2022年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年10月28日 mylife こどもの心理を知ろう こどもの心理を知ろう：秋冬健康チェック ①疲れがとれない ②寝つきが悪い ③一日中眠い ④食欲が無い ⑤肩こり・頭痛 ⑥めまい・立ちくらみ ⑦やる気が起こらない 最近こんな症状はありませんか？これって夏バテ？実は違うのです。これらの症状は「秋バテ」なのです。で […]
2022年10月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月27日 mylife コラム（連載中） 正しいダイエットで代謝を上げて痩せる 一気に寒さを感じる季節。この時期はダイエットに適しているって、ご存じですか？この寒さから体を守ろうとして、代謝が上がる時期だからです。代謝の高低は人によって大きな差があります。同じダイエットをしても代謝の高低によって効果 […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年9月27日 mylife コラム（連載中） オキシトシンの分泌を増やして幸せに コロナ感染の後、不調が続くというご相談が多いですね。気持ちが上がらない、だるい、眠れない、食べられないなど不調は様々です。ご家族で来店されると、お子様の心の落ち込みにも気付き、いち早くケアすることもあります。大部分は自 […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 mylife コラム（連載中） 糖質制限で老化の病気を防ぎましょう 病気の原因を大別すると微生物、炎症、老化の３つ。今回は最後の老化です。その代表的な病気は認知症、糖尿病、動脈硬化などです。老化を抑えるには血糖値を上げないことです。糖質を制限しましょう。様々な病気が治っていきます。血圧 […]
