誰もが一度や二度経験し、苦しむのが寝違いです。何もしないのに、朝起きると痛くて首が動かなくなった、腕が上がらなくなった、背中が痛くなったなどが主症状です。 一般に寝ている時の姿勢により筋肉・靭帯・腱・筋の過緊張また圧迫に […]