2008年4月15日 / 最終更新日時 : 2013年3月26日 ashi21jp 記事 肩こりの嘆き 平成20年4月15日号 「肩がこる」と言う人が大勢いますが、そのほとんどが姿勢からきています。 立位・座位・横臥位・歩行時のあなたの姿勢はいかがですか？正面からだけでなく、横からはどうでしょう。自分が楽だと思っている格好が、実は体に負担のか […]
2008年3月15日 / 最終更新日時 : 2013年3月26日 ashi21jp 記事 脳出血などが原因の運動障害 平成20年3月15日号 事故による脳内出血、脳梗塞、脳溢血などの後遺症で苦しむ方がよく来られます。 自分の意志で体を動かせないので、使わない部分は筋肉が衰えてどんどんやせます。しまいに硬縮を起こして痛みを伴い、自分の力では動かせなくなります […]
2008年2月15日 / 最終更新日時 : 2013年3月26日 ashi21jp 記事 気功の効果 ~胃や腸などの内臓下垂症~ 平成20年2月15日号 胃や腸が下垂しているといった、いわゆる内臓下垂の場合、よく逆立ちをすると良いとか言われていますが、逆立ちは単に逆にしただけであって、内臓を支えている筋肉を強化することにはなりません。 こうした内臓下垂症を治すには、患 […]
2008年1月1日 / 最終更新日時 : 2013年3月26日 ashi21jp 記事 免疫（自然治癒力） 平成20年1月1日号 私たちの体は免疫という自然治癒力で 日々安全を保っています。免疫力が低くなると、同じ環境にいても病気になりやすくなります。細胞が変異してがん化したり、また、免疫の異常により、花粉症などアレルギーや自分の細胞を敵と間違え […]
2007年12月15日 / 最終更新日時 : 2013年3月26日 ashi21jp 記事 家事腰痛 平成19年12月15日号 暮れからお正月にかけ、主婦は家事、洗い物や大掃除など中腰になる仕事が多く、買い物やぬれた洗濯物など重い物を持つという作業が日常的に腰に負担をかけるので、いわゆる「家事腰痛」の人が多くなります。 小さい子どもや孫の世話 […]
