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2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 mylife こどもの心理を知ろう

こどもの心理を知ろう:秋冬健康チェック

①疲れがとれない ②寝つきが悪い ③一日中眠い ④食欲が無い ⑤肩こり・頭痛 ⑥めまい・立ちくらみ ⑦やる気が起こらない 最近こんな症状はありませんか?これって夏バテ?実は違うのです。これらの症状は「秋バテ」なのです。で […]

2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月27日 mylife コラム(連載中)

正しいダイエットで代謝を上げて痩せる

一気に寒さを感じる季節。この時期はダイエットに適しているって、ご存じですか?この寒さから体を守ろうとして、代謝が上がる時期だからです。代謝の高低は人によって大きな差があります。同じダイエットをしても代謝の高低によって効果 […]

2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 mylife コラム(連載中)

オキシトシンの分泌を増やして幸せに

 コロナ感染の後、不調が続くというご相談が多いですね。気持ちが上がらない、だるい、眠れない、食べられないなど不調は様々です。ご家族で来店されると、お子様の心の落ち込みにも気付き、いち早くケアすることもあります。大部分は自 […]

2022年8月29日 / 最終更新日時 : 2022年8月29日 mylife イベント情報

第一回水都くらわんか花火大会開催

2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 mylife コラム(連載中)

糖質制限で老化の病気を防ぎましょう

 病気の原因を大別すると微生物、炎症、老化の3つ。今回は最後の老化です。その代表的な病気は認知症、糖尿病、動脈硬化などです。老化を抑えるには血糖値を上げないことです。糖質を制限しましょう。様々な病気が治っていきます。血圧 […]

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