健康相談：イライラ・不安感
社会情勢が不安定な今、頭痛の人が多いですね。
Q この夏は、コロナと熱中症で不安を感じている人が多いです。
58歳女性。158㎝・69㎏。血圧は、降圧剤服用で150／90。服用前は180〜200／90くらいでした。普通、夏場は血圧が下がると言われているのに下がりません。頭痛もあり、便通は2〜3日に一度で固くて出にくい。何より今は不安感がいっぱいで落ち着きません。
A 不安焦燥感を軽くする黄連（おうれん）が主剤の黄連解毒湯（おうれんげどくとう）がいいでしょう。
血圧にも効果があります。便を毎日出すように心がけて、根菜類を多く取り、オリゴ糖を使うのがいいでしょう。
そしてイライラ感が強い時は甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）を。便秘が強くイライラする時は三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）を頓服として服用してください。今、何よりも大切なのは免疫力を高めることです。冷房をきかせ、鍋物でお腹の中をしっかり温めてください。
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薬剤師 梶田 幸子
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