検査結果は何ともないのに、とにかくしんどい・・・。コロナ禍でステイホームが増えて気力低下や不安感等々、どうすればいいの？と悩んでいる人が増えています。 Q　みぞおちが重苦しくて胃腸の調子が悪い。食欲が落ち、便も緩めで何か […]

冬よりも冷房による夏の冷えの方がきついと思います。本来、暑い時は発汗して体温を下げて調節していますが、冷房が利いた部屋にいて発汗する機会が少なく、体調を崩す人が増えています。毛穴が閉じたままで汗を上手にかけず、体温調節の […]

コロナ禍の今、パソコンやスマホの使いすぎで首・肩のこり、頭痛でお悩みの人が増えています。軽いうちに治しておきましょう。 A 42歳男性。パソコンの使いすぎで首や肩のこり、頭痛があり「ストレートネック」（本来は湾曲している […]

春は何となく、ふら〜と立ちくらみやめまい感がする人が、大人も子どもも高齢者も増えます。今年は特にコロナ禍で症状が出る人が多いですね。 Q　高校1年生女子。小学生の頃から症状がありましたが最近特にきつい。朝起きづらく、登校 […]

今年はコロナで外出の機会も少なく、家の中にいて歩かない、よく食べる、精神的不安、冷えなどと、よくない条件がそろっています。立ち上がる時や歩き出す時、また階段の上り下りがつらく、膝や腰の痛みの訴えが多いですね。 Q　53歳 […]

こんな寒い時期は血圧が上がりやすくなります。また、新型コロナ感染症の流行で気の低下もあり、精神面からの不調もあります。 Q　58歳男性。元々、血圧がやや高かったが仕事の状況が変わり、ストレスもあり、今は最高血圧が150〜 […]