸化炭素が失われることが症状につながります。血液がアルカリ性に傾き、手足のしびれ・筋肉の硬直が起こって手足が動かせなくなり、余計に不安が強くなって呼吸苦が強くなるという悪循環を来します。 - [星降る丘から健康便り：熱中症について](https://www.bra-vo.jp/archives/7641) - 暦の上では秋になりますが、暑い日が続いています。体調を崩されてはいませんか。 最高気温30度超えの日を「真夏日」、最低気温25度以上の夜のことを「熱帯夜」といいますが、真夏日や熱帯夜が多くなると熱中症による死亡者数も多くなります。 熱中症とは、「高温の環境下で体内の水分・塩分のバランスや、調整機能が崩れることで発症する障害」のことをい い、重症化すれば死に至ることもある怖い病状です。 熱中症には、脱水や高齢者、肥満、運動不足などの方がなりやすいと言われています。毎年5万人以上が救急搬送されており、うち65歳以上の高齢者が半数近くを占めています。 - [寺子屋講座　夏休み！つくってみよう](https://www.bra-vo.jp/archives/7606) - 寺子屋講座 夏休み！つくってみよう しおり･コースター、まが玉、竹ひごかざぐるま 8月16日（金）・17日（土）・18日（日） 各日10時〜17時 ※受付は当日会場にて15時まで 枚方市立旧田中家鋳物民俗資料館 体験工房（藤阪駅徒歩７分） - [マイライフ2019年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7607) - [交野おりひめ大学　第5回総合講座「鶴坂教授の 実践まちづくり教室」 参加者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/7605) - 8月25日（日）10時〜12時 ゆうゆうセンター2階・体験学習室 500円 50人 摂南大学経営学部教授・鶴坂貴恵さんを講師に迎え、まちづくりの楽しさやポイントを紹介。 - [みんなで夏を満喫しよう　枚方サンバフェス2019](https://www.bra-vo.jp/archives/7600) - 8月11日（祝・日）11時〜20時30分 ニッペパーク岡東中央※小雨決行・荒天中止 国内最大級の規模とトップクラスのパフォーマンスを誇る、プロサンバチーム「アレグリア」が枚方に！！ダンスやブラジル音楽、大道芸、コント、「TANEBI」のライブも。飲食・ゲームなど30余りの出店も有り。 - [お出かけしよう体験しよう!!](https://www.bra-vo.jp/archives/7596) - 地域のイベント・もよおし情報 掲載募集中！申込みはマイライフまで TEL 072-859-3332 文字枠1回掲載 3,000円〜 - [第23回　北山夏祭り　盆踊り・花火大会](https://www.bra-vo.jp/archives/7598) - 8月17日（土）18時〜22時30分（雨天は18日に順延）大阪工大・枚方グラウンド 盆踊り、打ち上げ花火（20時）、夜店98店舗 主催・問合せ 北山夏祭り実行委員会 TEL 072-856-6508 - [【読者の声】「言われてびっくりしたこと」エピソード](https://www.bra-vo.jp/archives/7592) - 「犬みたいな顔してる」と言われたこと。 渚南町・M（18歳) 毎朝、小学生の見守りをしています。ある日男の子が私の髪型を見て、「ヤンキーか？」と。前日、短髪にパーマをかけたのが悪かったのかなぁ。 香里南之町・C（69歳） パチンコ店で「プロお断り」と言われたこと。 匿名（54歳） 主人と夫婦になって18年。ずっと普通に食べていたのに「オレ、カレー嫌いやねん」。はぁ？ 招提元町・A（37歳） - [かまどでご飯を炊こう｜枚方市立 旧田中家鋳物民俗資料館](https://www.bra-vo.jp/archives/7588) - 江戸時代の建物で昔体験 かまどでご飯を炊こう 枚方市立 旧田中家鋳物民俗資料館 昔はかまどで炊いていたご飯。水加減、火加減などにも、先人たちの知恵と工夫と愛がたくさん詰まっていました。枚方市藤阪の「旧田中家鋳物民俗資料館」では、そんな生活の技や様子を学び、体験してもらおうと、7月21日、「カマドでご飯を炊こう！江戸時代の建物で昔体験」が開かれ、19人の親子連れが参加しました。 子どもたちは、お米を研ぎ、新聞紙にマッチで火を点け、火吹竹を吹いて薪に火を移し、「初めチョロチョロ、中パッパ」、火を見て、釜の中でグツグツいう音を聞き分け、弱火にするタイミングを知り、「赤子泣いてもふた取るな」そのまま蒸らして待ちます。 その間に、江戸時代の建物がそのまま残る旧田中家の居間に上り、ちゃぶ台を囲んで、昔の生活用具や暮らしぶり、家族の有り様などの話を興味深く聞きました。そして、いよいよご飯が炊き上がり「せーの！」で、皆でふたを開けると、ふっくらツヤツヤのご飯が。味噌汁や佃煮などと頂きます。「おこげもおいしい！」と、おかわりが続き、すっかり完食しました。 便利で飽食の時代ですが、手をかけた白ご飯の美味しさを実感。夏休み、色々な経験からの驚きと感動が子どもたちの宝物になりますね。 - [女と男で新しい社会を！](https://www.bra-vo.jp/archives/7585) - [輝け、青春の力！ 東海大大阪仰星高校　ラグビー・剣道・柔道部 全国へ](https://www.bra-vo.jp/archives/7584) - [シリーズ人権を考えよう：人権学習を終えて ～特攻隊～](https://www.bra-vo.jp/archives/7553) - 交野市立第一中学 2年 髙橋 美晴（みはる）さん 私は平和学習で特攻隊について調べた。特攻隊として出撃するとは、もはや自ら命を投げだすのと同じである。 - [女性のためのシリーズ：胃腸の不調に「ペパーミント」](https://www.bra-vo.jp/archives/7549) - 下痢が止まらない。そんなご相談がこの春以降、一気に増えました。下痢は体が毒素を排泄するための反応と言えます。それを薬で止めることは極力避けたほうが良いのです。体のトラブルはおなかから始まります。便秘も下痢も体が発したSOSなのです。 - [枚方公済病院シリーズ：急性虫垂炎](https://www.bra-vo.jp/archives/7548) - 手術をしなければいけない急なおなかの病気といえば、急性虫垂炎（俗に言う「盲腸」）が昔から有名です。小児に多いのですが、幼児や高齢者を含めてどの年代でも発症し、頻度は最近少し減りましたが依然多く見られます。 - [吉田医療新聞：起立性低血圧症　 ー夏の立ちくらみに要注意ー](https://www.bra-vo.jp/archives/7547) - 長い梅雨がようやく明けたと思ったら猛暑の毎日です。今回はそんな暑い季節になると起こりやすくなる、「起立性低血圧」についてお話します。 「起立性低血圧」とは急に立ち上がったり、長時間立ち続けていると、立ちくらみやめまいなどの症状が出るものをいいます。 - [こどもの心理を知ろう：赤ちゃんの記憶](https://www.bra-vo.jp/archives/7546) - 電車で平気で電話をかける人、我慢する人。駐輪禁止の場所でも自転車、単車を停める人、停めない人。さてこの違いはどこから生まれるのか。乳幼児精神科医の専門家ロバート・エムディは乳幼児の親の教育が、それらの行動を決めると言い、これを「ソーシャル・レファレンシング」（社会的参考）と名付けました。 - [星降る丘から健康便り：お口の健康いつまでも！ 食べる幸せをいつまでも！](https://www.bra-vo.jp/archives/7545) - ご自身や身の周りの方で最近、食事や水分を飲む時に、むせて飲み込みにくい、噛む力が低下していると感じている方はいませんか？ - [健康相談：頭が重〜い、肩がこる〜](https://www.bra-vo.jp/archives/7544) - Q 38歳男性。デスクワークで一日中パソコンとにらめっこです。頭痛、肩こりに加え、首を上下にするのもつらく、とてもしんどい。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.302](https://www.bra-vo.jp/archives/7539) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [マイライフ2019年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7530) - マイライフ新聞 2019年6月1日号を発行致しました！ - [星降る丘から健康便り：運動しながら脳を鍛える「コグニサイズ」で楽しく認知症予防](https://www.bra-vo.jp/archives/7099) - 皆さん、「コグニサイズ」ってご存じですか？「コグニサイズ」とは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題（計算やしりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称です。 - [星降る丘から健康便り：紫外線対策を行い健やかな皮膚を保ちましょう](https://www.bra-vo.jp/archives/7312) - 今年のゴールデンウィークは10連休となり、旅行や屋外でのレジャーを楽しまれる方も多いと思います。そして、連休があけると立夏を迎え、暦の上では夏となり、太陽の光はますます強まります。この太陽の光の中には目に見える光（可視光線）のほかに、目に見えず地表に届く紫外線があります。 紫外線にはUVーAとUVーBがあり、どちらも1年中降り注ぎ、日焼けやシミの原因となるだけでなく、炎症を起こさせます。長年にわたり紫外線に皮膚が曝露され続けることで皮膚の老化が加速します。（例えば、皮膚は張りを失い、たるむ。皮膚が厚くゴワゴワになる。深いしわやシミができるなど）。日中の屋外での活動時間や場所によって紫外線曝露量が異なります。 紫外線量は1日のうちでは10時～14時が最大となります。また、地表に到達した紫外線は反射し皮膚を刺激しますが、土面・草地・芝生では反射率10％以下、アスファルト面10％以上、水面20％、新雪80％と反射率が異なります。建物や衣類により、紫外線の大部分が遮断されますが、UVーAは窓ガラスを通過しますので屋内や車内の窓側にも注意します。 外出の時間帯をずらす、日焼け止めクリームを塗る、長袖・長ズボン・襟のある服を着てなるべく肌を出さない、広いつばのある帽子や日傘、サングラスを使用する、日陰を歩く、洗濯を干す・家の周りを掃くなどの短時間でも日焼け止めを塗るなど、皮膚に到達する紫外線量をできるだけ減らす行動が、皮膚を守ることにつながります。 - [星降る丘から健康便り：いつのまにか「脱水」](https://www.bra-vo.jp/archives/7460) - 蒸し暑い日々が続きますが、体調は崩されていませんか？ 今回は脱水についてお話をします。 私たちの体の約60％は液体成分でできています。これを体液と呼び、体内に入る水分量と体外へ出る水分量が一定に保たれることで体液量のバランスが維持されています。このバランスが崩れて体液量が減少した時に起こるのが「脱水症状」です。体内に入る水分量は主に経口摂取や食物中の水です。一方、体外へ出る水分量は汗や尿以外に呼吸の吐く息、便と様々です。 夏は気温が上昇し、体温を一定に保つために発汗量が増えます。また、体調を崩した時は、摂取する水分量が減り、下痢や嘔吐で体外へ出る水分量が増えてしまいます。このようなことで、私たちの体は簡単に水分量のバランスが崩れてしまいます。 子どもの場合、体液量も多く、体外へ出ていく量も多い、腎臓の機能の発達が十分でないこともあり、脱水に注意が必要です。母乳やミルクなど摂取する水分量が少ない、尿が少ない、尿の色が濃い、嘔吐を繰り返している、下痢をしていてぐったりしている時は、脱水状態の可能性があります。早めに病院を受診しましょう。 高齢者の場合、体の状態を保持する力が低下するため、体液量のバランスも崩しやすいと言えます。さらに、高血圧のお薬を内服されている方や糖尿病で治療中の方は、脱水状態になりやすいので注意が必要です。脱水が原因で、心筋梗塞や脳卒中を起こす可能性もありますので、部屋の温度や湿度の調整や定期的な水分補給など対策が必要です。 - [暮らしを楽しむ専門店 ソフィアモールに行こう](https://www.bra-vo.jp/archives/7489) - エディオン 増税前にエディオンでリフォームがおすすめ！！ 増税前にエディオンでリフォームはいかがでしょうか？ エディオンではスーパー低金利支払いもご用意しております。 また、夏の省エネエアコン、省エネ冷蔵庫もお買い得特典満載です！！ この機会をお見逃しなく！ TEL 075-972-0070 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 眼鏡市場 サングラスフェア開催中！！ 眼鏡市場では、レイバン、ポリスなど人気ブランドはもちろん、多数のサングラスをご用意しています。また一部ブランドで、度付きサングラス10,800円フェアを開催致しております！今年の夏のサングラスはぜひ眼鏡市場でお求めください！！ TEL 075-972-3858 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら キリン堂 夏の化粧品キャンペーン開催中！ 7月31日まで、とってもお得な夏の 化粧品キャンペーン開催中！ ステキな新商品も続々入荷します。お買い物はぜひ当店で！ 調剤コーナーでは全国どこの医療機関の処方箋でも受け付けます。薬や健康相談もお任せください。 ご来店お待ちしています。 TEL 075-971-3611 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ザ・ダイソー 夏がもっと楽しくなる！ 人気商品が充実！ 水遊びに必須アイテムの、水鉄砲や水風船など多数取りそろえています。 また、毎年人気のビーチサンダルも、多数入荷しています。 この機会にぜひ、ご来店ください。 暑い夏をおもいっきり楽しみましょう。 TEL 075-972-5064 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ゴルフキッズ NEWモデル、夏対策グッズトレーニング器具も充実！ NEWモデルが続々発売！ さらに夏の暑さ対策アイテムも随時入荷しています。また屋内外で使える簡単なものから、流行のトレーニング器具なども取りそろえていますので、ぜひご来店ください。 TEL 075-972-3933 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 手打ちとんかつ かつ屋 専門店の味をご家庭で。テイクアウトメニューリニューアル！ からあげ弁当など新しいお弁当もご用意。 お持ち帰りお弁当390円（税別）〜 ご飯大盛り無料 お惣菜60円（税別）〜 これまでよりもお求めやすい価格となっておりますので、ぜひ一度当店にお立ち寄りください！！ TEL 075-972-3861 営業時間 10：00〜22：00 トータルビューティーサロン Noble（ノーブル） フットジェルネイル ワンカラー5,400円〜 素足になる季節♪サンダルなどにもよく映える♡カラーも豊富！ デザイン持ち込みもOK！ 約60分〜90分（デザインにより変動） シンプルワンカラー 5,400円〜 TEL 075-983-7113 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 牛 角 ご宴会・歓送迎会は牛角松井山手ソフィアモール店で 最大40名様まで座敷の貸切できます！ 宴会特別価格の食べ放題もあります。お気軽にお問い合わせください。 単品メニューも充実しています。お楽しみください。 皆様のご来店をお待ちしています。 TEL 075-982-2299 営業時間 11：00〜15：00、17：00〜24：00 理容 ピープル ／ ヘアサロン ローズ 理容 ピープル ● 大人調髪 1,620円 ● 中学調髪 1,080円 ● 小人調髪 870円 ● 白髪染め（カット付）4,110円 ● 白髪ぼかし（カット付）3,030円 ● 女性顔剃り 1,520円※すべて顔剃り付 TEL 075-874-1050 営業時間 10：00〜20：00 ヘアサロン ローズ ● 子供カット（小学生まで）1,080円 ● カット 1,620円 ● パーマ 4,320円〜 ● カラー（白髪染め）3,240円〜 ● トリートメント 1,080円〜 ● ヘッドスパ 1,080円〜 ※すべて税込 TEL 075-874-1080 営業時間 10：00〜19：00 イトウゴフク これからの季節の必需品！アイスタオルがクーポン使用で100円引き！ 濡らす・絞る・振る！簡単3ステップで瞬間冷却！通常価格399円（税別）の商品が100円引き！ この機会をお見逃しなく！ TEL 075-982-1080 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら - [お出かけしよう体験しよう!!](https://www.bra-vo.jp/archives/7515) - 地域のイベント・もよおし情報 掲載募集中！申込みはマイライフまで TEL 072-859-3332 文字枠1回掲載 3,000円〜 - [第1回　淀川イカダレースくらわんか杯　開催!!　参加者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/7526) - ”枚方を365日楽しい街へ！”と、活動する「枚方が好きやん」らが中心になり、淀川で「いかだレース」を開催します！チャレンジも応援も、とっても楽しみなビッグイベント！爽やかな川風を感じ、夢と感動、熱気あふれる淀川に、集合!! - [ハーバリウムを作ろう！](https://www.bra-vo.jp/archives/7525) - 7月23日（火）18時〜20時 男女共生フロア・ウィル交流スペース（サンプラザ3号館4F） 参加費1500円 定員10人 - [日常生活をひと工夫「今日からできる認知症予防」](https://www.bra-vo.jp/archives/7524) - [盆踊り講習会](https://www.bra-vo.jp/archives/7522) - 7月9日（火）18時〜20時 枚方市民会館 小ホール - [親子で間ばつ材ブローチづくりに挑戦！](https://www.bra-vo.jp/archives/7521) - 8月3日（土）10時〜12時 サプリ村野・南館2階 無料 先着15組30人手話通訳有（7月17日迄に要予約） - [大阪市立大学理学部附属植物園　早朝特別開園](https://www.bra-vo.jp/archives/7520) - [【読者の声】「思わず失言…！」エピソード](https://www.bra-vo.jp/archives/7514) - [迷いネコを探してます。情報をお寄せください](https://www.bra-vo.jp/archives/7441) - 迷いネコ探してます！ 広範囲で情報を求めています! 昨年、枚方市楠葉並木の自宅から行方不明になった、黒猫「ハル」をずっと探しています。 - [英語育自帳：“英語を楽しく学んで、世界を広げる”](https://www.bra-vo.jp/archives/7503) - 以前に連載していた「英語大好き」の続編、「英語育自帳」です。“英語を楽しく学んで、世界を広げる”をテーマに、英語育児から児童英語、学校英語、入試、英検ほか資格試験まで幅広く書いていきます。 - [懐かしのメロディーで元気に♪ Let’s演歌ビクス体操](https://www.bra-vo.jp/archives/7487) - 介護や人の助けを借りず、健康的に日常生活が送れる期間の「健康寿命」を伸ばすには、適度な運動習慣が重要です。6月10日、枚方市楠葉生涯学習市民センターでは「レッツ演歌ビクス体操」が行われ、24人が参加し楽しく体を動かしました。 健康運動指導士の指導でまずは準備体操に簡単なトレーニングを。片足立ち・スクワット、そして長めの手ぬぐいを使った日常しない手を上げる動作や、手・足先の運動も。筋力で踏ん張る力と、手首、足首の柔らかさが、骨折につながる転倒の予防に。 体が温まったら演歌でエアロビクス！「北酒場」「帰ってこいよ」など懐かしの演歌に合わせ、足踏みからスタート。同じ動きの繰り返しが徐々にレベルアップ。足の動きに手が付くと少し混乱、左右逆に動いて慌てる場面も。それでも約30分間の有酸素運動で、歌を口ずさみつつ、心地よい汗を流しました。 参加者からは「若い頃聞いた曲で動くのは楽しい！」「運動習慣がないので、体を動かすきっかけに」などの声が。自分の足で動けるよう、運動する習慣は大切。いつまでも楽しく、元気に！ - [枚方市村野の踏切で転倒女性救出 支援学校生がお手柄！ 大阪府警枚方署から感謝状](https://www.bra-vo.jp/archives/7472) - 交野市は4月から関西電力株式会社と協定し、同市立小学校10校の全児童を対象に、IoT技術を活用した登下校見守りサービス「かんでん見守り隊ＯＴＴＡＤＥ！」の社会実験を行っています。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.301](https://www.bra-vo.jp/archives/7462) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [健康相談：月経困難症](https://www.bra-vo.jp/archives/7459) - 昔と比べて生理不順や生理痛の人が増えています。原因はまず冷えですね。住、食などすべてが冷える環境のもとで生活しているので、とにかく温めることが大切です。 Q 26歳。一日中クーラーのもとでのパソコン業務です。生理は遅れがち、生理痛もかなりきつく、休まなければならないほどです。肩こり、頭痛がして疲れやすく、めまい感もあります。 A 全身の冷えを改善し、血流も良くする当帰芍薬散と桂枝茯苓丸にビタミンE、サフラン、人参を含有する婦人華がいいでしょう。生理痛改善のために毎月予定の5日くらい前から芍薬甘草湯の併用をおすすめします。 普段からお腹を温めるものを食べること、夏におすすめ鍋料理、あったかいうどん、生姜湯、梅干し湯などがいいと思います。そして毎日お風呂でしっかり温まってください。 - [こどもの心理を知ろう：ママ友会](https://www.bra-vo.jp/archives/7458) - 昔は公園デビュー、今はママ友会が主流のようです。さて、こんな場面がありました。 A君ママ「うちのお兄ちゃんは弟の面倒も見ないでケンカばかりしているの。相手はまだ1歳半なのに」。 B君ママ「あら、うちもそうよ。弟に意地悪ばかりして困ってるの」…。 しかし、B君は本当は、弟の面倒をよく見るいいお兄ちゃんなのです。でもそれを言うと空気が読めない人だと、嫌われるかも知れません。これが大人の社会性です。 けれど弟の面倒をよく見て家でほめられているB君は、どちらが本当なのか分からなくなります。これを心理学では「ダブルバインド」と呼び、タブー視します。 B君はまだ社会性は育っていません。お母さんの言葉を真に受け、弟の面倒を見なくなるようになってしまいます。なので、こんな時は黙っているのが賢明かと思います。子どもの純粋な気持ちや行動を嘘の社会的発言で塗りつぶさないでほしいのです。 もし、そんなことを言ってしまったら、帰宅後に「お母さん、嘘ついちゃった。いつもB君はいいお兄ちゃんだよ。お母さんは安心してるよ」と、しっかりとフォローアップしてあげてください。 - [女性のためのシリーズ：「ジャーマンカモミール」の薬効](https://www.bra-vo.jp/archives/7457) - 当園のハーブ園ではかわいいカモミールが咲いています。カモミールには多くの種類がありますが「ジャーマンカモミール」と「ローマンカモミール」が薬用として使用されています。「ジャーマンカモミール」はヨーロッパでは「お母さんの薬草茶」と呼ばれ、ストレスによる胃炎、不眠、アレルギーなどを緩和してくれるハーブとして知られています。 また平滑筋を温め、落ち着かせる働きがあるため冷え症、生理痛や腹痛にも使われます。可憐な白い花でリンゴのような甘い香りですが、なかなかのつわものです。代表的な有効成分で、抗酸化作用の高いフラボノイドである“アピゲニン”が、新しい脳細胞の生成を促し、さらに脳細胞をつなぐ“シナプス”の働きを高めることが、最新の研究によって明らかになりました。 アピゲニンによって新たに生成されたニューロン同士をつなぐシナプスは強固でその性能が高く、脳機能の高さや記憶、学習に影響力を持つということです。そのためアルツハイマー病やパーキンソン病などの神経変性疾患や統合失調症の治療への効果が期待されています。 - [吉田医療新聞：難治性（治療抵抗性）高血圧について](https://www.bra-vo.jp/archives/7456) - 雨が多く、ひたすら梅雨明けを待ち焦がれる毎日です。さて、今回は「難治性高血圧」についてお話させていただきます。これは「治療抵抗性高血圧」とも言われ、3種類以上の血圧のお薬を飲んでいるにも関わらずコントロール不良の高血圧のことを言います。 高血圧で治療中の方の10％以上が「難治性高血圧」と言われており、特に心筋梗塞・脳卒中を合併しやすいことから決して放置してはいけません。まずは生活習慣を正すことが先決です。 以前にもお話した食事・運動療法を適切に行いましょう。それでも効果がない場合はお薬に着目します。今飲んでいる降圧薬の種類を変更したり（特に利尿剤が効く場合があります）、同じお薬でも飲む時間を変更したり、回数を増やすことで血圧管理が良くなることがあります。 さらに降圧薬以外で服用しているお薬はありませんか？その中に血圧を上げる作用を持つ薬が含まれている場合があります。痛み止めや漢方薬、そして経口避妊薬などがそれに当たります。これらは中止や変更をしなければいけませんので、「難治性高血圧」の方は主治医の先生とよく相談して治療を行うことが必要です。 - [枚方公済病院シリーズ：下肢閉塞性動脈硬化症](https://www.bra-vo.jp/archives/7455) - 中高年になると動脈硬化が進行して全身の血管が傷んできます。傷みやすい動脈の代表は心臓の動脈（冠動脈）です が、足の動脈もその一つで狭くなったり閉塞しやすく、「下肢閉塞性動脈硬化症」と呼ばれます。 歩き続けると片方の足が疲れてだるくて動かせなくなり、休むと回復し、歩き出すとまた同じ症状が起こる。この症状を間欠性跛行と言って、この病気の代表的な症状です。おへそのすぐ下で腹部大動脈が左右に分かれて両足へ通う動脈が始まり足先まで続いています。この動脈がどこかで狭くなってくると間欠性跛行が出てきます。 循環器科や血管外科などを受診して膝より上の太めの動脈が狭いことが分かればバルーンやステントで広げることもあります。動脈が閉塞して広げられなくなるとバイパス血管手術が実施されることもあります。さらに病変が進み、重症下肢虚血という状況になると足の血色不良・冷感が出てきて投薬で少しでも血流を維持することしかできません。感染や壊疽を合併しやすく、改善なければ切断も検討されます。 できるだけ血管を長持ちさせて元気に長生きするために禁煙、糖尿病・高血圧・高コレステロール血症の管理を頑張りましょう。 - [マイライフ2019年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7448) - マイライフ新聞 2019年6月1日号を発行致しました！ - [山田池公園・花しょうぶ園](https://www.bra-vo.jp/archives/7447) - 楽しく歩いて健康づくり山田池再発見ウォーク 6月1日（土）9時 雨天決行・荒天中止 無料 - [「カウンセラー入門講座」講座体験&説明会](https://www.bra-vo.jp/archives/7444) - 「カウンセラー入門講座」講座体験&説明会 - [サマーフェスタ2019 おんちの京都工場見学会](https://www.bra-vo.jp/archives/7436) - サマーフェスタ2019 おんちの京都工場見学会 親子ペア40組ご招待!! 夏休みの思い出づくりに「おんちのサマーフェスタ」に参加しませんか？うどんに関する知識を深め、できたてのおいしいうどんをいっぱい食べて、お土産ももらっちゃおう！ お申込み＝はがきに、郵便番号、住所、電話番号、保護者と小学生のお子様（必ず2名1組で応募）の氏名（ふりがな）と年齢、続柄（親子・孫など）を明記の上、 〒573ー0067枚方市伊加賀緑町2の2恩地食品（株） 「サマーフェスタ」係へ。 7月9日（火）締切（当日消印有効）※当選者のみ実施の2週間前迄に電話で連絡します。v - [おめでとう令和婚 ♡ 新時代の幕開けに愛を誓う！](https://www.bra-vo.jp/archives/7433) - 令和元年がスタートしました！元年初日の5月１日は改元と大安が重なったおめでたい日に。 - [枚方からJリーグへ！FC TIAMO（ティアモ）枚方](https://www.bra-vo.jp/archives/7438) - 枚方市からのJリーグ入りを目指し、関西1部リーグで活躍する「FCティアモ枚方」が、5月19日、枚方陸上競技場でのホーム開幕戦で「レイジェンド滋賀FC」に勝利。1500人もの観客が集まり、熱い応援を。感謝を伝える選手や監督に、満員のスタンドでは大声援が湧きました。 - [響け！和太鼓に挑戦　和太鼓 雅（みやび）](https://www.bra-vo.jp/archives/7435) - 和太鼓の音が聞こえてくると、わくわく、心が弾みます！5月12日寝屋川市エスポワールで、和太鼓チーム「雅」による体験会が行われ、15人が参加しました。 - [気分軽やか、美しく快適に“キレイ”を手に入れて！](https://www.bra-vo.jp/archives/7427) - [お出かけしよう体験しよう!!](https://www.bra-vo.jp/archives/7377) - 地域のイベント・もよおし情報 掲載募集中！申込みはマイライフまで TEL 072-859-3332 文字枠1回掲載 3,000円〜 - [【読者の声】旅先で書いた恥](https://www.bra-vo.jp/archives/7403) - 足が痒くてちっとも痒みが治まらないと思ったら、隣の主人の足をずっと掻いていた（笑） 匿名（35歳） お盆玉!? 藤阪中町・Ｙ（70歳） 隣のダンナさん、かつらをやめた。 ぞうさん（70歳） スーパーに、パジャマ姿で買い物に来てる人が！東山・Ａ（50歳） - [健康相談：起立性調整障害](https://www.bra-vo.jp/archives/7401) - 最近、小学高学年から中学生で、朝が起きづらく、しんどくて学校へ行きにくい人が増えています。 Q 中学1年生女子。検査の結果、異常はありませんが、倦怠感があり低血圧です。寒がりで冷えるとめまいやふらつきがあり、朝起きづらく登校はぎりぎりになります。少食でもあります。 - [星降る丘から健康便り：「がん」と告げられたら 一人で抱えこまないで！](https://www.bra-vo.jp/archives/7400) - 日本人の2人に1人が何らかの「がん」にかかっていると言われています。がんと告げられた後のストレスは人それぞれで、受ける衝撃の大きさが違います。 - [シリーズ人権を考えよう：「警察犬になったアンズ　命を救われたトイプードルの物語」](https://www.bra-vo.jp/archives/7399) - 交野市立旭小学校 5年 前田 桐子（とうこ）さん 私は、表紙の写真がトイプードルだったので、トイプードルが警察犬になれるのかと思って読み始めました。トイプードルの名前はアンズです。生後３カ月のアンズを、茨城県の動物指導センターに「本のとおりにやってもこの子犬はできないから。」という理由で - [こどもの心理を知ろう：平等と競争原理②](https://www.bra-vo.jp/archives/7398) - 前号では「平等」に重きを置き私見を述べました。今号では「競争」について述べさせていただきます。実際、教育現場、社会現場では平等原理より競争原理が優先されているように思います。学校での成績、進路の決め方、社会現場での出世争いなどです。 - [女性のためのシリーズ：「トマト」で スギ花粉症を緩和](https://www.bra-vo.jp/archives/7397) - 「スギ花粉とトマト」一見何の関係もないようですがトマトにはスギ花粉症を治す可能性があります。 - [吉田医療新聞：女性の高血圧症・「更年期高血圧」について](https://www.bra-vo.jp/archives/7396) - 今年もクチナシの香りが漂う季節となりました。今回は女性に特有の高血圧症である「更年期高血圧」についてお話します。 以前は低血圧だった方でも更年期を迎えると高血圧になる女性が増えてきます。なんと50歳以上の女性の2人に1人が高血圧とも言われており、高血圧の始まりは更年期と言っても過言ではないのです。 - [枚方公済病院シリーズ：大動脈解離（だいどうみゃくかいり）](https://www.bra-vo.jp/archives/7394) - 突然胸や背中に痛み・苦しみを自覚する、命に関わる病気というと心筋梗塞が有名ですが、大動脈解離もその一つです。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.300](https://www.bra-vo.jp/archives/7388) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [マイライフ2019年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7373) - 祝！「令和」元年スタート 平和、安全、幸せな時代を願って地域の楽しい情報を新発信して参ります - [楽しく歩いて健康づくり　山田池再発見ウォーク](https://www.bra-vo.jp/archives/7372) - 楽しく歩いて健康づくり山田池再発見ウォーク 6月1日（土）9時 雨天決行・荒天中止 無料 - [「おったで!!（OTTADE）」IoT活用で子どもを守れ！ 交野市で登下校見守りサービス 社会実験スタート](https://www.bra-vo.jp/archives/7370) - 交野市は4月から関西電力株式会社と協定し、同市立小学校10校の全児童を対象に、IoT技術を活用した登下校見守りサービス「かんでん見守り隊ＯＴＴＡＤＥ！」の社会実験を行っています。 - [ヒラカタ縁Joyカーニバル](https://www.bra-vo.jp/archives/7363) - 5月26日（日）10時〜15時 長尾 菅原神社境内 雨天決行・荒天中止 JR「長尾」駅から徒歩3分 ※駐車場はありません - [日帰り温泉特集　ご入浴券プレゼントも！](https://www.bra-vo.jp/archives/7344) - 今、地元の温泉が人気です！ 庭園を眺めながら開放感抜群の露天風呂、 種類豊富なお風呂や岩盤浴。 食事もおいしく、きれいで快適な空間でゆっくりとリラックス！ - [星のまちを5,500人快走！交野マラソン2019](https://www.bra-vo.jp/archives/7354) - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.299](https://www.bra-vo.jp/archives/7317) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [健康相談：ぢ〜〜〜 （痔について）](https://www.bra-vo.jp/archives/7314) - 痔は、受診をためらって悩み、ひそかに市販の坐薬で対応しておられる人が多いように思います。けれど、何と言っても恥ずかしがらずに早めの手当てをしてほしいですね。 Q 43歳男性。もともと痔主でしたが、最近仕事の忙しさや疲れ、ストレスで便意をもよおしても排便できず、便も固く、毎回の出血も多いです。 A 痔は、「おしりのしもやけ」ともいわれているように、血行不良が考えられます。血の流れを良くし、貧血も補い、痛みや、出血をやわらげる作用のある芎帰膠艾湯がいいと思います。 痛みが強い時は漢方では温罨法（患部を温める）という方法がとてもよく効きます。 日頃から、冷えや便秘に気を付けて、患部を軽くマッサージすることを毎日続けられるようおすすめします。 - [枚方公済病院シリーズ：頚椎症（けいついしょう）](https://www.bra-vo.jp/archives/7313) - 頚椎はいわゆる「首の骨」で7個あって縦に並んでいます。 この骨の後ろ側半分は輪になっていて縦に並んで作られたトンネル（脊柱管）の中に頚髄（脳から続く神経本体）があって守られています。 加齢とともに頚椎自体や周りの組織（椎間板や靭帯）が変形して神経を圧迫して様々な障害をきたすようになる、これが頚椎症です。 頚椎症には、脊髄症（真ん中の頚髄本体を圧迫）と、神経根症（頚髄から左右に出る抹消神経の枝を圧迫）の２種があります。 脊髄症は、首から下の神経全体の障害が起こり得て重症です。四肢の痛み・しびれ・運動障害が出たり、排尿・排便がうまくできなくなったりもします。 神経根症は、圧迫された抹消神経の部分のみ（片側の首・肩・腕など）の痛み・しびれ・運動障害が出ます。 保存的な治療として牽引・カラーなど装具固定・温熱・局所注射・内服療法などがあり、神経の圧迫を緩和する姿勢の保持も有効です。それでも日常生活に過度の支障をきたす場合は手術が適応になります。 頚椎症は40歳以降に発症することが多く、高頻度で見られます。私も47歳にして右の神経根症を発症して付き合っています。症状が強ければ整形外科を受診しましょう。 - [吉田医療新聞：「早朝高血圧」に注意しましょう！](https://www.bra-vo.jp/archives/7311) - 平成が終わり、令和の時代となりました。今回は高血圧の中でも特に注意したい「早朝高血圧」についてお話します。 私たちの血圧は一日の中で変動しており、昼に高くなって夕方から夜にかけて下がっていくことが一般的なのですが、中には夜間になっても血圧が下がらずに早朝にかけてさらに上昇する方や、夜間の血圧は下がっていても明け方になると急激に上昇する方がおられます。 このようなパターンの高血圧を「早朝高血圧」といい、心筋梗塞や脳卒中の発症につながるため夜間・早朝の血圧コントロールが大切になります。対処法は、服薬内容を見直すこと、特に降圧薬を適切なものに変更し服薬時間を夜や就寝前に変えることが有効です。次に夜の深酒を控えること、酔っている時は血管が拡張し血圧は一時的に下がりますが、酔いがさめる明け方に血圧が急上昇しやすいからです。最後に寒さへの対処を。入浴前は脱衣所を暖かくし、目覚めたら布団の中で少し体を動かしてから床を出て、まだ朝晩は冷えるので何か１枚羽織るようにしましょう。 「早朝高血圧」の発見には24時間血圧計の使用が最も有用で、外来で簡単にできますので、皆様も一度受けてみられてはいかがでしょうか。 - [女性のためのシリーズ：ハーブの薬効は多種多様](https://www.bra-vo.jp/archives/7310) - お庭ではローズマリーが満開。そばを歩くだけでいい香りがします。この香りは認知症に良いと何度もテレビ放映されていますね。ですが、ローズマリーには70種類以上あり、それぞれ効果が違います。例え同じ学名であっても育った環境によって成分が違います。カンファ、シネオール、ベルベノンなど目的に応じて選びます。 認知症にはローズマリー・カンファがおすすめ。ブレイン・トニック（脳の活性剤）といわれるように記憶力や集中力を高めてくれます。医療的にもアルツハイマーが軽度の場合、改善する可能性があると報告されています。認知症の初期は嗅神経の機能低下から始まります。朝、脳が覚醒する香りを嗅ぎましょう。その時は 合成や人工的ではない香りを選ぶことが大切です。 - [こどもの心理を知ろう：平等と競争原理①](https://www.bra-vo.jp/archives/7308) - これからの教育は「平等」を主として生徒指導を行っていくべきか？それとも「競争」を主とするべきかを、皆さんと２回に分けて考えていきたいと思います。 現在、学校を始め、政治や宗教団体などは平等を基本に活動しているようです。例えば劇の発表会などで差をつけないように３〜７人が主役の白雪姫。運動会では順位をつけず全員が手をつないでゴールイン。学級委員長を置かない。またある幼稚園では、「ひな祭りのひな壇は身分による序列を作るので飾らない」など、平等主義を貫いています。けれど、私は何か違和感を覚えたのです。 - [自然好きな子、あつまれ！ 「交野子ども自然体験クラブ」参加者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/7139) - 枚方・交野地区自然体験クラブ主催 交野の山や川、植物園・公園などで自然の勉強や遊び、ハイキング、親子1泊キャンプなど、楽しい体験を。 対象＝交野及び近隣の小1〜6年（先着30人） (1)5／19 (2)6／16 (3)7／20・21（予定） (4)8／18 (5)10／20 (6)11／17 (7)12／15 ※7／20以外は日曜日 基本10時〜15時 1回500円 ※(3)キャンプは子ども1500円、大人2000円。 そのほか実費負担有 開会の5／19（日）は大阪市立大学附属植物園 （私市）で楽しみます。 申込・問合せ/枚方・交野地区自然体験クラブ TEL 072-893-2518 TEL 090-9056-6925 堀内 「子どもゆめ基金助成活動」 - [マイライフ2019年4月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7143) - マイライフ新聞 2019年4月1日号を発行致しました！ お陰様で創刊36周年。 安心と信頼の情報発信をモットーに、 愛される地域情報紙を目指します。 ●第41回わくわくフリーマーケット4/20(土)出店者募集 3/18(月)締切です！ ●日帰りバスツアー参加者募集中！4月2日(火)出発！ご参加お待ちしております。 ● WEB版はこちら 3月1日号 ● 紙面は こちら においてあります - [挑戦！！写真を越える 色えんぴつ画展 宝珍幸子（色鉛筆画）](https://www.bra-vo.jp/archives/7141) - 挑戦！！写真を越える 色えんぴつ画展 宝珍幸子（色鉛筆画） 4月12日（金）〜17日（水) 10時〜19時（最終日18時まで） ・くずはアートギャラリー（くずはモール・ハナノモール３階）第2展示室 写真に負けない色鉛筆の魅力を！ ふさふさの毛並みの動物たちや色鮮やかな花々、美しい山や川。 受賞作品と合わせて50点以上展示。ぜひご覧ください。 問合せ／宝珍幸子 050・5435・2445 - [意賀美神社　月例茶会｜2019/4/7(日)](https://www.bra-vo.jp/archives/7140) - 意賀美神社 月例茶会 4月7日（日） 10時〜15時 担当は裏千家流 西垣宗怜さん 流派にとらわれずお越しください。 枚方市上之町1の12 072-841-2790 - [初優勝 大阪府大会「友情つないで快走、勝利へ」](https://www.bra-vo.jp/archives/7131) - 初優勝 大阪府大会 「友情つないで快走、勝利へ」 駅伝ジュニア（中学生）男子 枚方市代表チーム 2月10日に服部緑地で開催された第68回大阪府市町村対抗駅伝競走大会ジュニア（中学生）男子で枚方市代表チームが見事、優勝しました。同チームは市内各中学校から選抜され、枚方市ジュニア男子の過去の最高順位は2位で、初優勝の快挙となりました。 選抜メンバーは全員３年生（４月から高校生）で、進学に忙しい時期にも関わらず大会に挑みました。6区中１・２・４・５区で区間賞を獲得し、最初から最後まで首位を守りタスキをつなぎ、圧倒的な強さで勝利しました。 - [健康相談：やせた〜い](https://www.bra-vo.jp/archives/7130) - 春です。冬に増えた体重が気になる季節です。容姿のためだけでなく、減量は糖尿病や高血圧、高脂血症、足腰の痛みの予防につながります。体質に合った漢方薬と、食事療法の酵素断食（ファスティング）をおすすめします。これは体内にたまった食毒を解毒する方法です。食べすぎ、飲みすぎ、運動不足、便秘気味のタイプの人に向いています。 漢方薬は防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)、防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)を。便秘がかなりひどく、のぼせ気味の人は桃核承気湯(とうかくじょうきとう)もいいですね。 酵素断食とは、代謝に必要なビタミン、糖質、ミネラル、アミノ酸などを補いながら、一時的に水以外の食事を絶つことで、腸内を空っぽにして腸壁に付いた汚れ（宿便）を洗い流し、体内にたまった有害物質を解毒する方法です。 酵素断食をご希望の方は電話での予約をお願いします。 - [ネコを探してます！](https://www.bra-vo.jp/archives/7125) - ネコ探してます！ 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! 名前：ハル（めす） 5歳、体重3kg特徴 ・全身黒 ・黄色い目 ・まっすぐで長い尻尾 ・赤色の首輪、鈴付き（現在は外れているかもしれません。） 名前：コテツ（おす） 4歳、体重6kg 特徴 ・白黒（黒地×白混ざり） ※首のうしろに黒のハート模様 ・黒くて長い尻尾 ・骨太で体格大きめ ・首輪なし - [2019 春のカルチャー&おけいこ](https://www.bra-vo.jp/archives/7114) - 掲載申込も受付中! TEL 072-859-3332 - [シリーズ人権を考えよう：『めざせ！動物のお医者さん』を読んで](https://www.bra-vo.jp/archives/7103) - 交野市立妙見坂小学校4年 緒方 窓助（そうすけ）さん 「昔、じゅう医になりたかったんだよ。」 と、父さんが言った。父さんは、今でもぼくをつれて、川魚や昆虫、は虫るい等、生き物をつかまえてきては、あいを持って育てている。そんなすがたを見てじゅう医さんはどんな仕事かしりたくなった。 この本では、主人公のしょうたが、かいねこのノンピの病気を治してくれた若宮先生にあこがれてじゅう医になりたいと思うお話だ。 - [女性のためのシリーズ：生命力の強いハーブ「スギナ」の効果](https://www.bra-vo.jp/archives/7102) - 新しいことの始まる春は何かと慌ただしいですね。ふと道端を見るとスギナが新芽を出しています。小さい頃、節を取ってはくっつけて遊びませんでしたか？ スギナは中国の『本草綱目』にも記載されている薬草で広島の原爆落下地に、一番先に芽を吹き出した植物といわれ、踏まれても除草剤をまいてもなお、青い芽を絶やさない生命力の強いハーブです。 スギナの生命力の秘密は、ほかの薬草よりも地中の微量ミネラルを吸収する力が強いことで、生きた酵素、ビタミン、ミネラル、葉緑素の宝庫となっています。飲むだけではなく湿布としても使うことができ、私のサロンでも春はスギナを様々な方法で使います。腫れや痛み、むくみ、そして疲れやだるさを解消してくれるハーブです。 - [こどもの心理を知ろう：励まし](https://www.bra-vo.jp/archives/7097) - それは元相撲力士の曙が現役だった約28年前、有馬温泉の旅館で、自分の失敗で試合に負けてしまい、入浴時に泣いていた球児に出くわした時のことです。曙は泣いている球児に対して「泣くだけ泣いて明日からまた頑張れよ」と励まし、また、相撲では、「相撲に勝って勝負に負けた」という言葉があるとも話したとのこと。 - [枚方公済病院シリーズ：肺気腫](https://www.bra-vo.jp/archives/7100) - 中高年で深刻な問題になる病気に肺気腫があります。原因には大気汚染や粉塵暴露や遺伝もありますが、何といっても喫煙です。肺胞が不可逆的に破壊されていく恐い病気で日本人の主要な死亡原因の一つです。 肺は0.1㎜程度の肺胞という小さな袋が数億個も集まっている緻密なスポンジ様の組織です。この肺胞で空気中の酸素を体内に取り込んで二酸化炭素を空気中に捨てる作業が行われています。吸入されたタバコ煙はこの肺胞の壁を壊して空気の溜まり（気腫）を作って大きくしていき最後には緻密なスポンジがヘチマたわしのようにスカスカになっていきます。 - [吉田医療新聞：高血圧の運動療法　有酸素運動をしましょう！](https://www.bra-vo.jp/archives/7101) - 春もたけなわ、花の香りあふれる季節となりました。体を動かすにはうってつけの時期でもありますので、今回は高血圧の運動療法についてお話をしたいと思います。 皆様は「有酸素運動」というものをご存じでしょうか？「有酸素運動」とは酸素を多く取り込みながら一定の動作を長く持続させる運動のことで、ウォーキング、軽いジョギング、サイクリング、スイミングなどが良い例です。 - [【4コママンガ】ドキドキらいふ No.298　](https://www.bra-vo.jp/archives/7092) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [星ヶ丘医療センター 市民公開講座　参加者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/6998) - 「チームで支える心不全」参加者募集 無料 4月6日（土）13時30分〜15時 星ヶ丘医療センター 旧看護学校３階視聴覚教室 心不全は、加齢に伴って起こりやすく、命を縮める病気です。 当院ではチームで取り組んでいます。 - [マイライフ2019年3月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/7068) - マイライフ新聞 2019年3月1日号を発行致しました！ お陰様で創刊36周年。 安心と信頼の情報発信をモットーに、 愛される地域情報紙を目指します。 ●第41回わくわくフリーマーケット4/20(土)出店者募集 3/18(月)締切です！ ●日帰りバスツアー参加者募集中！4月2日(火)出発！ご参加お待ちしております。 ● WEB版はこちら 3月1日号 ● 紙面は こちら においてあります - [特選 うまいものお取り寄せ特集](https://www.bra-vo.jp/archives/7008) - ●かも川手延べ素麺 「旬の麺揃え TEL 050-8886-9007 ●株式会社和田珍味 白いかの一夜干し TEL 050-8886-9008 ●株式会社おすそわけ村 長崎カステラ TEL 050-8882-2350 - [星降る丘から健康便り：麻しんはワクチン接種で防げる病気です](https://www.bra-vo.jp/archives/7038) - 皆さんはご自身の麻しんワクチンの接種回数をご存じですか。 もし、麻しんにり患したことがなく、ワクチンを一度も接種していない人は、麻しんに対する免疫を持っていないため、麻しんに最もり患しやすい人になります。なぜなら、麻しんは非常に感染力が強く、1人の麻しん発症者から12〜14人に感染させるといわれています（インフルエンザでは1〜2人）。周囲の人へ感染させることが可能な期間は、症状の出現する1日前（発しん出現の3〜5日前）から発しん消失後４日くらいまで（または解熱後3日くらいまで）とされています。また、麻しんの主な感染経路が空気感染のため、手洗いやマスクのみでは予防できません。麻しんにり患しないためにワクチンを接種し、免疫をあらかじめ獲得しておくことが大切です。 麻しんワクチンを2回接種することによって、約99％の人が免疫を獲得することができるといわれています。しかし、ワクチン接種が1回のみの場合は接種後、年数の経過とともに免疫が低下する可能性がありますので、2回目のワクチンを接種し、免疫を増強させておく必要があります。 - [2019 春のカルチャー&おけいこ](https://www.bra-vo.jp/archives/7042) - 掲載申込も受付中! TEL 072-859-3332 - [暮らしを楽しむ12の専門店 ソフィアモールに行こう](https://www.bra-vo.jp/archives/7048) - エディオン エディオンにしかない!! e angle（イーアングル） 今エディオン、いちおしの商品 ◎レトロな省エネ小型冷蔵庫 ◎ササッと使えるステーションクリーナー ◎デザインと自然光にこだわった導光板パネルスタンドなど、くらしを新しい角度から。 お客様の「あったらいいな」を実現し、新しい生活のきっかけとなる商品を販売致します。 TEL 075-972-0070 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら SAKE市場 グランマルシェ 新鮮青果の日和市屋 酒の専門店グランマルシェ 日和市屋では新鮮野菜が毎日お買い得価格で販売中。さらにその日限りの特売品もあります。 グランマルシェではビールをお求めやすい価格で、ご家庭に貢献致します。お酒のアウトレットコーナーでは随時、商品入れ替えで販売中。掘り出し物を見つけにぜひお立ち寄りください。 TEL 075-982-2339 営業時間 10：00〜20：00 眼鏡市場 メガネ一式12,960円〜「ストレスフリー遠近」採用 眼鏡市場ではフレーム＋レンズセットを12,960円からご用意しています。デジタル補聴器、コンタクトレンズも取り扱いしています。眼鏡市場の遠近両用メガネは、視野が広くて歪みが少ない！隅々まで快適で自然な見え心地！ハイグレードな両面設計！「ストレスフリー遠近」を採用！! TEL 075-972-3858 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら キリン堂 地域密着！町の健康ステーションを目指します キリン堂はヘルス＆ビューティーケアのお店です。 医薬品、健康食品、化粧品のほか、育児用品や日用品など、生活必需品を取りそろえて皆様のご来店をお待ちしています。 お得がいっぱいのポイントカードの入会も随時受付中！ TEL 075-971-3611 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ザ・ダイソー 週末は家族みんなで、DAISOへGO!! ダイソーでは月に何百種類もの新商品が出るのをご存じですか？お掃除アイテムや便利グッズなどは主婦の味方ですよね！お子様には玩具、お父さんにはお酒のおつまみ。季節商品もダイソーではイベント時期より早く展開していく予定です。一部取り扱いしていない商品もありますのでご了承ください。 TEL 075-972-5064 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら ゴルフキッズ ゴルフキッズは売っても買っても5%ポイント還元 ゴルフキッズは売っても買っても5%のポイント還元! NEWモデルが続々発売! ゴルフ用品も随時入荷! また、屋内や屋外で使える簡単なものから、流行のトレーニング器具なども取りそろえていますので、ぜひご来店ください。 TEL 075-972-3933 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 手打ちとんかつ かつ屋 大人気のカキフライメニュー！ 今年はプリプリ、カキフライを単品でもご提供！お好きなだけ召し上がれます。 ◎カキフライ膳 1,069円 ◎カキフライ＆ミニロース膳 1,231円 ◎カキフライ1個 129円 ※すべて税込 TEL 075-972-3861 営業時間 10：00〜22：00 トータルビューティーサロン Noble（ノーブル） 全身トータルビューティーの叶うサロン★ ● フェイシャルエステ ［30分］ 3,240円〜 ● ボディリンパ ［60分］ 5,400円〜 ● まつ毛エクステ（付け放題） ［60分］ 7,200円〜 ● 脱毛 1,620円〜 （部位によって異なります。 ご相談ください） ● ネイル 4,320円〜 （ご新規様、他店オフ代無料） TEL 075-983-7113 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら 牛 角 ご宴会・歓送迎会は牛角松井山手ソフィアモール店で 最大40名様まで座敷の貸切できます！ 宴会特別価格の食べ放題もあります。お気軽にお問い合わせください。 単品メニューも充実しています。お楽しみください。 皆様のご来店をお待ちしています。 TEL 075-982-2299 営業時間 11：00〜15：00、17：00〜24：00 ベビーフェイスプラネッツ 松井山手店 お誕生日・歓送迎会のミニパーティーに！！ 事前のご予約でコース料理を ● セレブコース 1,480円 ● リッチコース 1,980円 お席の確保をお早目にお願いします。 ※当日ご利用のコース料理もございます。 TEL 075-982-3271 営業時間 11：00〜24：00（L.O 23：00） ホームページは こちら 理容 ピープル ／ ローズ 理容 ピープル ●大人調髪 1,620円 ●中学調髪 1,080円 ●小人調髪 870円 ● 白髪染め（カット付）4,110円 ● 白髪ぼかし（カット付）3,030円 ● 女性顔剃り 1,520円※すべて顔剃り付 TEL 075-874-1050 営業時間 10：00〜20：00 ローズ ●子供カット（小学生まで）1,080円 ●カット 1,620円 ●パーマ 3,780円〜 ● カラー（白髪染め）3,240円〜 ● トリートメント 1,080円〜 ● ヘッドスパ 1,080円〜 ※すべて税込 TEL 075-874-1080 営業時間 10：00〜19：00 イトウゴフク あなたの街のファッションリゾート！ イトウゴフクは「便利さと安さ」「楽しさとおしゃれ」を発信する楽しいお店。 肌着・靴下・ナイティ・寝具・インテリアや服飾雑貨・おもちゃまで幅広い品ぞろえ。 毎週お買い得チラシを始め、各種イベントを多数ご用意。皆様の暮らしをより豊かに楽しく致します。ご来店を心よりお待ちしています。 TEL 075-982-1080 営業時間 10：00〜20：00 ホームページは こちら - [【4コママンガ】ドキドキらいふ　](https://www.bra-vo.jp/archives/7021) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [【読者の声】恥ずかしかったこと](https://www.bra-vo.jp/archives/7081) - 足が痒くてちっとも痒みが治まらないと思ったら、隣の主人の足をずっと掻いていた（笑） 匿名（35歳） お盆玉!? 藤阪中町・Ｙ（70歳） 隣のダンナさん、かつらをやめた。 ぞうさん（70歳） スーパーに、パジャマ姿で買い物に来てる人が！東山・Ａ（50歳） - [ネコを探してます！](https://www.bra-vo.jp/archives/6965) - ネコ探してます！ 枚方市全域、周辺地域の広範囲で情報を求めています! 名前：ハル（めす） 5歳、体重3kg特徴 ・全身黒 ・黄色い目 ・まっすぐで長い尻尾 ・赤色の首輪、鈴付き（現在は外れているかもしれません。） 名前：コテツ（おす） 4歳、体重6kg 特徴 ・白黒（黒地×白混ざり） ※首のうしろに黒のハート模様 ・黒くて長い尻尾 ・骨太で体格大きめ ・首輪なし - [マツシマススム　写真集出版記念＆グループ展 2019](https://www.bra-vo.jp/archives/7078) - マツシマススム 写真集出版記念 マツシマススム 写真集出版記念 ＆グループ展 2019 琵琶湖を撮り続けて55年。寝屋川市在住のマツシマススムさん。様々な賞を受賞し、滋賀県観光ポスターにも採用されています。琵琶湖の消え去った風景や白鷺の一瞬を捉えた集大成。二科展ほか入賞の生徒たちの力作も展示します。 ●3/1(金)〜6(水) くずはアートギャラリー ●3/29(金)〜4/3(水) 寝屋川市立市民ギャラリー 10：00〜19：00 ※最終日は〜18：00 お問合せは TEL 072-835-3920 - [「知ろう 学ぼう 考えよう!〜盲導犬のお仕事〜」](https://www.bra-vo.jp/archives/7071) - 盲導犬は、目の不自由な人の歩行を助け、自立への支援をするとともに、心の支えとなる大切なパートナーです。 2月17日、枚方市立南部生涯学習市民センターで、マナビスト講座「知ろう 学ぼう 考えよう！盲導犬のお仕事」が開かれ、日本ライトハウス盲導犬訓練所の池田典生さんが、盲導犬になるための訓練の様子や活動について話し、盲導犬のデモ犬・ポルド君が実演を。参加者は、目の不自由な人たちの困り事を知り、理解を深めました。 温かい人の家庭で、愛情いっぱい、生後2か月から1歳まで育てられるパピー（盲導犬の卵）とパピーウォーカー（子犬飼育ボランティア）も参加。人に愛され、人を愛する犬に育ち、その後幾多の訓練を積み重ね、盲導犬となり、自分を必要とする目の不自由な人のもとへ。信頼で結ばれ、懸命に役に立とうと寄り添い、命を守り、生きる支えとなります。 - [健康相談：花粉症](https://www.bra-vo.jp/archives/7064) - 今年は花粉の飛散が例年より多いといわれています。まず言えることは、体が冷えて免疫力が低下すると症状は強く出ます。次のような漢方薬での相談が多く寄せられます。 Q 女性38歳。毎年目のかゆみ、くしゃみ、鼻水という症状から始まります。病院で処方される抗アレルギー剤で一応は治まりますが、軽く済むようになる漢方薬はないのでしょうか？ - [防災対策講座　自分を、家族を守れ〈枚方市教育委員会 社会教育課 主催〉](https://www.bra-vo.jp/archives/7040) - 昨年は大阪北部地震、台風21号と、大きな災害が相次ぎました。ライフライン、通信、流通が途絶える事態に陥った時、自分と家族を守るためには備えが重要です。2月16日サンプラザ生涯学習市民センターで、子育て世代対象の講座「災害から身を守る！今すぐできる対策、教えます」が行われました。 枚方市消防団女性分団の人が講師となり、自分の防災袋を見せながら、子育ての経験者ならではのアイデアを披露しました。家族分の水と食料の備えは最低1週間分は必要で、水は各寝室に分けて置く、調理しなくてもかじって食べられるラーメンを定期的に入れ替えて常備。防災セットは身近な物で代用。ゴミ袋は配給の水を入れたり雨しのぎのカッパに、新聞紙を入れて簡易トイレにも。手ぬぐいも万能で、口に巻いてほこり除けや、包帯、汗を拭いたりマフラーにも。ラップは食べ物を入れるお皿代わりと、包帯や防寒にも使えます。 電池は切れていることが多いので、手動発電の懐中電灯・ラジオを。公衆電話用の１０円玉と、もしも家族を探すことになった時のため、年に1回は家族の写った写真を印刷し、防災セットに入れておくべきとの話で締めくくりました。 参加者で、かつて母が阪神大震災で被害に遭ったという寺岡葉子さん（31歳）は、「子どもがいるので参加。参考にして防災袋を整えます」と話しました。 - [こどもの心理を知ろう：多様性](https://www.bra-vo.jp/archives/7039) - 数匹のハチとハエを入れたビンを横に倒し、底を明るい方に向けて蓋を開けると、どちらが早く外に出られるでしょうか。ハチは明るい方向に出口を求めビンの底に突撃を繰り返すが出られず、次第に疲れて動かなくなってしまい、ハエは２分とたたずにビンの口から出ていきました。 ハチは光を好み、その方向に出口があることを知っているのですが、この実験では「知っていること」があだになり、一方でハエはそうした習性がなく、ひたすら飛び回っている内に出口を見付けられたということです。（エクセレント・カンパニー 講談社） さて皆さん、この文章を読まれて私たちにも思い当たる節はないでしょうか？子どもを叱る時、常に同じ叱り方をしてしまう、また、子どもがいつも同じ失敗をしてしまうなどです。これを多様性のない思考、行動と呼びます。逆に、TPOに合わせた合理的な手段、方法を考えて行動に移すのが、多様性のある思考、行動です。 子育てに求められるのは、この「多様性」です。 単眼思考ではなく広角思考が大切です。何度叱っても同じミスを繰り返し叱られる子どもに対して、多様性を持って接してください。 - [［卓球マスターズで日本一］勝負に挑む姿、輝く！](https://www.bra-vo.jp/archives/7035) - 卓球は今、日本選手の世界大会での活躍で注目を集めています！ 枚方市卓球連盟所属の片岡年子さん（63歳・香里ケ丘在住）が、昨年10月に開催された全日本卓球選手権大会（マスターズの部）女子ローシックスティの部に大阪代表として出場、96人で争い、見事優勝しました。 片岡さんは33歳の時に子どもを交代で見ながらできるスポーツをと卓球を始めましたが、学生時代は陸上部で、卓球はそれまで未経験でした。全国大会のベスト８以上では、若い頃から長いキャリアを積んできた全日本クラスの選手らが並みいり、その中では珍しい存在です。 「準決勝、決勝となると自分は挑戦する立場で、向かっていくだけ」と。ただ、同世代の経験者はペンハンドラケットの使用者が多く、裏表の２面が使え、バックハンドに強いシェイクのラケットを使用したことは彼女の強みです。 49歳で仲間らとチーム「みらくる」を結成、2年後には全日本クラブ卓球選手権大会（チーム戦）で優勝。平成29年には 全日本クラブ選手権大会女子50代の部ダブルスで準優勝と戦歴を重ね、今回個人の部で日本一に。 - [和紙のひな人形展-市立枚方宿鍵屋資料館-](https://www.bra-vo.jp/archives/7032) - 物語仕立ての創作和紙人形 「和紙の ひな人形展」好評 市立枚方宿鍵屋資料館で 3月17日（日）まで開催 9時30分〜17時 火曜休館 ※入館受付は16時30分まで 入館料 大人200円 小・中学生100円 3月3日は「桃の節句」。 女の子の成長を願って お雛様を飾ります。 和紙で作った雛人形展が、市立枚方宿鍵屋資料館で開かれ、人気です。 満開の桜の下、お花見にうかれるお雛様「春爛漫うかれ雛」や、雛祭りの夜、お客様も帰ってしまうと、お内裏様も三人官女も皆で赤い毛せんの階段をトントン降りてきて、仲良く遊び、ごちそうを頂いたり、くつろいでいる「真夜中のお雛様」。満月の夜、湖に船を浮かべて管弦の調べもゆかしい「月見の宴」など、物語に見立てた創作和紙人形65体と、七段飾りの「あかね雛十五人揃」などが並びます。 衣裳はもちろん、お顔から髪、指先まで和紙で繊細に美しく表現されているお人形たちに感心し、思わず、くすっと笑ったり…。楽しいお雛祭りはいかがでしょう。 - [吉田医療新聞：高血圧の食事療法　食生活を改善しましょう！](https://www.bra-vo.jp/archives/7031) - 先月、鬼に豆をまいたと思ったらもう桃の節句です。時の過ぎゆく速さに戸惑い気味の毎日です。今回は高血圧の食事療法についてお話します。 安静時の血圧が140/90mmHg以上で高血圧と診断されますが、軽症高血圧の場合は降圧薬を飲まなくてもライフスタイルを改善するだけで血圧の正常化を期待できます。そのために最も大切なのは食生活の改善です。特に塩分の摂取量には気を付けましょう。加工食品やインスタント食品を控え、減塩しょうゆ、減塩味噌、酢を使用してみてください。1日1g減塩できれば1mmHg血圧が下がりますので、塩分摂取量を1日6〜8gまでに抑えることが大切です。 - [枚方公済病院シリーズ：糖尿病の合併症](https://www.bra-vo.jp/archives/7030) - 今回は糖尿病になると長期的に起こってくる病気（合併症）のお話です。極端な高血糖にならない限りすぐに自覚症状が出ることはありませんが、血糖が高いままだと全身の血管と神経が徐々に傷んで様々な合併症を引き起こしていきます。 毛細血管が傷んで特に障害を来しやすい臓器は腎臓と眼です。腎臓が悪くなると尿蛋白が増えて低蛋白症になり、体がむくんで胸にも水がたまります。さらには尿に捨てるはずの不要な物質がたまって体の維持ができなくなってきます。 - [女性のためのシリーズ：楊枝のクロモジに抗菌・抗ウイルス効果](https://www.bra-vo.jp/archives/7028) - 黒文字という木をご存じですか。茶道で羊羹などのお菓子を頂く時の楊枝、高級日本料理店などで用いられる楊枝が黒文字です。 優れた抗菌、抗ウイルス効果を昔の方も知っていたのでしょうか。黒文字は胃腸の生薬としても使われてきました。今年はインフルエンザに罹患する方があまりにも多いので、当ハーブ免疫療法専門サロンでは胸元にオーガニックの黒文字の精油を使うことにしました。 - [親と子の人権映画会　アニメ「ベイマックス」](https://www.bra-vo.jp/archives/7002) - 親と子の人権映画会 アニメ「ベイマックス」 3月25日(月) ＜1＞10時30分 14時（開場は各20分前） メセナひらかた会館多目的ホール 無料 申込要 各回先着340人 字幕・手話通訳・補聴システム・点訳資料有 保育有（詳細は問合わせを） - [星ヶ丘医療センター「高血圧教室」参加無料](https://www.bra-vo.jp/archives/6999) - 星ヶ丘医療センター 一緒に学びませんか 「高血圧教室」参加無料 3月27日（水） 13時30分〜14時40分 2階新会議室B 「高血圧について」（医師） 「高血圧の薬物療法」（薬剤師） 「検査数値の見方」（検査技師） 申込不要 直接お越しください。 - [「リレーハーフマラソン」出場者募集！](https://www.bra-vo.jp/archives/7000) - 仲間とタスキをつなごう！「リレーハーフマラソン」 出場者募集！ 3月24日（日）9時〜12時（小雨決行） 枚方市立陸上競技場 対象／メンバーの半数以上が市内在住・在職・在学者の４人以上のチーム - [第11回 ひらかた食育カーニバル　世代をつなぐ食育](https://www.bra-vo.jp/archives/7001) - 第11回 ひらかた食育カーニバル 世代をつなぐ食育 〜今考えよう、食のありがたさ・大切さ〜 3月3日（日）10時〜15時 ラポールひらかた 多彩な食育の催しや楽しい体験・子どものコーナー、試食・試飲、模擬店など盛りだくさん！ ※駐車場はありません。 - [マイライフ2019年2月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6969) - マイライフ新聞 2019年2月1日号を発行致しました！ お陰様で創刊36周年。 安心と信頼の情報発信をモットーに、 愛される地域情報紙を目指します。 ●第41回わくわくフリーマーケット4/20(土)出店者の募集始まりました！ ●バスツアーが好評に付き増便決定！！ ● WEB版はこちら 2月1日号 ● 紙面は こちら においてあります - [梅情報](https://www.bra-vo.jp/archives/6989) - ◆山田池公園 花木園には約50品種・340本の紅梅・白梅、しだれ梅が2月上旬〜3月上旬に開花します。起伏のある梅林は写真スポットとしても適しています（品種によって開花時期は異なります）。 ●京阪バス「出屋敷」下車東すぐ 072・851・4761 - [［定年後から始めた水彩画］才能開花 描く喜び充つ](https://www.bra-vo.jp/archives/6984) - 坊さんは、長年、会社員として働き、67歳で退職。それまで絵筆を持つこともありませんでしたが、定年後、好きだった絵を描き始め、「休暇神戸」コンテストで最優秀賞を受けました。水彩画を学び始め、現代水彩画展での大賞や大阪府知事賞など、数々の賞を受賞。現在、地域の2教室で指導をしています。 - [星ヶ丘医療センター「高血圧教室」「禁煙教室」参加無料](https://www.bra-vo.jp/archives/6796) - 星ヶ丘医療センター一緒に学びませんか 星ヶ丘医療センター「高血圧教室」・「禁煙教室」参加無料 申込不要 お問合せは TEL 072-840-2641 - [意賀美神社　月例茶会｜2019/2/3(日)](https://www.bra-vo.jp/archives/6961) - 意賀美神社 月例茶会 2月３日（日） 10時〜15時 担当は裏千家流 原社中 遊々会 流派にとらわれずお越しください。 枚方市枚方上之町10の1 072-833-8881 - [成田山不動尊 節分祭｜2019/2/3(日)](https://www.bra-vo.jp/archives/6960) - ２月３日（日） (1)10時30分〜 NHK連続テレビドラマ 『まんぷく』より安藤サクラ・松坂慶子、 桂福団治、桂文福、桂米團治、宮川大助・花子、宮川さゆみ、ランナーズ、中川可菜（7代目おけいはん） (2)13時〜豪栄道豪太郎、笑福亭鶴志 (3)15時〜羽田たか志ほか （都合で変更の場合も有） - [ひらかたエコフォーラム 2019 来場者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/6962) - ひらかたエコフォーラム２０１９ 環境に関するブース展示やクラフト教室、エコ体験、講演など、皆で楽しみながら環境について考えよう！ 2月2日（土） 10時〜13時30分 場所：メセナひらかた 入場・体験無料 問合せ／NPO法人ひらかた環境ネットワーク会議 072-847-2286 - [30周年フェスティバル 牧野生涯学習市民センター｜3/23・24（土・日）](https://www.bra-vo.jp/archives/6964) - 全国からプロ・アマ約50劇団が集結!３0周年ありがとう企画として人形劇団京芸の上演がパスポートのみで観劇可ほか、キッズ劇団、初級人形劇講習会受講者の発表会も。パスポート、有料公演チケットは、2月22日（金）〜各生涯学習市民センターなどで発売。※パスポート（入場券）は2日間共通。3歳以上400円（前売） - [【4コママンガ】ドキドキらいふ　](https://www.bra-vo.jp/archives/6971) - ドキドキらいふ 作：るーしー小林 - [【読者の声】違和感を感じたこと、 なんか違う… と思ったこと](https://www.bra-vo.jp/archives/6980) - 足が痒くてちっとも痒みが治まらないと思ったら、隣の主人の足をずっと掻いていた（笑） 匿名（35歳） お盆玉!? 藤阪中町・Ｙ（70歳） 隣のダンナさん、かつらをやめた。 ぞうさん（70歳） スーパーに、パジャマ姿で買い物に来てる人が！東山・Ａ（50歳） - [サンサン人形劇場 「にんにんまる参上！」「 歌のおもちゃ箱」人形劇団あぽ](https://www.bra-vo.jp/archives/6963) - ズッコケ忍者の挑戦物語「にんにんまる」参上！」とびょ〜んと♪が飛び出すよ！「歌のおもちゃ箱」の2演目。2月17日（日）13時30分開演 場所：菅原生涯学習市民 センター2階ホール 入場・体験無料※ただし3歳以上は整理券が必要 2月1日（金）10時〜2階事務所窓口で配布（電話申込可）先着120人 - [アンサンブルかたすい 第22回 定期演奏会](https://www.bra-vo.jp/archives/6958) - 3月3日（日）14時開演 入場無料 星の里いわふね（「私市」駅歩8分） 風紋、時代劇絵巻他 吹奏楽を楽しんで♪ - [シリーズ人権を考えよう：家族のかたち](https://www.bra-vo.jp/archives/6956) - 交野市立倉治小 5年 宮前 夢都（めいと）さん ぼくは『奮闘するたすく』という本を読みました。この本を選んだのは、この本が、ぼくの家族とにていることと、表紙の車イスに座るおじいちゃんの絵が気になったからです。 この本は、たすくが主人公の物語です。 - [健康相談：高血圧](https://www.bra-vo.jp/archives/6941) - 最近の生活環境の変化で冷えることが多く、生理痛や月経困難症の女性が増えています。 Q 19歳。全身が冷えて、貧血気味、めまいやふらつきがあり疲れやすい。生理痛がきつい。 A 全身が冷える人は体力もなく、いつも疲れ気味です。当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）と安中散（あんちゅうさん）の併用をおすすめします。 - [女性のためのシリーズ：免疫力アップに植物の芳香油を](https://www.bra-vo.jp/archives/6933) - 梅の花の香しい季節になりました。季節柄インフルエンザ感染が警戒レベルまで広がっています。ワクチン接種をしていてもかかったという経験をされている方もおられるのではないでしょうか。 - [こどもの心理を知ろう：生まれ変わり](https://www.bra-vo.jp/archives/6940) - 「人は、死んでしまうとどうなるの？」と、子どもに質問された時、どうお答えになられるでしょうか？幼時期から児童期に死への恐怖（タナトフォビア）を感じ、このような質問が増えるとのこと。私もこの時期に母に同じ質問をしました。 - [星降る丘から健康便り：今からできるインフルエンザの予防](https://www.bra-vo.jp/archives/6939) - インフルエンザ流行のニュースを耳にします。大阪府感染症情報センターの報告では、直近（H31・1/13）の大阪府下ではインフルエンザにかかった人の報告数が急増しており、注意喚起ではなく警報レベルを超えている地域が7か所あるそうです。予防することと、症状があれば、他人へうつさないような行動を取ることが重要です。 - [吉田医療新聞：仮面高血圧　家庭血圧測定が大切です！](https://www.bra-vo.jp/archives/6934) - 今年も節分の季節となりました。皆様にとっての鬼はどなたでしょうか？僕の鬼は婦長です（鬼退治できそうにありませんが）。 今回は「仮面高血圧」についてお話します。 皆さんは病院で測った血圧が正常範囲であるからといって安心していませんか？ - [枚方公済病院シリーズ：糖尿病](https://www.bra-vo.jp/archives/6929) - 最近の日本成人の5人に1人が糖尿病と言われます。血糖が異常に高くなって管理しないと体を傷めて命に関わります。残念ながら一度発症すると治りませんが、うまく管理しながら長く付き合っていくことができる病気です。糖尿病の病状で中心になる物質は膵臓で作られるインスリンという、 - [【読者の声】想定外 だったこと、意外でびっくり したこと](https://www.bra-vo.jp/archives/6881) - 今春、子どもが大学を卒業！やっと「老後資金をためよう」と思っていたら、大学院へ行きたいと…。 もうかじらせるスネが無くなります（汗） とよさん（57歳） 大人になったら、3人は子どもが欲しいなと思っていましたが、今年6人目を妊娠！びっくりですが、とても楽しみです。 匿名（38歳） 9匹の金魚を、飼い始めて4日後にイタチ - [マイライフ2019年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6901) - [【読者の声】読者川柳](https://www.bra-vo.jp/archives/6905) - いのししと 併走 交野路 ランニング 星田山手・C代（47歳） 支払いは 「スマホでぺいぺい」 なんやそれ 津田西町・ M（66歳） 惣菜に 頼らずもてなし 華やかに 匿名（38歳） 元旦に 生きてますよと 年賀状 出口・ K郎（75歳） 朝ドラの タイトルかしら？ ひょっこりはん ちかっち（58歳） ママランチ イン - [平成30年度「中学生ディスカッション」災害時、自分たちの力は](https://www.bra-vo.jp/archives/6895) - 枚方で活動する硬式少年野球チーム「枚方リトルリーグ」（平井崇仁監督・部員34人）が第34回サンスポカップ・ゼット杯争奪リトルリーグ関西連盟選手権大会 で準優勝。全国大会のKTA CUPリトルリーグ・チャンピオンシ ップ大会に出場が決定、11月19日に伏見隆枚方市長へ報告をしました。 1999年に全国大会を勝ち抜き、アジ - [女性のためのシリーズ：美と健康情報を発信！](https://www.bra-vo.jp/archives/6894) - 「日本を代表する100人の美と健康のプロフェショナル」に選抜され、私のプロフィールが全世界に向けて海外出版され、全米でベストセラーに。素敵な新年のスタートを切ることができました。 美意識の高い国内外の有名なプロデューサーや女優さんに、私どもの開発した技術による合成化学成分0.00％の化粧品はじめオリジナル商品をご愛用い - [枚方公済病院シリーズ：鼻出血](https://www.bra-vo.jp/archives/6893) - 今回は鼻出血、「はなぢ」のお話です。子どもに多いですが実は高齢者にも多いです。 指などの刺激で出ることが多いですが自然に出ることもあります。多くは鼻の孔から1〜２cm程入った内側（キーゼルバッハ部位）に出血点があります。この場合は圧迫止血が有効で、ティッシュや脱脂綿などを詰めて外側から出血点を指で圧迫すれば通常は5 - [健康相談：冷え・生理痛・月経困難症](https://www.bra-vo.jp/archives/6890) - 最近の生活環境の変化で冷えることが多く、生理痛や月経困難症の女性が増えています。 Q 19歳。全身が冷えて、貧血気味、めまいやふらつきがあり疲れやすい。生理痛がきつい。 A 全身が冷える人は体力もなく、いつも疲れ気味です。当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）と安中散（あんちゅうさん）の併用をおすすめします。 - [星降る丘から健康便り：「咳エチケット」をご存じですか](https://www.bra-vo.jp/archives/6892) - 咳エチケットをご存じでしょうか。 インフルエンザをはじめとして、咳やくしゃみの飛沫により感染する感染症は数多くあります。 「咳エチケット」は、これらの感染症を他の人に感染させないために、個人が咳やくしゃみをする際に、マスクやティッシュなどで、口や鼻を押さえることです。特に電車や職場、学校など人が集まる所で実践することが - [吉田医療新聞：家庭血圧測定をしましょう！140/90 以上は医療機関を受診](https://www.bra-vo.jp/archives/6891) - 皆様、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 今年は5年ぶりに高血圧治療指針が改定される年ですので、今回は「家庭血圧測定」の重要性についてお話します。 現在日本国内で高血圧患者さんは4300万人もいて、その内、目標値をクリアしている方は30％程度しかいないそうです。「なぜ血圧を適切に保 - [「ひらかたポイント（ひらポ）」が来年１月から始まります！〈枚方市〉](https://www.bra-vo.jp/archives/6879) - [暮らしを楽しむ12の専門店 ソフィアモールに行こう](https://www.bra-vo.jp/archives/5557) - [13年ぶり全国大会へ チームの絆で勝利をつかめ！ 枚方リトルリーグ](https://www.bra-vo.jp/archives/6842) - 枚方で活動する硬式少年野球チーム「枚方リトルリーグ」（平井崇仁監督・部員34人）が第34回サンスポカップ・ゼット杯争奪リトルリーグ関西連盟選手権大会 で準優勝。全国大会のKTA CUPリトルリーグ・チャンピオンシ ップ大会に出場が決定、11月19日に伏見隆枚方市長へ報告をしました。 1999年に全国大会を勝ち抜き、アジ - [みんなで走ろう！ふれあいマラソン〈枚方市〉](https://www.bra-vo.jp/archives/6839) - スポーツの秋！11月11日に「第5回淀川河川公園ふれあいマラソン」（同実行委員会主催）が開催され、ハンディのある人もない人も、子どもからお年寄りまで456人が気軽にランニングを楽しみました。 400ｍ走ではベビーカーを押すお母さんや幼児たちがゆっくりと走り、ゴールではボランティアの学生たちが声をかけて励まし迎えました。 - [［今の医学にふれる体験学習］お医者さんになりたい子 集まれ！](https://www.bra-vo.jp/archives/6763) - 11月3日、関西医科大学枚方学舎で枚方市在住、通学の小中高生を対象に、医師の仕事の一部を体験する「一日お医者さん！今の医学にふれる体験学習」が行われ、小中高生26人が参加しました。これは学園都市ひらかた推進協議会事業「子ども大学探検隊／中高生大学体験事業」の一環で、未来を担う子どもたちの将来の夢を育むきっかけづくりにと - [マイライフ2018年12月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6833) - [星降る丘から健康便り：血圧との上手な付き合い方](https://www.bra-vo.jp/archives/6823) - 皆さん、ご自身の血圧をご存じでしょうか。正常血圧は収縮期血圧（最高血圧）130mmHg未満、拡張期血圧（最低血圧）85mmHg未満です。高血圧と診断されるのは収縮期（最高）血圧が140mmHg以上、拡張期（最低）血圧が90mmHg以上です。高血圧は、成人の3人に1人と言われるほど、多い疾患の一つです。塩分の取りすぎ、 - [枚方公済病院シリーズ：突発性難聴](https://www.bra-vo.jp/archives/6829) - 突然片方の耳の聞こえが悪くなる病気に突発性難聴があります。全く聞こえない重症から耳が詰まった感じの軽症まで様々ですが、聴力検査で聞こえの悪さ（難 聴）が確認されます。 「突発」と命名されるように、ある日突然誰にでも起こりうる病気で年間10万人に30人程度の頻度で発症し、決して珍しくありません。30〜60歳代で多く発症し - [女性のためのシリーズ：自然治癒力を引き出す「植物療法（フィトテラピー）」](https://www.bra-vo.jp/archives/6830) - この10月、海外で「ヴォーグ」を始め6社から取材、撮影を受けました。 100人を超える方々にお集まりいただいた公式記者会見では“老化はコントロールできる”ということを発表しました。それは免疫力を強化することであり、そのためには体内の老廃物を排出する機能を強化することが大切ですとお伝えしました。 - [吉田医療新聞：睡眠時無呼吸症候群](https://www.bra-vo.jp/archives/6828) - 早いもので今年も締めくくりの時節となりました。今回は「睡眠時無呼吸症候群」についてのお話です。 睡眠中に呼吸が止まったり弱くなったりすることで、いわゆる睡眠不足となり日中に眠気がする病気で、日本国内に300万人もいると推定されています。 この病気の怖いところは眠気だけではなく、睡眠中に低酸素状態になることや、深い睡眠が - [健康相談：高血圧](https://www.bra-vo.jp/archives/6827) - 「寒くなり血圧が上が ってきた。漢方で何か良いものは？」とのお尋ねが増えています。 Q 52歳男性。太り気味で便秘やのぼせ感もあり、気持ちが落ち着かず眠れない日も多い。最高血圧は、150ほどで不眠とのぼせでつらい。なんとかならないか？ A 黄連解毒湯（おうれん げ どくとう）がいいでしょう。黄連（おうれん）、黄芩（お - [こどもの心理を知ろう：チャイルドキッチン](https://www.bra-vo.jp/archives/6826) - 年末は大掃除やおせち作りでお母さんたちは大忙しです。冬休みの宿題もせずにゲームに興じる子どもにイライラすることも多々あるでしょう。今号は、その忙しさを利用して子どもに自信をつけさせる方法をご紹介します。 それは簡単な「食育」 です。今の子どもたちはセルフ・エスティーム（自己尊厳感）が低下しています。そこでこの時期を利用 - [シリーズ人権を考えよう：いじめのある世界に生きる君たちへ](https://www.bra-vo.jp/archives/6825) - 交野市立長宝寺小学校 6年 星野 柚月（ゆづき）さん この本は元々いじめられっ子だった精神科医の言葉で書かれています。いじめを権力欲、孤立化、無力化、透明化に分け説明していて、いじめのことなどを教えてくれる本です。今までの私は 「いじめはやってはいけない。」と思っていました。でもこの本を読んで「いじめは本当にやっては - [枚方を飾る６２人のアート 市内在住の美術家の作品が一堂に！](https://www.bra-vo.jp/archives/6809) - [ひらかた まちかどアート巡り　-京街道 枚方宿「東見附」-](https://www.bra-vo.jp/archives/6804) - 歴史街道が芸術空間に大変身 11月3日（祝・土）4日（日） 10：00〜17：00 観覧無料 ※小雨決行・荒天中止 東海道五十六番目の宿場町として賑わった京街道枚方宿の東見附界隈（新町１）のさまざまな「まちかど」に美術作品が並ぶ「ひらかたまちかどアート巡り」が開かれます。 枚方ゆかりの美術作家12人の作品を - [冬こそ要注意！ノロウイルス食中毒 枚方市駅周辺で予防キャンペーンを実施](https://www.bra-vo.jp/archives/6808) - 11月12日（月） 14：00〜14：30 京阪枚方市駅周辺でノロウイルス食中毒予防啓発街頭キャンペーンを実施。 ノロウイルスによる感染性胃腸炎や食中毒が流行期を迎えるこの時期に毎年行なっているもので、市職員や大阪食品衛生協会枚方支部支部員、枚方市保健所公衆衛生協力会会員らが予防方法などを記載したチ - [私立中学・高校入試・学校説明会特集　マイライフ](https://www.bra-vo.jp/archives/6777) - 9月23日（祝・日） 13時〜17時 ラポールひらかた 京阪「枚方市」駅 徒歩3分 入場無料・申込不要 受験に役立つ資料を先着500人様に無料進呈！ 都合のよい時間にお越しください。 ※会場には駐車場がございません。公共交通機関をお使いください。 通学圏の30校が枚方に！個別相談会 自分の将来に大きく影響する中学・高校 - [【がんばれ受験生】志望校決定のために行きたい学校をもっと知ろう！](https://www.bra-vo.jp/archives/5812) - 最新の情報を 入手して 志望校選択を！ いよいよ2学期です。受験生は志望校を決める大事な時期となります。合格するには、成績と共に確かな最新の情報入手が大切です。 皆さんもご承知の通り、大阪府公立高校の入試制度は、近年大幅に変更されています。 当日の学力検査は、多くの学科で3月の後期一般入試に一本化されています。内申点の - [マイライフ2018年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6801) - [稲刈り体験 お米いっぱい穫れたよ!! 津田南小学校5年生〈枚方市〉](https://www.bra-vo.jp/archives/6792) - 黄金色の稲穂が輝く収穫の季節。10月12日、枚方市立津田南小学校の5年生170人が、6月に田植えをして、育ててきた稲を収穫しました。同校は地域やPTAの協力と水田の利用提供を受け、5年生時に稲作の実習を行っており、今年で6回目になりました。 - [第1回 枚方工芸会 「くらしのアート & クラフト展」 展示・販売](https://www.bra-vo.jp/archives/6800) - [第3回「よみがえるペン画の魅力展」くずはアートギャラリー](https://www.bra-vo.jp/archives/6798) - 11月23日（祝・金）〜28日（水）10時〜19時（最終日は18時まで） くずはアートギャラリー（くずはモール本館3F） 入場無料 - [第10回 枚方市街かどデイハウス祭り](https://www.bra-vo.jp/archives/6797) - [菊フェスティバル開催中 ー菊のライトアップもー](https://www.bra-vo.jp/archives/6795) - [健康相談：頻尿・多尿](https://www.bra-vo.jp/archives/6791) - これから寒くなり、冬の季節になると頻尿・多尿の人が増えます。また年を重ねていくと、どうしても腎臓の機能が衰え、排尿障害が起こりやすくなります。漢方薬の服用で腎機能を高めて症状を改善していきましょう。 - [2018 秋のカルチャー&おけいこ](https://www.bra-vo.jp/archives/4726) - 11月号の掲載申込も受付中! TEL 072-859-3332 - [星降る丘から健康便り：11月第3木曜日は世界褥瘡予防デー](https://www.bra-vo.jp/archives/6756) - 褥瘡（じょくそう）という言葉を聞いたことがなくても、床（とこ）ずれという言葉は一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。床ずれは医学的に褥瘡といいます。寝具や車いすなどと皮膚が接触する部分に外力が加わることで血流が悪くなり、皮膚やその下にある組織はダメージを受けます。 - [女性のためのシリーズ：老化をコントロール　代替療法研究所](https://www.bra-vo.jp/archives/6762) - この10月、海外で「ヴォーグ」を始め6社から取材、撮影を受けました。 100人を超える方々にお集まりいただいた公式記者会見では“老化はコントロールできる”ということを発表しました。それは免疫力を強化することであり、そのためには体内の老廃物を排出する機能を強化することが大切ですとお伝えしました。 - [11月4日（日）「OECU杯 ヒト型レスキューロボットコンテスト 2018」開催](https://www.bra-vo.jp/archives/6771) - [枚方公済病院シリーズ：急性膵炎（きゅうせいすいえん）](https://www.bra-vo.jp/archives/6761) - 突然に上腹部痛を自覚する重篤な病気に急性膵炎があり、重症になると命に関わります。 膵臓は胃の背中側にあって三大栄養素のたんぱく質・脂肪・炭水化物を消化する複数の酵素を作って膵液として十二指腸に分泌しています。 - [吉田医療新聞：高血圧と腎動脈狭窄 「腎血管性高血圧」](https://www.bra-vo.jp/archives/6759) - 菊薫る季節。皆様いかがお過ごしでしょうか。今回は高血圧の中でも腎臓の動脈が狭窄することで生じる「腎血管性高血圧」についてお話します。 現在日本における高血圧患者数は4千万人と言われ、皆様の中にも既に内服治療や生活指導を受けておられる方が多いのではないでしょうか。 - [こどもの心理を知ろう：妻の偉業](https://www.bra-vo.jp/archives/6758) - 今回はぜひとも父親に読んでいただきたい内容です。少し耳の痛いものとなりますが、ご辛抱を…。内容は「育児休暇」です。各会社や部署、役職によって育児休暇を取りにくい方もたくさんおられるかと思いますが、それならば土日、祝日、有給休暇の日に全面的に育児を行うのです。 - [【10月】星ヶ丘医療センター「高血圧教室」参加者募集](https://www.bra-vo.jp/archives/6370) - 10月24日（水）参加無料 13時30分〜14時40分 2階新会議室B 「高血圧について」（医師） 「高血圧の薬物療法」（薬剤師） 「検査項目の見方」（検査技師 - [知っ得☆介護!! 〜知ることから始まる、なっ得人生〜](https://www.bra-vo.jp/archives/6737) - 11月10日（土）10時30分〜15時30分 ラポールひらかた大研修室（4階） 入場無料 申込不要・出入り自由 介護に関する悩みや、介護が必要になる前に知りたいこと、何でも相談できて、お答えします。 医療・福祉の情報満載!! ◯講演とシンポジウム 「認知症鉄道事故裁判」がもたらしたもの 〜安心して介護ができる社会へ - [【枚方市情報】大阪北部地震にかかる罹災証明書の新規受付及び事後配備体制の終了について](https://www.bra-vo.jp/archives/6716) - 平成30年６月18日の大阪北部地震の発生以来、罹災証明書の発行にかかる被害調査の依頼や自己判定による罹災証明書の発行申請を受け付けてきましたが、10月17日（水）で上記の受付を終了します。 なお、長期入院などの理由がある場合には、柔軟に対応します。 また、現在、行っています災害対応もあわせて終 - [【枚方市情報】台風２１号被害に関する相談窓口の設置について](https://www.bra-vo.jp/archives/6670) - 台風21号により被害に遭われた市民の方に対し、建物被害の調査に関することなど、以下の内容について一体的に受付・相談に対応するため、相談窓口を設置しましたのでお知らせします。 １． 建物被害に関すること ２． 建物被害の調査に関すること （調査の開始は９月12日（水）からを予定） ３． ブルーシートの配布に関するこ - [全員で日本一の連覇に挑戦！](https://www.bra-vo.jp/archives/6713) - 「よっしゃ〜、ええ当たりや！走れ〜！」、「あ〜ぁ、捕られたか!?」「今の見たか、超ファインプレーやろ!!」。 王仁公園グラウンドに賑やかな笑い声が響きます。 月曜と木曜の週2回、9時〜11時、日焼けした65歳〜82歳、平均年齢73歳の31人のオヤジたちがソフトボール。白球を追いかけ、汗を流し、友情を深めています。 - [青い夏、枚方四中生が　全国に、世界に、羽ばたく](https://www.bra-vo.jp/archives/6524) - 「よっしゃ〜、ええ当たりや！走れ〜！」、「あ〜ぁ、捕られたか!?」「今の見たか、超ファインプレーやろ!!」。 王仁公園グラウンドに賑やかな笑い声が響きます。 月曜と木曜の週2回、9時〜11時、日焼けした65歳〜82歳、平均年齢73歳の31人のオヤジたちがソフトボール。白球を追いかけ、汗を流し、友情を深めています。 - [第5回 淀川河川公園 ふれあいマラソン](https://www.bra-vo.jp/archives/6711) - みんな集まれ！ レク・スポフェスタ 11月11日（日）13時30分〜16時20分 ※雨天時は17日（土）に順延 淀川河川公園枚方地区 ハンディを問わず、皆でスポーツを楽しみましょう！ マラソン初心者、車いす・義肢の方、介助の伴走もお気軽に!! バドミントン、車いす体験、飲食ブース、コンサートなども。 - [シリーズ人権を考えよう：夢に向かって](https://www.bra-vo.jp/archives/6710) - 私は、平和学習をして、よかったと思います。 これをした事で、沖縄の昔起きた出来事が分かったからで、この学習をしなかったら沖縄戦について知れませんでした。 - [枚方公済病院シリーズ：脊椎圧迫骨折](https://www.bra-vo.jp/archives/6709) - 高齢者で好発する病気に脊椎圧迫骨折があります。脊椎は重みを受けて体を支えていますが、加齢で骨密度が低下する（若年者の70%以下で骨粗鬆症の診断）と上下に押し潰される形で骨折します。 骨密度の低下は特に50歳を超えた閉経後の女性で進行し、65歳以上で脊椎圧迫骨折が好発します。尻餅をつく、咳込む、重い荷物を持つなどがき - [腸内環境について](https://www.bra-vo.jp/archives/6708) - 当女性のための代替療法研究所では、あらゆる疾病を抱えた方々が来院されていますが、一生、薬を飲み続けなければならない方ほど腸内環境が悪化しています。特にがんの方は、腸内細菌のバランスが崩れていることが分かっています。 腸内細菌のバランスが取れている方は便がスルッと出て、紙で拭いても付かないのが特徴です。動物の中 - [吉田医療新聞：最新のカプセル型ペースメーカー（リードレスペースメーカー）](https://www.bra-vo.jp/archives/6707) - 朝夕はめっきり冷え込む季節となりました。今回は最新の「ペースメ ーカー」について説明します。 「ペースメーカー」は心臓を電気で刺激して脈を補充することができる器械で、徐脈で困っている患者さんに埋め込みます。その「ペースメーカー」が重さ1.75ｇ、容積1ccのカプセル型に小型軽量化されました。 今までの「ペースメ ーカ - [【星降る丘から健康便り】訪問看護師をしていてうれしく感じたこと](https://www.bra-vo.jp/archives/6706) - 大きな病気の治療のため入院していた方がいました。小康状態を保てることができたので、そろそろ退院について考える時期になりました。しかし、食事は食べていましたが、筋力低下と足のむくみで歩くには介助が必要な状態でした。主治医はご本人とご家族に病状を説明し、退院を勧めましたが、ご本人は「こんな状態で家に帰っても妻に迷惑をかけ - [健康相談：不安・不眠](https://www.bra-vo.jp/archives/6705) - 今年は地震、台風と自然災害の多い年です。こういう時は精神不安が起こりやすいですね。 Q 中学2年男子。もともと胃腸が弱く、何か気にかかることがあるとすぐに軟便、何かしんどい、食欲も落ちる、くよくよ考え込む（お母さんから）。 A 胃腸を整えて気を巡らせる働きのある香蘇散 - [こどもの心理を知ろう：親の役割・防災](https://www.bra-vo.jp/archives/6704) - あるお母さんは幼い子どもを歯医者に連れて行く時に「お口のお掃除しに行こうか？」と言って連れて行きます。治療の後は、「お口がきれいになったからね」と言ってごほうびを与えます。すると子どもは成人した今でも好んで歯医者に行くらしいのです。これは「歯医者は怖い」→「歯医者は楽しい」 - [マイライフ2018年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6696) - [マイライフ2018年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6650) - [近畿情報高等専修学校](https://www.bra-vo.jp/archives/6606) - [腎臓をいじめていませんか？](https://www.bra-vo.jp/archives/6627) - いじめっ子がいます。相手が弱っているのになお、痛め続ける人がいます。しかも 痛めつけられているのはその人のために働き続けてきた、無くてはならない存在です 。いじめられて疲れ果てているのは腎臓です。 自分の行動が腎臓に負担をかけているとは知らないFさん。塩辛いものが好き、お酒が好きで毎日飲みます。さらにダイエットのた - [吉田医療新聞：植え込み型心電図記録計 ー 原因不明の失神の診断に ー](https://www.bra-vo.jp/archives/6626) - 初秋を迎え、朝夕が 随分としのぎ やすい季節となりました。 皆様は「植え込み型心電図記録計」 というものをご存じでしょうか。 「植え込み型心電図記録計」とは、3年間もの長期間に渡って心電図を記録し、継続的に心臓をモニターすることができるUSBメモリーサイズの装置で、失神発作を引き起こす患者さんの原因検索に使用されま - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑯](https://www.bra-vo.jp/archives/6505) - 真夏日の暑い毎日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今回は不整脈をカテーテルで根治してしまう「アブレーション」治療について説明します。 - [枚方公済病院シリーズ：髄膜炎](https://www.bra-vo.jp/archives/6623) - 多くの感染症疾患の中で、重篤なものの一つに髄膜炎があります。 神経組織の本体である脳・脊髄は髄膜という結合組織の膜で包まれています。この髄膜の中の髄液に病原体（ウイルスや細菌など）が入り込んで髄膜に炎症を起こすのが髄膜炎です。脳炎を合併して神経障害を来して重篤な後遺症を残したり、命に関わることもあり、注意が必要 - [【星降る丘から健康便り】訪問看護について①](https://www.bra-vo.jp/archives/6622) - 「病気や障がいがあっても、住み慣れた家で暮らしたい」「人生の最期を自宅で迎えたい」「自宅で家族が介護や看取りをしてあげたい」と望まれる方が増えてきています。しかし、「家族に迷惑をかけてしまう」「家族だけで介護や医療的処置が病院と同じようにできるかな」「一人暮らしだけど大丈夫かな」など、在宅での生活に不安を抱くことも多 - [健康相談：「ダイエット」](https://www.bra-vo.jp/archives/6621) - 食欲の秋が来ます。秋から冬、春にと太りすぎないように、今からダイエットの準備を！ Q 48歳女性。158㎝ ㎏。何でもおいしい。便通はありますが残便感があり、血圧、コレステロール、中性脂肪がやや高い。 A 体内にたまった食毒、水毒など、一切の自家中毒物が鬱滞（うったい）している状態で、防風通聖散（ぼうふうつうしょ - [風を感じて！交野のまちをサイクリング](https://www.bra-vo.jp/archives/6522) - 風を感じて！交野のまちをサイクリング - [ライトアップフェスティバル 〜枚方をツナグ〜](https://www.bra-vo.jp/archives/6535) - 「フリーマーケット」を同時開催 9月2日（日）12時〜 淀川河川公園枚方地区 昨年約１万6千人が来場し、大盛況だったイベントが今年も開催されます。 「枚方をツナグ」をテーマに、枚方を中心に活動している団体が集結。 地域の飲食店が自慢の料理を、NPO団体は子どもが楽しめる縁日 - [マイライフ2018年8月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6506) - [第22回 北山夏祭り 　盆踊り・花火大会](https://www.bra-vo.jp/archives/6533) - 8月18日（土）18時〜22時30分 （雨天は19日に順延） 大阪工大・枚方グラウン ド 盆踊り、打ち上げ花火 （20時）、夜店100店舗 主催・問合せ 北山夏祭り実行委員会 TEL 072-856-6508 - [こどもの心理を知ろう：スタンプシート②](https://www.bra-vo.jp/archives/6511) - 人から信用されないと言う人は自分が人を信用していないから。人から愛されないと言う人は人を愛さないから。人を愛せない人は自分を愛せていないからです。 - [シリーズ人権を考えよう：沖縄の出来事](https://www.bra-vo.jp/archives/6510) - 私は、平和学習をして、よかったと思います。 これをした事で、沖縄の昔起きた出来事が分かったからで、この学習をしなかったら沖縄戦について知れませんでした。 - [【星降る丘から健康便り】病院受診を急ぐ症状](https://www.bra-vo.jp/archives/6509) - 「あれ？いつもと違う」という時に病院を受診しますが、症状によっては病院の受診を急がなくてもよい場合もあります。「受診を急ぐ症状」と「急がなくてもよい症状」の違いについてお話をします。 - [治癒していくイメージを持つこと](https://www.bra-vo.jp/archives/6508) - 「治癒していくイメージを持ってください」と申し上げると「えっ!?」と目を丸くされて、「イメージが湧かない…」とお答えになった患者さんがおられました。 - [枚方公済病院シリーズ：熱中症](https://www.bra-vo.jp/archives/6504) - 気温や湿度が高い環境で長時間過ごしていて体調不良を自覚されたら熱中症かもしれません。 - [健康相談：「夏バテさ〜ん！」](https://www.bra-vo.jp/archives/6494) - 経験のない暑さで胃腸の働きが衰え、夏バテ、熱中症、冷房病の人が急増しています。漢方で乗り越えましょう。 - [【星降る丘から健康便り】災害に備えて](https://www.bra-vo.jp/archives/6429) - 6月18日の朝に起こ ったこの度の地震、続く余震や大雨による被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。 災害はある日突然や ってきます。準備不足で不安な日々を過ごした私は、日頃から十分に備えておくことが大切だと、この度痛感致しました。備えておきたい非常持ち出し用品は内閣府及び市町村ホームページの防災関連情 - [自然の中は楽しみがいっぱい！！](https://www.bra-vo.jp/archives/6442) - 交野、枚方の豊かな自然を子どもたちに親しんでもらいたいと、シニア自然大学校で自然や環境について学んだ人たちがリーダーとなり進める「交野子ども自然体験クラブ」（「子どもゆめ基金助成活動」）が5月から12月まで月1回開かれています。2回目の活動は6月 - [「介護」予防は筋肉量の増加で](https://www.bra-vo.jp/archives/6440) - 年齢とともに筋肉、骨、軟骨などの運動器の機能が低下して歩行や日常生活に支障をきたし、要介護や介護になる危険の高い状態をロコモといいます。 ロコモはロコモティブシンドローム（運動器症候群）の略で、気が付かないうちに徐々に進行してきます。介護はまだ先と思われがちですが、実は40代、50代の体は運動器に関連する - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑮　エコノミークラス症候群（急性肺塞栓症）](https://www.bra-vo.jp/archives/6439) - 先般の大阪北部地震から早2週間が過ぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今回は災害時に起こりやすい病気の１つである「エコノミークラス症候群」についてお話します。 「エコノミークラス症候群」は正式名を急性肺塞栓症といいます。避難所や乗り物の中で、御手洗いに行きたくないため水分摂取を控えて長時間座っ - [こどもの心理を知ろう：スタンプシート](https://www.bra-vo.jp/archives/6436) - ５百円、７百円、２千円、４千円。さてこれは、何の金額でしょうか？実は子どものお小遣いの平均相場です。５百円「小学生低学年」、７百円「小学生高学年」、２千円「中学生」、４千円「高校生」 です。ただし、平均相場なので確定的ではありません。友人との比較であったり、お年玉などによっても変わってきます。これは、いくらの小遣いを渡 - [【社会福祉法人 心生会】創立15周年を祝い、進む　共に歩む未来へ](https://www.bra-vo.jp/archives/6431) - 6月2日、社会福祉法人 心生会（黒田民子理事長）が、創立15周年を記念し、式典と講演、「第5回心生会まつり〜共に歩む未来へ〜」と祝賀会を交野市ゆうゆうセンターで開催しました。心生会は、平成15年に法人認可されましたが、7年から交野で初めての精神障がい者の共同作業所「ミルキーウェイ」を設立し、利用者9人、栄養士兼職員1人 - [枚方公済病院シリーズ：憩室炎（けいしつえん）](https://www.bra-vo.jp/archives/6427) - 急にお腹の調子が悪くなる病気は多々ありますが、最近中高年者の大腸の憩室炎が増えています。大腸が長年動くうちに壁の弱い部分が大豆ほどの大きさで袋状に外側に膨らむことがあり、これを大腸憩室と言います。 無症状であれば治療は不要ですが、時に憩室内に便がたまって炎症を起こし、腹痛・発熱・下血などの症状を引き起こ - [健康相談：膝、腰の痛み](https://www.bra-vo.jp/archives/6426) - 三大痛みの一つといわれるくらい痛く、女性の出産時の陣痛より痛いとも言われています。漢方で急激な痛みは治まりにくいですが、炎症を軽くし、石を出しやすくする作用のある漢方薬を予防的に服用されるのはいいと思います。 - [和太鼓 雅　担ぎ続けて25年、心を繋ぐ25周年記念コンサート](https://www.bra-vo.jp/archives/6423) - 7月14日（土）16時30分国立文楽劇場（地下鉄「日本橋」駅徒歩1分） 特別ゲストに「鼓童」名誉団員・藤本吉利氏、山口幹文氏が出演。魂を揺さぶる感動の響きをぜひ!! 前売 3千円（当日500円増）全席自由 ※子ども和太鼓チーム「雅っ鼓15周年記念コンサート」も同日13時30分〜（有料） 申込・問合せ／事務 - [筋肉・骨・神経に刺激！骨盤底筋トレーニングで生き生きエンジョイライフ](https://www.bra-vo.jp/archives/6421) - 骨盤底筋の簡単なケアと体操でいつまでも楽しく動ける体づくり！ 無料 7月24日（火）14時〜15時30分 枚方市市民会館1階第1・2集会室 定員40人（超えると抽選。枚方市内在住65歳以上の女性） 申込／ハガキに〒・住 - [サマーフェスタ2018 おんちの京都工場見学会 親子ペア40組ご招待!!](https://www.bra-vo.jp/archives/6371) - 親子ペア40組ご招待!! 8月19日（日）開催 夏休みの思い出づくりに「おんちのサマーフェスタ」に参加しませんか？うどんに関する知識を深め、できたてのおいしいうどんをいっぱい食べて、お土産ももらっちゃおう！ - [子育て総合支援拠点「リラット」が寝屋川市にオープン！](https://www.bra-vo.jp/archives/6419) - 親子が一緒に、友だち作りやリフレッシュにと、楽しめるスペースが、寝屋川市錦町8の13（京阪「寝屋川市」駅徒歩約7分）に、7月21日（土）誕生！ 1階の遊びスペースでは、「ボールプール・エアトランポリン・すべり台・固まる砂を使った室内砂場」など、天候を気にせず親子で遊べます（要会員登録）。 料金は、市内在住1人 - [マイライフ2018年7月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6416) - [淀川ウォークで枚方再発見！](https://www.bra-vo.jp/archives/6367) - かつて東海道の宿場町で、淀川水運の港として栄えた枚方市。雄大な淀川の流れに沿った街並みに往時の面影が残ります。5月13日、「淀川ウォーク」が催され、枚方観光ボランティアガイドの案内で、約30人が枚方公園から淀川に沿って御殿山まで歩き、名所を訪ねました。 - [元気、はつらつ「プレーボール！！」ソフトボールチーム　シラガーズ](https://www.bra-vo.jp/archives/6368) - 「よっしゃ〜、ええ当たりや！走れ〜！」、「あ〜ぁ、捕られたか!?」「今の見たか、超ファインプレーやろ!!」。 王仁公園グラウンドに賑やかな笑い声が響きます。 月曜と木曜の週2回、9時〜11時、日焼けした65歳〜82歳、平均年齢73歳の31人のオヤジたちがソフトボール。白球を追いかけ、汗を流し、友情を深めています。 - [マイライフ2018年6月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6357) - [シリーズ人権を考えよう：大切な友達](https://www.bra-vo.jp/archives/6339) - 私は、人けんで友達関係について考えました。まず考えたのは、友達はとても大切だという事です。友達は、なやんでいる時や、つらい時に、相談にのってくれたり、手伝ってくれたりなど、自分を支えてくれます。ですが、もちろんそんないい事ばかりではありません。なぜなら、時に友達とぶつかり合うことがあるからです。 - [こどもの心理を知ろう：共感的対応](https://www.bra-vo.jp/archives/6338) - 「今日は寒いね～」「本当に寒いね～」「昨日のテレビの○○の事件、ニュースで見た？ひどい事件やなぁ」「見たよ見たよ。本当にひどすぎる！」。このような会話は日常的に行われており、会話は弾みます。 - [【星降る丘から健康便り】入院支援室のご紹介](https://www.bra-vo.jp/archives/6337) - 日本の高齢化率（総人口に占める65歳以上の高齢者の人口比率）は、平成28年10月の時点で27・３％と、４人に１人が高齢者という時代を迎えています。枚方市も同様の傾向で、29年10月では27％を超え、今後も上昇が予測されます（枚方市ホームページ、ひらかた高齢者保健福祉計画21より）。 - [血管の詰まりを防ぐ食材](https://www.bra-vo.jp/archives/6336) - 心臓病や脳梗塞を防ぎ、血管や血液をキレイにしてくれる食べ物を意識的に取ることによってそれらのリスクはかなり低くなります。心臓発作や脳卒中の主な原因は、血管が詰まり、組織に栄養や酸素が届かなくなって細胞を破壊してしまうことにあります。 今回は血管の詰まりを防ぐ食品を紹介します。 - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑭　閉塞性肥大型心筋症へのカテーテル治療（エタノール注入法）](https://www.bra-vo.jp/archives/6334) - 6月に入り紫陽花が見頃の季節となりました。今回は肥大型心筋症の患者さんに行う特別なカテーテル治療についてお話します。 肥大型心筋症とは、遺伝子の異常により心臓の筋肉が過剰に肥大してしまう病気で、心電図と心臓エコー検査で診断がつきます。肥大の程度や部位によって予後が良いものから悪いものまで様々ですが、中でも厄介なのが左心室と右心室を隔てる壁である心室中隔といわれる部分が肥厚して左心室に突出し、その突出が大動脈の近くまで及び血液の通り道が狭められてしまう閉塞性肥大型心筋症の場合です。 - [枚方公済病院シリーズ：気管支喘息](https://www.bra-vo.jp/archives/6332) - 喘鳴（ぜんめい。呼吸時に出るゼーゼー・ヒューヒューという音）を伴う呼吸困難を来す病気に喘息があります。 喘息は気管支喘息とも言われ、慢性的に気管支にアレルギー性の炎症がある人（喘息体質）に様々な刺激が加わってその炎症が悪化し、気管支粘膜がむくんで気道が狭くなって、せき・痰・呼吸苦・喘鳴を自覚する発作が起こります。 - [健康相談：腎臓結石・尿路結石](https://www.bra-vo.jp/archives/6330) - 三大痛みの一つといわれるくらい痛く、女性の出産時の陣痛より痛いとも言われています。漢方で急激な痛みは治まりにくいですが、炎症を軽くし、石を出しやすくする作用のある漢方薬を予防的に服用されるのはいいと思います。 - [マイライフ2018年5月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6311) - [枚方のゆかいな仲間たち ヒラカタ縁Joyカーニバル](https://www.bra-vo.jp/archives/6281) - 皆さん、お待ちかね!!「地域の人たちと楽しいことをしよう！」と、地元の商店や有志が始め、仲間が仲間を呼んで、縁がつながって、毎年大賑わいのお祭り。6回目を迎え、今年も盛大に、菅原神社で開催します!! 長尾中学校ブラスバンド部の元気な演奏で開幕し、大人気「くまもん」が登場。楽しいショータイムが始まります♪ - [住民みんなの力で わが町に念願のバス開通!!　枚方市春日地区](https://www.bra-vo.jp/archives/6276) - 枚方市東部の春日地区は、昔の趣が残る歴史深い町。しかしながら、公共の交通機関の便がなく、外出するには、「JR津田駅」または、「四辻バス停」まで、共に20〜30分歩かなければならなく、不便な住宅街となっています。少子高齢化が進む中、駅やバス停に行くのが困難で、外出意欲がなくなり、高齢者が孤立、引きこもりがち - [星のまちを5,335人、笑顔で快走!!　交野マラソン2018](https://www.bra-vo.jp/archives/6269) - 主催：交野マラソン実行委員会 主管：交野市体育協会 4月22日、晴れ渡る青空の下、「交野マラソン2018」が開催され、全国から5335人が参加。1.5キロ、3キロ、10キロの部に分かれ、小学生から一般、車いすのランナーたちが、いきいきランド交野を起点に交野のまちを爽やかに駆け抜けまし - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑬ 冠攣（かんれん）縮性狭心症](https://www.bra-vo.jp/archives/6267) - 暑からず寒からずの過ごしやすい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？今回は「冠攣縮性狭心症」についてお話します。 この狭心症は、動脈硬化が進行し心臓の血管が詰まることで起こる一般的な狭心症とは違い、普段は大丈夫な血管が急にけいれんし、縮んでしまうことで起こります。安静時に5～10分間胸が痛くなる - [こどもの心理を知ろう：「でもね」](https://www.bra-vo.jp/archives/6266) - 「５月病」、親子それぞれにとって厄介な時期の到来です。特に不登校という形で現れるケースが多く、この状態に陥ると大抵親は「春休みボケ」「怠け病」などと子どもを叱咤します。このような対応では子どもは学校に行きません。理由は簡単です。自分を否定する親の言う事など聞きたくないからです。また、親は「自分の育て方が悪か - [枚方公済病院シリーズ：血圧管理](https://www.bra-vo.jp/archives/6265) - 今回は高血圧についてお話します。血圧は動脈に内側からかかる圧力で高値が続くと動脈が傷んでいきます。一時的に高くても気にすることはありませんが、いつも高いままだと動脈の傷みが強くなって将来的に詰まったり破れたりして突然命に関わる大きな病気（心筋梗塞・脳梗塞・脳出血・クモ膜下出血・大動脈瘤破裂など）を引き起こ - [【星降る丘から健康便り】「スキンーテア」について](https://www.bra-vo.jp/archives/6263) - 花々が咲き、新芽の緑が鮮やかな季節です。日々強くなる日差しに紫外線予防が気になりますね。 皆様は「スキンーテア」をご存じでしょうか。これは皮膚裂傷といって気付かない内に手足に痛みを伴う傷のことをいいます。皮膚が弱くなっていると何気なくぶつかったり、擦ったりして皮膚が裂けてしまうことがあります。スキンー - [健康相談：めまい・ふらつき](https://www.bra-vo.jp/archives/6264) - 今年のように寒暖の差が大きい年は、めまい、ふらつきの訴えが多いです。 Q 48歳女性。昔から冷え性で手足が冷え、顔色が悪く貧血もあります。疲れやすく、ふらつきやめまいが起こり、やる気が出ません。 A 当帰芍薬散と真武 - [「自然に痩せる方法」とは](https://www.bra-vo.jp/archives/6261) - 青葉美しい季節。「自然に痩せる方法はありますか？」とよく聞かれます。痩せたいなら体重で一喜一憂しないこと。体重だけに着目したダイエットは痩せにくい体質を作ります。 実質、食べなければ痩せますが、代謝が低下し老廃物が滞り始めます。尿素、窒素、尿酸、クレアチニン、ナトリウム、カリウム、血清タンパクといった老 - [「体も心も快調！」「そだねー♡」カーリンコンが面白い !!](https://www.bra-vo.jp/archives/6196) - 平昌オリンピックで、銅メダルに輝き、最高の笑顔で世界を沸かせた、日本女子カーリング。 そのカーリングで氷上を滑らせるストーンの代わりに、直径12センチのディスクを投げ、どちらがポイント（的）に近付けられるかを競う床上カーリング、「カーリンコン」が、シニア世代に広がっています。名前の由来は「カーリング」と、床に投げた時の「コーン！」という音。激しい動きは必要なく、「いつでも、どこでも、誰でも、すぐにできる」ことや、たった一投で勝敗が逆転する面白さが魅力です。 3月16日、ラポールひらかたでは、50〜80歳代の43人が参加。6人ずつ赤と緑のチームに分かれ、狙い澄まして次々とディスクを投げ込み、ポイント近くに止まると拍手や声援が起きて盛り上がり、大いに楽しんでいました。 - [知ってほしい、戦争の悲惨さ『鈴木七郎のシベリア抑留記 』出版](https://www.bra-vo.jp/archives/6195) - 戦後73年。もはや日本人のほとんどが残酷な戦争を知りません。第二次世界大戦の終戦後、日本軍捕虜らが当時のソビエト連邦軍に「日本に帰国できる」とだまされ、シベリア奥地の酷寒僻地に送られ抑留されました。約2年から長い人は10年にも及ぶ抑留生活と強制労働で多数の犠牲者を出しました。 その抑留を経験した鈴木七郎さん（枚方市在住・94歳）が、シベリアの凍原に墓標もなく遺棄された戦友の無念を忘れてはならないと『シベリア抑留記』（全38頁）を自費で出版しました。 - [芥川賞受賞『百年泥』著者 石井遊佳さん 故郷・枚方を来訪](https://www.bra-vo.jp/archives/6188) - 1月16日、第158回芥川賞が発表され、枚方市出身の石井遊佳さん（54歳）の『百年泥』（新潮社）が選ばれました。小学校までを枚方市で過ごした石井さんは東京大学大学院で仏教を学び、洋菓子職人、旅館の仲居など様々の職業を経験後、現在はサンスクリット語研究者の夫と共に小説の舞台である南インド・チェンナイに移り住み、現地のIT企業で従業員を相手に日本語教師を務めています。 - [マイライフ2018年4月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6186) - [【読者の声】タイムマシンがあったら、いつの時にいきますか？](https://www.bra-vo.jp/archives/6178) - ●私はレコードが好き。エルビス・プレスリーの生きた1950年代のアメリカに行きたいな。リンタリンタ（38歳） ●昨年、亡くなった父親のまだ意識がある時に戻って、ちゃんと「ありがとう」を言いたい。結局、照れくさくて言えなかったので。倉治・K博（47歳） ●25年前に戻りたい。主人がプロポーズしてくれた日、私、少し酔ってて覚えてないのです。（匿名） - [健康相談：便秘](https://www.bra-vo.jp/archives/6175) - 腸は栄養を吸収し、老廃物を排出する大切な臓器です。腸内環境が悪いと免疫力が低下して病気にかかりやすくなり、老化も早まります。元気と若さを保つために腸をきれいにしましょう。 - [シリーズ人権を考えよう：人は皆平等](https://www.bra-vo.jp/archives/6173) - 私は、人は皆平等だと思います。なぜなら車いすに乗っている人も、目が見えない人も、耳が聞こえない人も、みんな同じ人間だからです。一人一人顔や性格が違うように、皆違って当たり前だと思います。 私が皆平等だと思ったきっかけは、『笑顔の架け橋』という本を読んだことです。この本の主人公、有美さんは生まれつき手と右足がないのです。だから皆から「おばけだ。」と言われたこともありました。それなのに自ら講演会を開き、同じような病気を持った人などに笑顔をたくさん与えていました。私はそれを読んでとても感動しました。私の祖父も目が見えないので、一緒に出かけることは出来ませんでしたが、祖父は目が悪いなりに頑張って生きていると思います。祖父も有美さんと同じで、とっても笑顔です。いつも笑っています。 - [ダイエット関連商品でパーキンソン病の恐れ!?](https://www.bra-vo.jp/archives/6172) - 薄着の季節、この時期カロリーを気にする方が多くなりますね。 皆様は“アスパルテーム”という人口甘味料をご存じでしょうか。砂糖ゼロのヨーグルトやお菓子、カロリーオフのダイエット食品などに使われています。 アスパルテームに関する論文は数多く、障害が神経に出ることが述べられ、特にパーキンソン病の発症に大きく関わっています。アスパルテームからはメチルアルコールが発生し、通常よりも5百～5千倍も毒性が高まり脳の基底部を傷つけ、パーキンソン病特有の中枢神経を傷つける危険性があります。メチルアルコールはアルコール飲料にも含まれ、アルコール中毒者がパーキンソン病を発症する原因になります。 - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑫ ～今春からの治療適正化について～](https://www.bra-vo.jp/archives/6171) - 各地で花の便りが届く季節となりました。皆様は診療報酬改定というものをご存じでしょうか。2年に1度、この時期に厚生省が医療費全体を見直すもので、保険診療の際にかかる医師の技術料、薬価、調剤料、医療材料費、検査費などについて再設定するのです。団塊の世代の方々が後期高齢者となる2025年まで医療費が増大するのを国は懸念し、国民皆保険制度を維持するた めにも今回は全体で1.19％のマイナス改定が提示されました。 - [枚方公済病院シリーズ：誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）](https://www.bra-vo.jp/archives/6170) - 飲み込む（嚥下・えんげ）機能が低下すると飲食物や唾液をうまく飲み込めずに気管に入り込んで肺炎を起こすことがあり、誤嚥性肺炎と言われます。高齢者で好発し、繰り返し起こすことが多く、難渋する病気です。 - [こどもの心理を知ろう：春うつ](https://www.bra-vo.jp/archives/6168) - 春爛漫。桜が冬の寒さに耐え、見事に開花しました。学校でも社会でも変化の時期となります。 では、このような始まりの時期になぜ、自死が多いのでしょうか？特にうつ病の方々は、あらゆる変化に対応するのが苦手とされます。昇進うつ、引っ越しうつ、出産うつ等々…。この時期にうつ病に対してのカウンセリングも増加します。精神的な苦しみに症状は出ずに体の不調や痛みの症状（仮面うつ）を訴える方々も多くいらっしゃいます。私はうつ病は余命不明の「心のがん」と思っております。 - [【星降る丘から健康便り】看護師特定行為研修について](https://www.bra-vo.jp/archives/6167) - 皆さんは「看護師特定行為研修」という言葉をご存じですか？ 日本は今、どの国も経験したことのない超高齢化社会に突入しています。医療分野でも働き手の不足や、医療を受ける方の増加など多くの課題が挙げられています。 - [マイライフ2018年2月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6156) - [マイライフ2018年1月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6153) - [マイライフ2018年3月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/6157) - [ひらかた平和フォーラム　平和な世界を守りたい！](https://www.bra-vo.jp/archives/6101) - 1939年3月1日、枚方市にあった陸軍の禁野火薬庫が大爆発し、約700人が死傷。市はこの大惨事を忘れず、平和の大切さを知り、伝えるため同日を「枚方市平和の日」に制定し、様々な平和啓発事業を行っています。 2月8日、市民会館で「ひらかた平和フォーラム」が開催され、市内 - [【星降る丘から健康便り】眼科① 最近の白内障手術](https://www.bra-vo.jp/archives/2237) - [【星降る丘から健康便り】眼科②緑内障](https://www.bra-vo.jp/archives/2294) - [【星降る丘から健康便り】眼科③遠近両用眼内レンズ](https://www.bra-vo.jp/archives/2340) - [【星降る丘から健康便り】緩和ケア① 生活の質の向上を目指す](https://www.bra-vo.jp/archives/2413) - [【星降る丘から健康便り】緩和ケア②　体験的短期入院も受け付け](https://www.bra-vo.jp/archives/2502) - [【星降る丘から健康便り】緩和ケア③　全人苦痛の緩和とサポートを](https://www.bra-vo.jp/archives/2585) - [【星降る丘から健康便り】眼科④　緑内障](https://www.bra-vo.jp/archives/2634) - [【星降る丘から健康便り】眼科⑤　慢性緑内障](https://www.bra-vo.jp/archives/2700) - [【星降る丘から健康便り】眼科⑥急性緑内障](https://www.bra-vo.jp/archives/2778) - [【星降る丘から健康便り】緩和ケア④　レスキューは早めに](https://www.bra-vo.jp/archives/2880) - [【星降る丘から健康便り】緩和ケア⑤からだと心、多様なアプローチを](https://www.bra-vo.jp/archives/2928) - [【星降る丘から健康便り】緩和ケア⑥向き合う](https://www.bra-vo.jp/archives/2970) - [【星降る丘から健康便り】耳鼻咽喉科④いびきや睡眠時無呼吸](https://www.bra-vo.jp/archives/3035) - [【星降る丘から健康便り】耳鼻咽喉科⑤蓄膿症(副鼻腔炎)の治療について](https://www.bra-vo.jp/archives/3122) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患①](https://www.bra-vo.jp/archives/3153) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患②狭心症（症状）](https://www.bra-vo.jp/archives/3271) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患③狭心症（検査）](https://www.bra-vo.jp/archives/3272) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患④ 狭心症（治療）](https://www.bra-vo.jp/archives/3399) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患⑤ 心筋梗塞（急性冠症候群・ACS）](https://www.bra-vo.jp/archives/3483) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患⑥ 心筋梗塞（陳旧性心筋梗塞・OMI）](https://www.bra-vo.jp/archives/3620) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患⑦ 冠攣縮性狭心症（かんれんしゅくせいきょうしんしょう）](https://www.bra-vo.jp/archives/3694) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患⑧ 無症候性心筋虚血（むしょうこうせいしんきんきょけつ）](https://www.bra-vo.jp/archives/3741) - [【星降る丘から健康便り】虚血性心疾患⑨ 医療費](https://www.bra-vo.jp/archives/3788) - [【星降る丘から健康便り】不整脈① 動悸](https://www.bra-vo.jp/archives/3860) - [【星降る丘から健康便り】不整脈② 検査](https://www.bra-vo.jp/archives/3888) - [【星降る丘から健康便り】不整脈③ 徐脈性不整脈](https://www.bra-vo.jp/archives/3964) - [【星降る丘から健康便り】不整脈④ ペースメーカー](https://www.bra-vo.jp/archives/4009) - [【星降る丘から健康便り】不整脈⑤　期外収縮](https://www.bra-vo.jp/archives/4103) - 動悸症状の中でも脈の結滞、ドキッとして一瞬心臓が止まったように感じる不整脈が「期外収縮」です。期外収縮とは、洞結節から一定のリズムで拍動している心拍より早いタイミングで、洞結節以外からの異所性刺激で生じる心拍をいいます。 異所性刺激が生じる場所で上室性期外収縮（心房からの刺激による拍動）と心室性期外収縮（心室からの刺激による拍動）に分けられます。心室性期外収縮では多くの場合、有効な拍出がされない空打ちの心拍となり１回分の拍動が止まったようになるため、脈が結滞したように感じます。心室性期外収縮は致死性不整脈である心室頻拍や心室細動の誘因となる場合があり、上室性期外収縮より質が悪いとされています。 期外収縮を認めたら、それが１日の内でどれくらい出ているか、何か別の心臓病から生じているか等を検査する必要があります。基礎心疾患を認めたら、それに対する治療が優先されます。他に心臓病がなく期外収縮のみを認める場合、自覚症状のない上室性期外収縮であれば治療の必要はありません。 心室性期外収縮では、頻発する場合はそれによって心機能低下を惹起する可能性があり、治療の対象となります。従来は薬物治療だけでしたが、近年はカテーテルアブレーション治療も行われます。 - [【星降る丘から健康便り】不整脈⑥発作性上室性頻拍](https://www.bra-vo.jp/archives/4204) - 動悸症状の中でも脈の結滞、ドキッとして一瞬心臓が止まったように感じる不整脈が「期外収縮」です。期外収縮とは、洞結節から一定のリズムで拍動している心拍より早いタイミングで、洞結節以外からの異所性刺激で生じる心拍をいいます。 異所性刺激が生じる場所で上室性期外収縮（心房からの刺激による拍動）と心室性期外収縮（心室からの刺激による拍動）に分けられます。心室性期外収縮では多くの場合、有効な拍出がされない空打ちの心拍となり１回分の拍動が止まったようになるため、脈が結滞したように感じます。心室性期外収縮は致死性不整脈である心室頻拍や心室細動の誘因となる場合があり、上室性期外収縮より質が悪いとされています。 期外収縮を認めたら、それが１日の内でどれくらい出ているか、何か別の心臓病から生じているか等を検査する必要があります。基礎心疾患を認めたら、それに対する治療が優先されます。他に心臓病がなく期外収縮のみを認める場合、自覚症状のない上室性期外収縮であれば治療の必要はありません。 心室性期外収縮では、頻発する場合はそれによって心機能低下を惹起する可能性があり、治療の対象となります。従来は薬物治療だけでしたが、近年はカテーテルアブレーション治療も行われます。 - [【星降る丘から健康便り】不整脈⑦ 心房細動（1） 脳梗塞予防](https://www.bra-vo.jp/archives/4238) - 心房細動では、心房で350回/分以上のバラバラな電気刺激が起こっており、心房は細かく震えている状態（細動）で収縮はしていません。このバラバラな電気刺激の一部が心室へ伝わり拍動するので、心拍は一定のリズムではなく常にバラバラとなり、絶対性不整脈ともいわれます。 心房細動は加齢とともに増加し、70歳を超えると数％〜10％くらい発症するともいわれています。若年で発症すると強い動悸を感じて救急受診することもありますが、高齢で発症する場合は無症候性のことも多く、健診で偶然発見されることもあります。 心房細動で最も大きな問題は、脳梗塞発症のリスクが通常の４〜５倍増加することです。心房細動で発症する脳梗塞は、心房が収縮しないためにできた血液の澱みで生じた血栓が、比較的大きな脳血管に詰まって発症する心原性脳梗塞です。脳梗塞の中では最も重症なもので、発症したら20%が死亡、40％の人に介助が必要な重度障害が残存します。 したがって心房細動では脳梗塞の予防が最も重要であり、血栓を生じがたくする（血をサラサラにする）抗凝固薬の服用が推奨されています。以前はワルファリンという薬しかありませんでしたが、近年はNOACと呼ばれる新しい薬が幾つか登場し、副作用が少ないなど服薬しやすくなっています。 - [【星降る丘から健康便り】不整脈⑧ 心房細動（2） 治療](https://www.bra-vo.jp/archives/4294) - 心房細動では、心房で350回/分以上のバラバラな電気刺激が起こっており、心房は細かく震えている状態（細動）で収縮はしていません。このバラバラな電気刺激の一部が心室へ伝わり拍動するので、心拍は一定のリズムではなく常にバラバラとなり、絶対性不整脈ともいわれます。 心房細動は加齢とともに増加し、70歳を超えると数％〜10％くらい発症するともいわれています。若年で発症すると強い動悸を感じて救急受診することもありますが、高齢で発症する場合は無症候性のことも多く、健診で偶然発見されることもあります。 心房細動で最も大きな問題は、脳梗塞発症のリスクが通常の４〜５倍増加することです。心房細動で発症する脳梗塞は、心房が収縮しないためにできた血液の澱みで生じた血栓が、比較的大きな脳血管に詰まって発症する心原性脳梗塞です。脳梗塞の中では最も重症なもので、発症したら20%が死亡、40％の人に介助が必要な重度障害が残存します。 したがって心房細動では脳梗塞の予防が最も重要であり、血栓を生じがたくする（血をサラサラにする）抗凝固薬の服用が推奨されています。以前はワルファリンという薬しかありませんでしたが、近年はNOACと呼ばれる新しい薬が幾つか登場し、副作用が少ないなど服薬しやすくなっています。 - [【星降る丘から健康便り】不整脈⑨ カテーテルアブレーション治療](https://www.bra-vo.jp/archives/4385) - 今回は不整脈の「カテーテルアブレーション治療」について説明します。 これは、一言でいえばカテーテルを使って不整脈を治療する治療法です。心臓病のカテーテル治療といえば虚血性心疾患のPCI治療ですが、カテーテルの先端についている風船を膨らませて血管を拡張させるPCIとは違って、アブレーション治療ではカテーテルの先端に熱エネルギーを発生させて温度を上昇させ、熱で心筋を変性させる（焼灼する）ことで治療を行います。 微細な電流が心筋を伝導することで心臓は拍動しますが、不整脈は異常な電流によって起こります。熱で心筋を焼灼することで異常な電流を遮断し、不整脈を起こらなくするのがアブレーション治療です。 アブレーション治療は、徐脈性不整脈以外ほぼすべての不整脈で可能ですが、不整脈の種類によって方法、成功率、合併症などが異なります。 最も良い適応は発作性上室性頻拍で、概ね焼灼する場所も決まっているため合併症も少なく、１回のアブレーション治療で根治も可能です。心室性期外収縮は、不整脈の発生している場所によってはカテーテルが届かず治療できない場合もあります。心房細動は左心房の中を広範囲に焼灼するため、合併症も多く再発率も高くなります。 - [【星降る丘から健康便り】不整脈⑩ 心室性不整脈](https://www.bra-vo.jp/archives/4463) - 今回は不整脈の「カテーテルアブレーション治療」について説明します。 これは、一言でいえばカテーテルを使って不整脈を治療する治療法です。心臓病のカテーテル治療といえば虚血性心疾患のPCI治療ですが、カテーテルの先端についている風船を膨らませて血管を拡張させるPCIとは違って、アブレーション治療ではカテーテルの先端に熱エネルギーを発生させて温度を上昇させ、熱で心筋を変性させる（焼灼する）ことで治療を行います。 微細な電流が心筋を伝導することで心臓は拍動しますが、不整脈は異常な電流によって起こります。熱で心筋を焼灼することで異常な電流を遮断し、不整脈を起こらなくするのがアブレーション治療です。 アブレーション治療は、徐脈性不整脈以外ほぼすべての不整脈で可能ですが、不整脈の種類によって方法、成功率、合併症などが異なります。 最も良い適応は発作性上室性頻拍で、概ね焼灼する場所も決まっているため合併症も少なく、１回のアブレーション治療で根治も可能です。心室性期外収縮は、不整脈の発生している場所によってはカテーテルが届かず治療できない場合もあります。心房細動は左心房の中を広範囲に焼灼するため、合併症も多く再発率も高くなります。 - [【星降る丘から健康便り】心臓弁膜症①](https://www.bra-vo.jp/archives/4513) - 今回から心臓弁膜症についてお話しします。 ヒトの心臓は、右心房、右心室、左心房、左心室の４つの部屋から成り立っています。また、大静脈、肺動脈、肺静脈、大動脈という大血管とつながっています。 弁膜とは、心臓の部屋と部屋の間や、部屋と大血管の間にある扉のことをいい、簡単に弁と呼ぶことが一般的です。 本来、弁は心臓の収縮・拡張に伴ってスムーズに開閉し、血液を一方向に送り出すことで心臓のポンプとしての働きを支えています。 心臓弁膜症はこの弁が障害されて、開きにくくなったり（狭窄症）、きちんと閉まらなくなったり（閉鎖不全症）して生じる疾患をいいます。 弁が障害されると、心臓の部屋と部屋の間や心臓と大血管との間で血液が送り出し難くなったり、本来一方向にしか流れていかないはずの血液が逆流したりすることで、心臓のポンプとしての働きが障害され、心不全をきたします。 心臓の弁には、大動脈弁、僧帽弁、三尖弁、肺動脈弁の4つがあります。それぞれに狭窄症と閉鎖不全症が生じ得ます。弁が障害される原因は、先天的なものから外傷など物理的なもの、細菌感染によるものなど色々ありますが、近年、最も多いのは動脈硬化に伴う変性によるものです。 - [【星降る丘から健康便り】心臓弁膜症②検査](https://www.bra-vo.jp/archives/4582) - 心臓弁膜症では、障害されている弁を血液が通過する際に心雑音を生じるため、聴診によって見つかることがあります。心雑音を聴取することで、どの弁がどのように障害されているか、およその判断ができます。 - [【星降る丘から健康便り】心臓弁膜症③治療](https://www.bra-vo.jp/archives/4621) - 心臓弁膜症の治療は、最終的には手術になりますが、手術に至るまでに幾つか段階があります。 心臓弁膜症の病態は、弁の狭窄や閉鎖不全のためにスムーズな血液の循環が妨げられて生じる心機能低下、すなわち心不全症状の出現になります。しかし、軽症の弁膜症では心機能が代償されており、心不全症状は認めません。このような場合、弁膜症の治療の必要はなく、動脈硬化によって弁の障害が進行しないように血圧の管理などを行います。 次に、心不全症状が出現するようになった中等症の弁膜症では、手術を検討してもよいですが、通常は内服薬で治療を行います。薬を服用しても心不全症状が改善しない、あるいは良くなっても繰り返すような場合や重症の弁膜症には手術治療を行います。 手術治療には、障害された弁を修復する弁形成術と人工弁に取り換える弁置換術があります。人工弁にはウシやブタの弁を使用した生体弁と機械弁があります。弁の障害の程度や年齢、合併症などによってどの術式を選択するかは変わりますが、以前に比べて弁置換術より弁形成術、機械弁より生体弁と、より生理的な術式が増えている傾向があります。 一方、近年ではカテーテルを用いた弁置換術も行われるようになり、より侵襲の低い治療も可能となっています。 - [【星降る丘から健康便り】心臓の感染症① ー 心内膜炎 ー](https://www.bra-vo.jp/archives/4685) - 頻度は大変少ないですが、心臓に細菌やウイルスが感染して生じる疾患があります。感染する心臓の場所によって、心内膜炎、心外膜炎、心筋炎と呼ばれます。 心内膜とは主として弁膜（弁）のことを指し、弁に細菌感染をきたす疾患を心内膜炎といいます。心内膜炎では細菌の塊（疣贅（ゆうぜい））が弁に付着し、し、弁を破壊していくことで重篤な弁膜症を引き起こし、心不全となります。 また弁に細菌が付着しているということは、血液中に細菌が流れている敗血症の状態であり、菌 - [【星降る丘から健康便り】心臓の感染症②心外膜炎・心筋炎](https://www.bra-vo.jp/archives/4742) - 心外膜とは心臓全体を包んでいる薄い膜で、心膜ともよばれ、縦隔の中で心臓を緩やかに固定しています。心外膜に細菌やウイルスが感染する疾患を「心外膜炎」といいます。心外膜炎は持続する胸痛を伴うことが多く、特異な心電図変化を認めることで診断されますが、急性心筋梗塞との鑑別が必要な場合もあります。 心外膜炎では心臓と心膜の間に、 - [【星降る丘から健康便り】心筋症](https://www.bra-vo.jp/archives/4778) - 心筋症とは、心臓の筋肉の細胞そのものが障害される疾患です。発症の仕方から特発性（原因不明）と２次性（発症の要因となる疾患がほかにある）に分けられますが、一般的に心筋症といった場合、特発性心筋症を指します。心筋が厚くなる肥大型心筋症と、心筋が薄くなり心臓が拡大する拡張型心筋症の大きく２種類あります。 特発性肥大型心筋症は、心臓の筋肉が分厚く肥大してくる疾患です。心筋肥大は認めますが、心臓の収縮機能としては比較的末期まで保たれるため、自覚症状は乏しく心電図異常などで見つかることも多い疾患です。肥大が - [【星降る丘から健康便り】心不全](https://www.bra-vo.jp/archives/4814) - 心筋心不全とは、正しくは病名ではなく病態を表しています。様々な心疾患により心機能が低下して、体が必要とする血液を心臓が送り出せなくなった状態をいいます。近年、高齢化に伴い心不全患者が増えてきていることが問題となっています。 従来心不全は、心臓の収縮機能の低下、すなわち心臓が動かなくなる状態を指していましたが、心臓の収縮する力は正常なのに心不全を発症する病態が知られるようになりました。これをHFpEFといって、心臓の拡張する力が低下することで心不全症状をきたすと考えられています。高齢者や高血圧を合併している人に多く、今では心不全の半数近くがHFpEFとの報告もあります。 心不全治療は、原因となる心臓病の治療を行うのとともに、主に投薬によって心臓の働きを助ける治療を行いますが、それでも心不全症状がコントロールできない場合、最終的な治療として心臓移植があります。 心臓移植を待つ間、重篤な心不全に対して補助人工心臓（LVAD）が使用されます。近年、植込み型のLVADが開発され、重症心不全患者が植込み型LVAD装着して退院できるようになってきました。心臓移植はドナーが少ないため、移植を前提としない植込み型LVAD治療（destination therapy）が注目されています。 - [【星降る丘から健康便り】動脈の疾患①大動脈瘤](https://www.bra-vo.jp/archives/4888) - 動脈は、直接心臓につながる大動脈と、大動脈から分枝する末梢動脈の大きく2つに分類されます。大動脈は最大の動脈なので、動脈硬化が進行しても末梢動脈のように狭窄することは稀で、反対に風船のように拡張することがあります。これを大動脈瘤といいます。大動脈瘤は自覚症状が乏しく、胸部大動脈瘤では嗄声（させい）（声がかすれる）、腹部大動脈瘤では腰痛などの症状から発見される場合もありますが、多くは - [【星降る丘から健康便り】動脈の疾患②大動脈解離](https://www.bra-vo.jp/archives/4934) - 大動脈は、心臓から出て頭の方に向かい（上行大動脈）、胸郭の上部で頭や腕に行く血管を分枝して反転し（弓部大動脈）、胸部から腹部へ向かって走行して（下行大動脈）、臍のあたりで左右の下肢にいく血管を分枝するまでをいいます。大動脈の血管壁は数ミリ程度の厚さで、内膜、中膜、外膜の３層から構成されています。 大動脈解離は、この血管壁が内膜と外膜の間で裂ける疾患で解離性大動脈瘤ともいいます。裂けるといっても血管の外に破裂するのではなく、血管の内側に内膜がはがれる状態になります。このため血管内腔が狭くなるのとともに、はがれた側から分枝している末梢血管には十分な血流が供給されなくなるため、脳梗塞をはじめ種々の臓器で虚血を発症する可能性があります。また、大動脈は心臓につながっているので、解離が心臓にまで及ぶと心タンポナーデや冠動脈を閉塞して心筋梗塞を発症し、死に至ることもあります。 大動脈解離は解離の場所によって治療が異なります。上行大動脈に解離がある場合は、原則として緊急手術となります。これに対して下行大動脈解離は、保存的に経過を見ていましたが、近年、比較的早期にステントグラフトを挿入する治療法が広がりつつあります。 - [【星降る丘から健康便り】動脈の疾患③閉塞性動脈硬化症](https://www.bra-vo.jp/archives/4987) - 閉塞性動脈硬化症（ASO）は、末梢動脈が動脈硬化によって狭窄、閉塞する疾患で、主に下肢動脈に起こります。 症状は、最初は下肢の冷感やしびれ感ですが、病状が進行するとともに歩行時に足が痛くなり歩けなくなる（間歇破行）、安静にしていても下肢痛がでる、最後は皮膚潰瘍ができたり下肢が壊死して切断する場合もあります。下肢痛があって整形外科で異常がなければ、下肢の血管の検査が必要です。 下肢ASOでは最初に上肢と下肢の血圧を測定するABI検査を行います。 下肢動脈は大動脈から臍の辺りで左右に分岐します。おおまかに、骨盤 - [【星降る丘から健康便り】化学療法中の日常生活の過ごし方 ～だるさ・疲労感～](https://www.bra-vo.jp/archives/5984) - がんの三大治療には、手術療法・放射線療法・化学療法があります。 化学療法とは、一般的に抗がん剤治療と呼ばれているものです。がんの増殖を防ぐ、成長を遅らせるなどといった目的で行われ、最近では、通院で化学療法を行うこともあります。化学療法中は、副作用をコントロールすることが大切になります。そこで、少しでも - [【星降る丘から健康便り】深部静脈血栓症と肺血栓塞栓症 〜エコノミークラス症候群〜](https://www.bra-vo.jp/archives/5022) - 下肢の深部静脈とは、皮膚の表面に見えている表在静脈ではなく、その奥にある比較的大きな静脈をいいます。ここに血栓が生じて下肢の血流がうっ滞し、足がむくむ、腫れる疾患を深部静脈血栓症（DVT）といいます。下肢のむくみの原因は色々ありますが、特に片側だけむくむ場合はDVTの検査が必要です。 深部静脈にできた血栓が血流に乗って流れ出すと、静脈なので血栓は心臓に向かって流れていきます。心臓から肺動脈まで血栓が流れると、どこかで詰まってしまいます。これを肺血栓塞栓症（PTE）といいます。PTEは肺に血流が行かなくなることで急激な呼吸循環不全を来し、突然死につながる大変恐ろしい疾患です。 DVTは長期臥床している人や整形外科で下肢の手術をした後などで発症しますが、飛行機のエコノミークラスで長時間座っている間にDVTを発症し、到着後に歩き出したとたん血栓が流れ出してPTEをきたすことから、エコノミークラス症候群と呼ばれるようになりました。最近では、震災などで狭い車の中で動かずにいることで発症し、震災関連死の要因ともなっています。足は第2の心臓とも呼ばれます。しっかり歩くことで足の血流不全を予防しましょう。 ………………………… 循環器内科部長 鷹野 譲先生 日本循環器学会認定専門医・日本心臓病学会特別正会員（FJCC）・日本心血管インターベンション治療学会認定専門医 JCHO星ヶ丘医療センター 枚方市星ヶ丘4-8-1 TEL072-840-2641 - [【星降る丘から健康便り】高血圧](https://www.bra-vo.jp/archives/5138) - 2年以上にわたった連載も今回で最後になります。 長い間ありがとうございました。最後は星ヶ丘医療センターで教室を開いている「高血圧」についてお話しします。 高血圧は日本全国で4000万人以上の患者さんがいて、 - [【星降る丘から健康便り】看護師に専門分野ってあるの？](https://www.bra-vo.jp/archives/5164) - 2年以上にわたった連載も今回で最後になります。 長い間ありがとうございました。最後は星ヶ丘医療センターで教室を開いている「高血圧」についてお話しします。 高血圧は日本全国で4000万人以上の患者さんがいて、 - [【星降る丘から健康便り】皮膚を健康に保つには](https://www.bra-vo.jp/archives/5215) - 皮膚・排泄ケア分野の内容としては、褥瘡や治りにくい傷の発生予防や発生した場合の治療環境を整えます。例えばスキンケア方法や、普段、患者さんが置かれている療養環境を調整し、治りにくい創傷が改善できるようにします。 また、人工肛門・人工膀胱の手術を受ける方へは手術前から関わり、安心して皮膚の手当てや袋の交換が行えるよう、退院以降もサポートしています。 加齢や病気、手術により便尿失禁が起きている場合は、 - [【星降る丘から健康便り】お正月ちょっと「食」の工夫](https://www.bra-vo.jp/archives/5250) - 「生活習慣病」とは、食生活や喫煙、飲酒、運動不足、ストレスなどの生活習慣が、発症や進行と大きく関係する病気のことで、糖尿病も「生活習慣病」の一つです。 食事を取ると血糖値は上昇しますが、「インスリン」の作用で、ほぼ一定に保たれています。この血糖を調節する仕組みがうまく働かなくなり、血糖値が高い状態（高血糖状態）が続くようになってしまうのが「糖尿病」です。お正月は「食」の誘惑が多く、血糖値も乱れがちになります。ちょっとした「食」の工夫で楽しく・健康に新たな年を過ごしましょう。 お正月「食」の工夫！ ①「野菜から先に」血糖の上昇が緩やかになります ②「30回を目安によく噛む」少量でも満腹感が得られやすいです ③野菜多めの鍋料理で豆腐・魚・肉をバランス良く ④アルコール飲料は高カロリー（ビール350 ml約150 kcal）。 ノンアルコール表示でも1％未満のアルコールが含まれるので油断は禁物 ⑤お餅を食べ過ぎない。四角い切りもち（55g）2つがご飯1膳（約160 kcal） ⑥数の子やかまぼこなど塩分の多いおせち料理は“箸休め”として少量を味わう ⑦果物の食べ過ぎに注意。みかん（中）2個、柿1個が80 kcal＊食事制限のカロリーの目安は1単位80 kcalです。 糖尿病などの生活習慣病の第一次予防は生活習慣の改善、第二次予防は健診での早期発見です。当院でも予防健診や健康フェアを行っています。 また、糖尿病認定看護師は、糖尿病患者さんと共に生活習慣を見直すなどの支援をしています。皆様も生活習慣を見直し、健康な一年を過ごしてください。 - [【星降る丘から健康便り】ノロウイルスについて](https://www.bra-vo.jp/archives/5342) - ノロウイルスは毎年11～2月に流行する、感染性胃腸炎の原因となるウイルスです。主に手指や食品などを介して、経口で感染し、感染から発症までの時間は24～48時間。主に吐き気、おう吐、下痢、腹痛などの症状があり、発熱は軽度です。 ノロウイルスは、感染力が非常に強く、感染者のおう吐物やふん便中に含まれる大量のウイルスのうち、わずか10～100個程度で感染すると言われています。また、 - [【星降る丘から健康便り】感染症を予防するための手洗い](https://www.bra-vo.jp/archives/5398) - 「感染対策には手洗いを！」。このフレーズをよく耳にしますよね？手洗いは感染予防のための、最も簡便で効果的な方法だといわれています。では、なぜ手洗いが必要なのか考えていきたいと思います。 私たちの手指には目に見えない細菌やウイルスなどの微生物が無数についており、この中に風邪やインフルエンザなどの感染症の原因となる病原体も存在します。病原体は体内に侵入し、抵抗力がない場合や免疫力が低下していると、感染症を引き起こします。感染症の多くは感染者の咳やくしゃみなどの飛沫を介して感染する飛沫感染の経路をとりますが、それに加えて手を介して感染する接触感染の経路をとるものも多いのです。 - [【星降る丘から健康便り】緩和ケアを知って上手に活用しよう](https://www.bra-vo.jp/archives/5469) - がんの診断や治療に伴って困っていらっしゃる方はいませんか？治療費はどのくらい必要か、期間はどのくらいか、副作用はどうか、仕事はやめないといけないか、死についてどう考えればよいかなど。 こんな時のために緩和ケアがあります。体の痛みだけでなく、治療によって起こる様々な問題や苦悩を和らげるケアで、その方らしく過ごしていた - [【星降る丘から健康便り】本当は怖い誰にでも起こるアレルギー](https://www.bra-vo.jp/archives/5529) - 集中ケア認定看護師は急性かつ重篤な患者様の病態変化を予測し、悪化を防ぐための援助、早期回復へと導く看護ケア（床上安静における二次的な合併症予防のケア・呼吸ケアなど）を実践し、一日でも早く回復していただけるよう、ケアの質向上を図るために活動しています。 皆さん、「アナフィラキシー」という言葉を耳にされたことはありますか？アナフィラキシーとは、アレルギー症状の一種でアレルゲンを食べる（飲む）、吸い込むことで、全身性にアレルギー症状が数分～数時間以内に出る反応です。 原因は食べ物が最も多く、続いて蜂などの昆虫、薬物、ラテックス（天然ゴム）など、症状は皮膚・呼吸器・粘膜・消化器症状があります。 その中でも血圧が低下して意識が混濁するような場合を「アナフィラキシーショック」と呼び、重篤なものは生命に関わります。 アナフィラキシーが起こったら、原因となった物をすぐに取り除き、急に動かしたりせず、安静な体位をとります。 嘔吐時は顔を横に向け、吐いたものが喉につまらないようにしましょう。ショック症状（ぐったり、意識障害、失禁など）、呼吸器系の強い症状（呼吸困難など）が現れた場合は、速やかに医療機関を受診し、医師による適切な処置・治療を受けることが必要です。 …………………… 当院には、様々な分野の専門及び認定看護師が在籍しています。症状や日常生活でのお困り事にはご相談ください。 - [【星降る丘から健康便り】嚥下（えんげ）障害における食事の工夫](https://www.bra-vo.jp/archives/5614) - 加齢や病気・治療の影響などで飲み込む力が低下し、のどに食べ物が詰まりやすくなる、食べ物がのどに残留する、食べている時にむせるなどの症状が起きることがあります。このように飲み込む力が低下することで生じる症状は、肺炎や窒息につながります。命が危険にさらされてしまうこともあり、注意が必要です。しかし、食べ物や飲み物の - [【星降る丘から健康便り】「もの忘れ」と「認知症」](https://www.bra-vo.jp/archives/5646) - 認知症看護認定看護師は、認知症患者さんが何に困っているか、何を伝えたいのかを知るために努め、安心・安全な生活・療養環境を調整することが重要な役割です。院内では、臨床現場やもの忘れ外来などで個々に合わせた関わりの助言や相談対応を行っています。 さて、「もの忘れ」と「認知症」、同じように思われがちですが、実は違いがあります。加齢による「もの忘れ」は、誰にでも起こる年齢相応の状態ですが、「認知症」は脳の病気です。加齢によるもの忘れでは、すぐに思い出すことはできなくても、時間をかけて考えることやヒントをもらうことで思い出すことができます。 しかし「認知症」では、記憶の障害のため、食べたこと自体を忘れるなど、体験自体を忘れていることが目立ちます。そのため、何度も同じことを言ったり聞いたり、物の置き場所を忘れてしまい、探し物をすることが多くなるなど、今までできていた日常生活にも支障をきたし、周囲からの援助が必要となることも多くなってきます。何度も同じことを聞かれた方はつい「さっきも言ったでしょ」と対応しがちですが、ご本人は、毎回初めて言ったり聞いたりしているつもりです。 また、ご本人も「何かがおかしい」という不安な体験をされている一方で、ご家族の方も言いようもない不安な思いをされていると思います。 誰かに相談しにくく、ご家族で問題を抱えているのであれば、まずは早めに専門医を受診されることも大切です。 - [【星降る丘から健康便り】暑い夏を乗り切ろう　屋内での熱中症とその予防](https://www.bra-vo.jp/archives/5685) - 熱中症は、炎天下での激しい運動や肉体労働で起きると思われがちですが、屋内でも起きることがあります。高温多湿の屋内に長時間いることで起こる熱中症は、高齢者に多いと言われています。 一般に高齢者は汗をかきにくく、熱を発散しにくいため、体内に熱がこもり、中枢神経がダメージを受け、熱中症になります。しかも、高齢者は外気温の変化を感じにくくなり、自分では暑いと感じないためクーラーをつけずにいて、気付いたら熱中症になっていることが多いのです。症状も、食欲不振や元気がない、ボーっとしているなど分かりにくいことが多く、重篤化してから発見されることが少なくありません。 原因は、体内温度の上昇と脱水（脱水を伴わないこともある）なので、初期なら冷却、水分と塩分の補給で対処します。症状が進み、嘔吐や頭痛などがあれば医療機関を受診し、意識障害やけいれんなど重症の場合は、すぐに救急車を呼びましょう。 予防策は、薄着やクーラーでの室温調整と、こまめな水分・塩分補給です。私は麦茶１リットルに塩5g（小さじ1杯程度）入れたものを、喉が渇く前に少しずつ飲んでいます。しかし、高血圧や心臓病など持病のある方は、かかりつけ医と相談の上、対応してください。 脱水は熱中症だけでなく、脳梗塞の原因にもなるので特に気を付けましょう。また、体を冷やす効果のあるキュウリやナス、トマトなどを料理に積極的に取り入れ、暑い夏を元気に乗り越えましょう。 - [【星降る丘から健康便り】脳卒中かな？と思ったら「す・ぐ・に」をチェック](https://www.bra-vo.jp/archives/5734) - 脳卒中（脳梗塞・脳出血・くも膜下出血）の発症は、運動機能障害や高次脳機能障害が後遺症として残ることがあり、日常生活の変化を余儀なくされます。 発症後に起こる様々な心身の機能低下を予防し、後遺症を抱える患者さんの日常生活動作向上のためのリハビリテーション看護を行いQOL（生活の質）の向 - [【星降る丘から健康便り】リンパ浮腫ってご存じですか？](https://www.bra-vo.jp/archives/5859) - リンパ浮腫は、乳がんや婦人科がん（子宮がん、卵巣がんなど）、前立腺がんなどの手術でリンパ節を切除した場合や放射線治療など、何らかの理由でリンパ液が滞ったことで腕や脚など部分的にむくんでくることをいいます。 一般的に経験する“むくみ”は、長く立っていることで起こる“起立性浮腫”といい、リンパ浮腫とはい - [【星降る丘から健康便り】脳卒中の予防について](https://www.bra-vo.jp/archives/5904) - 当院には、様々な分野の専門及び認定看護師が在籍しています。症状や日常生活でのお困り事にはご相談ください。 脳卒中リハビリテーション看護認定看護師：小林 重美 さん JCHO星ヶ丘医療センター 枚方市星丘4の8の1 tel 072-840-2641 - [【星降る丘から健康便り】がんの痛みを我慢しないために](https://www.bra-vo.jp/archives/6027) - がんの患者さんが経験する症状には痛みがあります。痛みがあると、「病気が進行しているのでは？」と不安になったり、「がんの痛みは我慢しなければならない」と思っていませんか？ がんの痛みは、がん自体が原因である以外に治療に伴う痛みもあります。もともと持っていた病気が原因の場合もあります。そのため必ずしも、がんが進行しているとは限りません。そして痛みは我慢しなければならない症状ではありません。 痛みを我慢すると、体がつらいだけでなく、眠れない、歩きづらい、食欲がなくなる、気分が落ち込む、常に痛みが気になるなど、日常生活に影響が出てきます。しかし痛み止めを適切に使うことで、80％以上和らげることができると証明されています。 - [【星降る丘から健康便り】訪問看護師と専門性の高い看護師との同一訪問](https://www.bra-vo.jp/archives/6090) - がんの患者さんが経験する症状には痛みがあります。痛みがあると、「病気が進行しているのでは？」と不安になったり、「がんの痛みは我慢しなければならない」と思っていませんか？ がんの痛みは、がん自体が原因である以外に治療に伴う痛みもあります。もともと持っていた病気が原因の場合もあります。そのため必ずしも、がんが進行しているとは限りません。そして痛みは我慢しなければならない症状ではありません。 痛みを我慢すると、体がつらいだけでなく、眠れない、歩きづらい、食欲がなくなる、気分が落ち込む、常に痛みが気になるなど、日常生活に影響が出てきます。しかし痛み止めを適切に使うことで、80％以上和らげることができると証明されています。 - [こどもの心理を知ろう：苦手](https://www.bra-vo.jp/archives/6091) - 私がカウンセラーになる前と後の大きな変化。それは嫌いな人がいなくなったことです。以前は、自分と価値観や信条が異なる人を、「排除」してまいりました。 しかし、カウンセリングをしていると様々な方と出会います。好き嫌いなどの意識を持つと、カウンセリングの基本中の基本、「相手を受け入れ、共感」など - [健康相談：冷えと低体温](https://www.bra-vo.jp/archives/6088) - 生活環境の変化で低体温の人が非常に増えています。冷えると免疫力も低下して色々な病気を引き起こす原因にもなります。 Q 42歳女性。生理不順、肩こり、のぼせ、生理痛があり、やや便秘がちで手足も冷たい。全身が冷えて、体温も35度台です。 A1 血の道に良いといわれている当帰、芍薬、川芎、牡丹皮、桃 - [環境フェスタin交野 「進化するエコライフ」](https://www.bra-vo.jp/archives/6086) - 見て！聞いて！体験して！食べて！身の回りの環境を感じてみよう! 3月11日（日）9時30分〜16時 星の里いわふね 自然のめぐみ、豊かな暮らしを未来に伝えるために、みんなで考えよう。 大声コンテスト、ステージでは「ゆるキャラ大集合」「河内音頭」ほか。 子ども体験・工作・展示・ - [枚方公済病院シリーズ：慢性硬膜下血腫](https://www.bra-vo.jp/archives/6084) - 血液中には電解質という電気バランスを保つものがあり、食事・様々な病気・お薬の影響でバランスが崩れて多彩な症状が出ることがあります。 体内電解質の一つにカリウムがあり、一般的な血液検査で値が測定できます。心臓や筋肉・神経の電気活動に役立っていて、過不足があると不整脈や脱力・知覚異常が出ます。生野菜や果物に多く含まれているので多量に摂取すると高カリウムになりますが、体内調節されるので、それだけで問題になることは通常ありません。しかし、病気やお薬の影響が加わると注意が必要ですから、実際にカリウム異常を指摘された際には食事内容に注意しましょう。 - [女性は生涯健康であるべき](https://www.bra-vo.jp/archives/6083) - 3月3日は女性の日。予防医学の視点から生まれた美を真剣に考える「サロン・ド・ ノーブル」（併設）のリニューアルオープンの日であり、予防医療を提供する女性のための代替療法研究所のオープン記念の日でもあります。 起業以来、根底にあるのは「女性は生涯健康であるべき」という考 - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑪ ～心臓弁膜症へのバルーン治療～](https://www.bra-vo.jp/archives/6081) - 春というのに寒い毎日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回は心臓弁膜症、その中でも大動脈弁狭窄症と僧帽弁狭窄症についてお話します。 皆さんも学校で習ったことがあると思いますが、心臓は4つの部屋に分かれています。その部屋と部屋の間には弁と呼ば - [わたしの街のサークル紹介 vol.2　コールラーク](https://www.bra-vo.jp/archives/6063) - ●季節に応じた唱歌や懐メロ、日本や世界の歌などジャンルを 問わず挑戦し、より美しいハーモニーを目指しています。 歌うと健康になり、脳トレにもなりますよ。 - [【第97回 全国高校ラグビーフットボール大会】5度目の全国制覇！東海大仰星高](https://www.bra-vo.jp/archives/6061) - 強豪ひしめく大阪府大会。第２地区決勝では東海大付属仰星高が、関西大学北陽高に38対5で圧勝し、全国大会への出場を決めました。 同校ラグビー部は高校ラグビー界をけん引する堂々たる名門チーム。5年連続18回目の花園で一心不乱に、熱いプレーを展開します。真面目でひたむき、最後までやり抜く粘り強さが今年のチームの特 - [中学生男子73 kg級　レスリング日本一に!](https://www.bra-vo.jp/archives/6057) - 枚方中学校3年 西田 衛人さん 2年後には東京オリンピック、日本勢の活躍が期待されます。レスリングで枚方から新星が誕生！市立枚方中学校3年生の西田衛人（えいと）さんが昨年11月に東京都で開催された第8回全国中学選抜レスリング選手権大会男子73 kg級で優勝しました。同年6月に茨城県での第43回全国中学生レスリング選手権大会の優勝と合わせ、中学2冠の快挙を達成しました。 - [祝 直木賞　門井慶喜さん『銀河鉄道の父』（寝屋川市在住）](https://www.bra-vo.jp/archives/6059) - 芥川賞は枚方市生まれの石井遊佳さん『百年泥』が受賞（インド在住） 1月16日、第158回直木賞と芥川賞が発表され、寝屋川市在住の門井慶喜さん（46歳）の『銀河鉄道の父』（講談社）が、直木賞に選ばれました。門井さんは、同志社大卒、大学職員として働いた後、'03年『キッドナッパーズ』で第42回オール讀物推理小説新人賞を受賞し、'06年に『天才たちの値段』で単行本デビュー。'15年に『東京帝大叡古教授』、'16年に『家康、江戸を建てる』で、共に直木賞候補になり、3度目の今回、見事受賞しました。 - [【読者の声】恥ずかしい言い間違い、 聞き間違い](https://www.bra-vo.jp/archives/6056) - ●気がついたら女性専用車両に乗っていた。匿名(64歳) ●自転車の前かごに荷物を載せすぎて、スタート直後に転倒した。匿名(56歳) ●ズボンの前が開いたまま壇上に上がってしまった。匿名(60歳) ●豆腐を食べて前歯が折れた。匿名 - [小学生作文：ゴミをどうするか？](https://www.bra-vo.jp/archives/6034) - 私は、日本のゴミをへらしたいと思います。なぜかというと、日本がゴミの山になるのがぜったいにいやだからです。だから少しのポイすてもやめたほうがいいと思います。だから外で食べたおやつ、ごはんのゴミも持ち帰ることがとっても大事だと思いました。 ゴミをへらすのにもっとも大事なことがあります。それが、3R運動という言葉です。一つ目はリユース、二つ目はリデュース、三つ目はリサイクルです。三つの言葉にはゴミをへらす意味があります。それを日本中の人がしたら、とても日本がキレイになって、ふだんたくさん使っているゴミ箱でも分別をして、プラゴミ、生ゴミ、紙ゴミに、全てのゴミを分別すると、ゴミしょりの人もいつもこまらなくなって、とってもとっても楽になって、私はぜったいにいいと思います。 自分でも努力してゴミを分別したり、ポイすてに気をつけたりしようと思います。 - [健康相談：冷え性](https://www.bra-vo.jp/archives/6033) - 漢方薬 漢方薬処方箋調剤 カジタ薬局 薬剤師 梶田 幸子 交野市妙見坂3の1の6 TEL 072-892-8908 ※漢方のご相談はできるだけ電話予約願います。 星ヶ丘厚生年金病院、星田南病院、その他国公立・私立総合病院、一般病院の院外処方箋取り扱っています。 - [こどもの心理を知ろう：ギャップの魅力](https://www.bra-vo.jp/archives/6029) - 心理学で「ギャップの魅力」と言われるものがあります。 例えば弁護士の人。通常はクールで近寄り難い感じです。偶然にも、その弁護士が自治会の役員になってしまいました。さすが弁護士、議事進行をクールにこなしていきます。さて、その後、懇親会が行われました。すると何とビックリ！あのクールな弁護士が笑顔満面で冗談、ダジャレの連発。まるで別人格です。「あの先生、何か冷たい人だと思ってたのに仕事を離れたら楽しい人やん」と、人々の認識が変わります。そればかりか好印象です。 逆に「コワモテ」で、どこから見ても「ヤクザ」。この人も近寄り難いです。しかし実際、話してみると腰は低くジェントルマン。こういう時にもギャップの魅力が働き、好感度アップです。 また相撲の力士。立ち合いの時には双方、鬼の形相ですが、勝利インタビューでの笑顔は、これも別人のよう。思わず 「かわいい～」という言葉が口をついて出ます。 故に人はイメージだけで判断してはいけないのです。子どもさんが「なんか、あいつ、苦手やねん」などと言った時には、「対話」をすすめてください。認識が変わるかもしれません。 - [有害添加物の排除を](https://www.bra-vo.jp/archives/6025) - 21世紀には４人に１人がうつ。３人に１人ががん。そして生まれてくる赤ちゃんの90％以上がアレルギー体質。国際統合医学学会の席上で発表されたことです。 それを少しでも阻止したいと、起業してから20年が過ぎました。この間ずっと提唱してきたのが【有害添加物を排除する】という考え。選んだ時は、とても良い品質のものであっても、トップが代わった時には人知れず品質が悪化していたということが多々ありました。ほとんどは、私もスタッフも愛用している商品をお届けしていますので、悪化にはすぐに気がつきます。そこからまた調べては研究して、上質な商品を選んでまいりました。 何を買うか。それは投票のようなものです。健康を害するものは淘汰されるべきなのです。ですが、ほとんどは大企業のためコストを考えて便利な大量生産をするため安全や安心は置いてきぼりになるようです。 私たち女性は、特に様々な情報を知っていることが重要です。女性が選んだものを信頼し安心して身につけ、食べるのが、ご主人や子どもたちを始め周りの大切な人たちですから。 代替療法研究所は、病院でもなく家族でもない、ストレスなく健康相談が受けられる場所です。「代替療法研究所」で検索ください。 - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑩ ～慢性完全閉塞病変～](https://www.bra-vo.jp/archives/6024) - 暦の上では春とはいえ寒い毎日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？今回は心臓の血管（冠動脈）の「慢性完全閉塞病変」というものについてお話しします。 「慢性完全閉塞病変」とは冠動脈が動脈硬化で完全に詰まって3か月以上経ったものを指します。急性心筋梗塞のように冠動脈が突然詰まるのではなく、動脈硬化の進行によってゆっくりと時間をかけて閉塞してしまうのです。 慢性完全閉塞の状態になると、心筋梗塞のような突然の激しい胸痛ではなく、「最近階段を上ると胸が苦しくなるなぁ」とか「動くとすぐに息が上がるなぁ」といった労作性の狭心症や心不全の症状が出ることが特徴です。 このような症状を改善するためにはカテーテル治療が必要となりますが、長期にわたり閉塞した血管は非常に硬くなっているため治療が難しく、術者や病院の力量が問われるのが実情です。 - [枚方公済病院シリーズ：カリウム異常](https://www.bra-vo.jp/archives/6022) - 血液中には電解質という電気バランスを保つものがあり、食事・様々な病気・お薬の影響でバランスが崩れて多彩な症状が出ることがあります。 体内電解質の一つにカリウムがあり、一般的な血液検査で値が測定できます。心臓や筋肉・神経の電気活動に役立っていて、過不足があると不整脈や脱力・知覚異常が出ます。生野菜や果物に多く含まれているので多量に摂取すると高カリウムになりますが、体内調節されるので、それだけで問題になることは通常ありません。しかし、病気やお薬の影響が加わると注意が必要ですから、実際にカリウム異常を指摘された際には食事内容に注意しましょう。 - [わたしの街のサークル紹介 vol.1](https://www.bra-vo.jp/archives/6013) - [【読者川柳】](https://www.bra-vo.jp/archives/4624) - 「半世紀 心の引き出し 大放出」 くらしさん（50歳） 「今年こそ おなかの浮き輪 しぼめたい」 津田山手・C代（44歳） 「婚活中 サル人来る人 縁のもの」 キャッシー（35歳） 「「ケータイを スマホに替えても 不（フ）ケイタイ」 津田西町・T郎（69歳） 「五郎丸の 次は俺だと 真田丸」 村野・英雄（71歳） - [堂々語る、若者の熱い思い](https://www.bra-vo.jp/archives/3041) - 思春期、進路に悩み、他人との関係に苦しみ、日々の出来事に一喜一憂しながら、人との絆を見いだす貴重な時期。そんな青春真っ直中の中学生らの主張は力強く、心に響きます。 12月9日、寝屋川市立中央公民館で「中学生の主張」が催され、同市内の中学生2139人の応募の中から特に優れた12人の主張を本人の朗読で発表しまし - [【第97回 全国高校ラグビーフットボール大会】東海大仰星高、全国制覇へ！](https://www.bra-vo.jp/archives/5358) - 強豪ひしめく大阪府大会。第２地区決勝では東海大付属仰星高が、関西大学北陽高に38対5で圧勝し、全国大会への出場を決めました。 同校ラグビー部は高校ラグビー界をけん引する堂々たる名門チーム。5年連続18回目の花園で一心不乱に、熱いプレーを展開します。真面目でひたむき、最後までやり抜く粘り強さが今年のチームの特 - [もよおし](https://www.bra-vo.jp/archives/5989) - 五穀豊穣・無病息災を祈る 「第9回 高倉とんど焼き」 ●ライトアップ 1月4日（木）〜13日（土） 17時頃〜朝7時頃 ●とんど焼き 1月14日（日）18時点火 寝屋川市の「高倉水利組合とんど保存会」が、地域の青竹、稲わらを使い、新年の干支「戌」にちなんだ「干支とんど」を完成させました。 同保存会では、 - [参加しませんか♪](https://www.bra-vo.jp/archives/5986) - 五穀豊穣・無病息災を祈る 「第9回 高倉とんど焼き」 ●ライトアップ 1月4日（木）〜13日（土） 17時頃〜朝7時頃 ●とんど焼き 1月14日（日）18時点火 寝屋川市の「高倉水利組合とんど保存会」が、地域の青竹、稲わらを使い、新年の干支「戌」にちなんだ「干支とんど」を完成させました。 同保存会では、 - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑨ 体にも懐にも優しい心臓のCT検査](https://www.bra-vo.jp/archives/5981) - 皆様、新年明けましておめでとうございます。 今年はいぬ年です。本年もナンバー・ワンを目指して頑張る所存ですのでどうぞよろしくお願いします。 今回は心臓CT検査についてお話しさせていただきます。これまでCT検査は心臓の撮影には不向きでした。心臓は拍動で常に動いているので画像がブレてしまうからで - [枚方公済病院シリーズ：胆石発作・胆のう炎](https://www.bra-vo.jp/archives/5980) - 突然に腹痛を来す病気の一つに胆石発作や胆のう炎があります。 胆のうは右上腹部にあって肝臓で作られた胆汁液（脂肪を消化するのを助ける液）を濃縮してため込んで腸に送り出す機能があります。長年のうちに胆汁の成分が胆のう内で固まって胆石ができることがあります。胆石は一般に約５％の人で確認され、年齢とともに頻度が増加 - [今年の課題と展望](https://www.bra-vo.jp/archives/5976) - 新年おめでとうございます。今年は怒涛のごとく世の中が変化するといわれておりますが、さてどのようなことが現れるのか楽しみですね。 この2年間、生卵が腐らない磁場の高い環境を備えた当代替療法研究所は、「病気の治療よりも病気にならないための健康投資のアドバイス」をしてまいりました。昨年は国内外を - [健康相談：糖尿病予備群](https://www.bra-vo.jp/archives/5975) - 近年、糖尿病予備群の人が非常に増えています。この病気が怖いのは余病を併発することです。目や腎臓などの病気になりやすいため、早めに気を付けることが大切です Q 50歳男性。体重が80 kgあります。以前から注意するようにと、指導を受けていました。血圧、コレステロール、中性脂肪が高く、便通も悪い。 A 体内に - [第14回　ぽこあぽこ ハンドベルクワイヤー　クリスマスコンサート2017](https://www.bra-vo.jp/archives/5962) - 12月17日（日）14時開演 メセナひらかた多目的ホール 前売500円、当日700円 千本桜、世界に一つだけの花、美女と野獣、ジングル・ベル・メドレーほか。 素敵なハンドベルの音色をお楽しみください。 問合せ／阪越 TEL 072-850-1783 - [おいでよ！森のクリスマスパーティー 第4回かたのカンヴァス 〜森の芸術祭〜](https://www.bra-vo.jp/archives/5960) - 植物園が大きなカンヴァス!!交野の自然をアートで楽しむ2日間。見て、食べて、感じて、みんなでつくり、遊びましょう♪ 会場／大阪市大理学部附属植物園（京阪「私市」駅歩6分）、入場料（23日のみ）100円（中学生以下無料） 【アート・音楽＆マルシェ】12月23日（土）10時〜19時 交野産グルメや楽しいワークショップも！ 【アート・音楽】12月24日（日）10時〜15時 ※23日が雨天順延の場合は19時迄。マルシェも開催 多彩な音楽や、幻想的な森のライトアップ、きらめくペットボトルツリー、落ち葉のプールなど、楽しみいっぱい☆ - [第16回 マイライフ 夢のカラオケフェスティバル　〜ゲストご紹介〜](https://www.bra-vo.jp/archives/5953) - 第16回 マイライフ歌の祭典 夢のカラオケフェスティバル 日時：平成30年1月14日（日）10時20分（10:00開場）〜16時〈予定〉 会場：枚方市市民会館大ホール ゲスト（出演順）工藤 彩也香 愛 ゆう子 山田壽一 中佐 勝美 住 たかし 人気の祭典「マイライフ夢のカラオケフェスティバル」を1月14日（日）に開催します。地元の歌自慢が歌声を聞かせ、ゲスト歌手5人が花を添えます。演歌はもちろん、歌謡曲、ポップス、懐かしい歌、聞きたい曲がいっぱいです。 - [星ヶ丘医療センター　新病院の基本構想発表](https://www.bra-vo.jp/archives/5925) - 先進医療を提供する北河内地域の中核病院である、「JCHO星ヶ丘医療センター」（松本昌泰院長）は、11月9日、新病院の基本構想を発表しました。 同病院の現在の建物はその大部分が昭和46年〜55年にかけて診療機能の拡充に合わせて増築、拡張されたもので、老朽化に伴い、改修工事を行いながら療養環境を整えてきましたが、地域医療、高度急性期及び急性期を担う要として、日々進化する医療に対応できるよう、新病院建設を策定。場所は、現在の病院敷地内での建て替えとし、平成34年度完成予定（約520床規模）。完成までは現病院のまま、診療は機能していますので、安心ください。 - [おめでとう！枚方市市制施行70周年　人の力が支えるまち、枚方](https://www.bra-vo.jp/archives/5923) - かつては東海道の宿場町で、淀川や豊かな里山に恵まれた歴史と自然豊かなまち、枚方。昭和22年8月1日、府内で12番目の市として誕生、当時4万人だった人口も40万人を超え、平成26年に中核市に移行。今年市制施行70周年を迎え11月8日、市民会館で記念式典を催し、約千人が来場しました。 - [枚方公済病院シリーズ：甲状腺機能亢進症（こうしんしょう）](https://www.bra-vo.jp/archives/5910) - 救急科部長 竹中 洋幸 京都大学医学部卒 京都大学大学院卒 勤務歴:京都大学医学部付属病院、市立島田市民病院、康生会武田病院 専門分野:救急・総合診療科 枚方公済病院 枚方市藤阪東町1丁目2番1号 TEL 072-858-8233 - [人工知能で「健康」をサポート！](https://www.bra-vo.jp/archives/5908) - 「無料の健康相談は、毎週土曜日です（要予約）。 くずは統合医療クリニック理事長 日本メディカルハーブアカデミー主宰 日本がん難病サポート協会理事 一般社団法人 IPH 代替療法研究所 代表理事 佐藤 忍 枚方市南楠葉1の1の27 TEL 072-807-3566 一般社団法人 インターナショナルプリベンティブ ヘルスケア（IPH） - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑧ 手首からの治療で負担軽減](https://www.bra-vo.jp/archives/5907) - 毅峰会 吉田病院（枚方市北中振3-8-14） TEL 072-833-1831 循環器内科部長 木戸 淳道 …………………… 京都府立医大医学部卒業 日本循環器学会専門医 日本心血管インターベンション治療学会専門医・施設代表医 - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑥DCA（方向性冠動脈粥腫切除術）](https://www.bra-vo.jp/archives/5906) - 秋晴れの快い季節となりました。いかがお過ごしでしょうか。 今回はステントという異物を入れずに狭窄部をカッターで削り取り体外に取り出すことができるDCA（方向性冠動脈粥腫切除術）という治療法について説明します。 DCAカテーテルは、バルーンカテーテルの上に電動式カッターが増設されていて、バルーンを広げながらカッターを適切な方向に向け、血管狭窄部位を削り取ることができます。その削りかすは、バルーンの先端に装着されたノーズコーンというゴミ箱に回収できる仕組みになっています。 この治療法が良いのは異物を体内に残さないため、血をサラサラにするお薬を術後に飲み続けなくてもいいところです。手術を控えている方、金属アレルギーの方（ステントは金属製）や若年者、特に女性（妊娠や生理で出血しやすいため）には最適の治療法といえるでしょう。しかしこの治療法は熟練の技術を要するため、できる施設は限定されているのが実情です。 幸い当院ではDCAカテーテルの経験も豊富であり、安心して治療を受けていただけますので、ご希望の方がおられましたらいつでも外来にお越しください。 - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑤](https://www.bra-vo.jp/archives/5735) - 9月を迎えたものの日中の暑さはまだまだ厳しい今日この頃でありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 前回は新型ステントである薬剤溶出性ステントがいかに素晴らしく、どれだけ多くの患者さんに恩恵をもたらしてきたかを説明しました。しかし、その薬剤溶出性ステントにもいくつかの弱点があります - [吉田医療新聞：心臓カテーテル治療⑦ 薬剤塗布性バルーン](https://www.bra-vo.jp/archives/5863) - 菊花の候、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 先月はDCA（方向性冠動脈粥腫切除術）という、ステントを使用せずにカッターで心臓の血管の狭くなった部位を切除する治療法について説明しました。 今回は約４年前から使用できるようになった薬剤塗布性バルーンについてお話します。 このバルーンは表面にパクリタキセルという薬剤が - [こどもの心理を知ろう：望念会](https://www.bra-vo.jp/archives/5902) - ★「関西カウンセラーズ研究会」を主宰し、勉強会を開催しています。 ご見学・体験お気軽に。 お問合せ／伊藤まで TEL 090-3869-8479 …………………… 元暴走族から更生、教師を経てカウンセラーに転身。現在、カウンセリング、並びに各地での講演活動を実践。テレビ、ラジオなどにも出演。 こころの教育Q&A 子どもの心理を知ろう 関西カウンセラーズ研究会 心理分析室 深田昭一（上級教育カウンセラー） - [健康相談：頭痛](https://www.bra-vo.jp/archives/5900) - 漢方薬 漢方薬処方箋調剤 カジタ薬局 薬剤師 梶田 幸子 交野市妙見坂3の1の6 TEL 072-892-8908 ※漢方のご相談はできるだけ電話予約願います。 星ヶ丘厚生年金病院、星田南病院、その他国公立・私立総合病院、一般病院の院外処方箋取り扱っています。 - [第16回 マイライフ 夢のカラオケフェスティバル](https://www.bra-vo.jp/archives/5432) - おまたせしました！開催決定!! 出場者募集 第16回 マイライフ 夢のカラオケフェスティバル 日時：平成30年1月14日（日） 会場：枚方市市民会館大ホール 皆様、お待たせしました！多くのお問い合わせをいただいておりました、「夢のカラオケフェスティバル」を、来年1月14日（日）に、枚方市市民会館大ホールで開催します。 今回は、皆様が参加しやすい16時までの開催となりますので、募集人数を限定させていただきます（毎回ご出場の方は、例年通りの受付方法となります）。詳しくはマイライフ新聞社へお問い合わせください。 新春は、大舞台で歌い初めを！ 主催・詳細はマイライフ新聞社へ TEL 072-859-3340 - [マイライフ2017年11月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/5894) - [マイライフ2017年10月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/5892) - [マイライフ2017年9月1日号](https://www.bra-vo.jp/archives/5752) - [「枚方市若者しごとマッチングフェスタ」合同企業説明会＆面接会](https://www.bra-vo.jp/archives/5885) - [「枚方市若者就職活動応援セミナー」入場無料　予約不要](https://www.bra-vo.jp/archives/5883) - [おすもうさんが枚方にやってきた!!](https://www.bra-vo.jp/archives/5542) - 大きな力士たちが17年ぶりに枚方へ！「大相撲枚方場所」が10月20日、市立総合体育館（中宮大池）で行われ、多くの観客が来場しました。 昨年、豪栄道関が大阪出身の力士としては86年ぶりの優勝を果たし、今年は稀勢の里関が日本人としては久々に横綱に昇進。活躍が話題にな - [第2回「よみがえるペン画の魅力展」](https://www.bra-vo.jp/archives/5366) - 11月３日（祝・金）〜8日（水）10時〜19時（最終日は18時まで） くずはアートギャラリー（くずはモール本館3F） 無料 風景、城、幻想的な世界を描いた、A3〜B１までの見応えのあるペン画45点を展示。 ペン1本で描くモノトーンの世界をご覧く - [枚方宿ジャズストリート2017 街かどがステージに](https://www.bra-vo.jp/archives/5188) - 枚方の秋を彩る、菊花祭で賑わう枚方宿。 11月7・8（土・日）の両日、今年も「枚方ジャズストリート」がやってきます。プロのミュージシャンや市民、学生など80組のべ500人のアーティストが参加して、公園や駅のコンコースなど枚方市駅周辺10会場で、ジャズの名曲からオリジナル曲、映画音楽、おなじみの曲まで演奏。街を沸かせます。 8日（日）には恒例の「五六市」も開かれ、活気づく旧街道。熏り立つ大輪の菊に足をとめ、街角に流れるスイングに酔いしれてみませんか。 主催・問合せ／ひらかた菊音楽祭実行委員会 TEL 072-833-1560 - [〝むくみ〟を解消](https://www.bra-vo.jp/archives/5867) - 10月には、タイから外務大臣はじめ官僚の方々がお見えになりました。タイでも食べ物の変化から、がんや糖尿病などの生活習慣病やむくみ、慢性疲労が増えているそうです。 また、運動不足も原因の一つで、同じ姿勢を長時間続けてしまうＩＴ関連などのデスクワークの方は要注意です。 がんの手術でリンパ節を切 - [こどもの心理を知ろう：秋の落とし穴](https://www.bra-vo.jp/archives/5866) - 行楽の秋」「食欲の秋」と、好季節ですね。しかし喜んでばかりはいられません。 実は、この時期は自律神経が乱れやすくなっています。理由としては寒暖の差、プラスイオンの蔓延（体に良い働きをするのはマイナスイオン）などがあります。そして自律神経が乱れると、心身共に様々な症状が現れるのです。 一般的には身体症状で - [枚方公済病院シリーズ：肺炎](https://www.bra-vo.jp/archives/5864) - 頻度の高い重い病気に肺炎があります。 風邪の症状が長引いてよくならなかったり、発熱・倦怠感が強かったり、痰（たん）が多かったり、呼吸苦を伴ったりすると肺炎を起こしているかもしれません。 肺炎は、通常はレントゲンで影を確認されて診断されますが、時に隠れていてCTでないと確認できないこともあります。原因はウイルスや細菌など - [健康相談：膝、腰の痛み](https://www.bra-vo.jp/archives/5861) - 寒くなると神経痛、関節や筋肉の痛みの訴えが多くなります。立ったり座ったりする時に、また冷えた時に痛む、腰から下が重〜い。 Q 68歳女性、体重58 kg。何を食べてもおいしく、便は普通です。立ったり座ったりすると、膝が痛くてつらい。はれて病院で水を抜いてもらいました。寒さがきつくなると、肘（ひじ）や手首 - [第7回 鎮魂か祭　きずなをつなぐ 祭りのともし灯](https://www.bra-vo.jp/archives/5855) - くずは 二ノ宮神社 枚方の住宅地にたたずむ木々に囲まれた、くずは二ノ宮神社に、今年も温かい思いやりの明かりが灯されました。 東日本大震災の半年後に地震の神様でもある二ノ宮神社で、鎮魂の祈りをささげようと始められた「鎮魂か祭」。9月10日に7回目の開催となりました。 - [健康相談：便秘](https://www.bra-vo.jp/archives/5852) - 今も昔も便秘で悩む人は多いです。生活環境の変化で頑固な便秘が増えています。 ## 固定ページ - [チケット](https://www.bra-vo.jp/ticketjoho) - ★複数のコンサートをお申込の場合は、お電話でお申込ください ＊＊＊ お申込み ＊＊＊ マイライフ新聞社 （平日 - [日帰りバスツアー](https://www.bra-vo.jp/tour-2) - [マイライフカルチャー](https://www.bra-vo.jp/mylifeculture) - [プレゼント](https://www.bra-vo.jp/present-3) - 【締切】8月15日（土）消印有効 応募方法 ご希望のプレゼント番号、〒、住所、氏名、年齢、 電話番号、アンケー - [今月の運勢](https://www.bra-vo.jp/horoscopy) - ★ディアーナ翠（みどり）★西洋占星術 占歴41年 ネプチューン紫氏に師事。メディア活動も多岐にわたる。 202 - [配布エリア](https://www.bra-vo.jp/chirashiorikomi-2) - ｜マイライフ折込地域 枚方市を中心にワイドに配布！ 発行10万部 ●読売新聞に折込 46,000部枚方市・交 - [チラシ折込](https://www.bra-vo.jp/chirashiorikomi) - 貴社のチラシをマイライフに折込しませんか 地域密着型の情報紙 マイライフにチラシを折込みます。一般紙をとってい - [第32回　私立中学・高校　入試説明・懇談会](https://www.bra-vo.jp/32kaishigaku) - 枚方で合同説明会、行きたい学校を見つけよう！複数校の入試担当者に聞ける 個別相談会 2025年 9月23日（火 - [第33回　私立中学・高校入試説明・懇談会](https://www.bra-vo.jp/shigakusetsumeikai-3) - [マイライフ通販](https://www.bra-vo.jp/mylifetsuhan) - [特集企画広告　募集中](https://www.bra-vo.jp/tokusyukikaku) - 【マイライフ新聞 2月号・3月号】カルチャー特集 （中面掲載） 掲載受付終了 カルチャー・おけいこ特集！春から - [配布員募集](https://www.bra-vo.jp/messenger) - [会社概要](https://www.bra-vo.jp/unei_mylife) - [広告の種類と料金表　マイライフ新聞社](https://www.bra-vo.jp/mediamaterial) - [歴史散策](https://www.bra-vo.jp/rekisisansaku) - [マイライフ新聞設置場所](https://www.bra-vo.jp/secchi) - [サンプリング・販促物配布](https://www.bra-vo.jp/サンプリング・販促物配布) - [マイライフに広告を出しませんか？](https://www.bra-vo.jp/home-2) - [京都で大人の恋旅♡ひら婚バスツアー参加者募集！](https://www.bra-vo.jp/hirakonbustour) - バス旅で始まる物語京都で大人の恋旅♡ひらコン日帰りバスツアー 4月12日（日） ◆参加費 男性 18,000円 - [特集企画｜広告募集中](https://www.bra-vo.jp/tokusyu_form-2) - [教室・体験会を開きませんか](https://www.bra-vo.jp/kyoshitsutaikenkai) - [ひらコン♡ 2月8日（日）恋活パーティ”謎解き”ゲームでドキドキ♡大作戦](https://www.bra-vo.jp/hirakonpartydarts) - [私立中学・高校入試・学校説明会 特集](https://www.bra-vo.jp/sigaku11gatsu) - 私立校は魅力がいっぱい！独自の教育理念で高い実績教育方針は型にはまらず個性的熱心な教師たちのきめ細やかな指導多 - [第12回　ひらかたまちゼミ](https://www.bra-vo.jp/hirakatamachizemi) - [よしもとお笑いライブ in 枚方2025 お申込み](https://www.bra-vo.jp/yoshimoto202509) - よしもとお笑いライブ in 枚方2025 〜秋の大爆笑！超実力派芸人&吉本新喜劇〜 2025年9月13 - [第32回　私立中学・高校入試説明・懇談会](https://www.bra-vo.jp/shigakusetsumeikai) - [第12回　ひらかたこどもまちゼミ](https://www.bra-vo.jp/hirakatakodomomachizemi) - [チケット先行予約受付 6.11 9:00〜](https://www.bra-vo.jp/ticketjoho-2) - [♡旅恋♡参加者募集！](https://www.bra-vo.jp/puchihirakonbustour) - [マイケにご参加ありがとうございました！](https://www.bra-vo.jp/handmademarket) - [地域の情報紙 マイライフ](https://www.bra-vo.jp/地域の情報紙-マイライフ) - [プライバシー・ポリシー](https://www.bra-vo.jp/プライバシー・ポリシー) - [マイライフ旅行取消料規約](https://www.bra-vo.jp/tourkiyaku) - [利用規約](https://www.bra-vo.jp/利用規約) - [HOME](https://www.bra-vo.jp/home) - [12月のおすすめクーポン](https://www.bra-vo.jp/osusumecoupon) - 地域のお得がいっぱい！ お見逃しなく！！ マイライフを手にとって、掲載のクーポンを切りとったらお店にGO！ ※ホームページを印刷したクーポンは無効です。※掲載は不定期です。 マイライフはこちらに置いています 掲載のお申込みはマイライフ新聞社へ TEL 072-859-3332 - [マイライフ特集企画｜広告募集中](https://www.bra-vo.jp/tokusyu_form) - [フリーマーケットの有無](https://www.bra-vo.jp/honjitsunofurima) - [フリーマーケット出店者募集](https://www.bra-vo.jp/furimaannai) - [お問い合わせフォーム](https://www.bra-vo.jp/mycontact) - [フリーマーケット申込フォーム](https://www.bra-vo.jp/furimamail) - 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