2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 mylife おもろいんやで歴史漫談 おもろいんやで歴史漫談:「特別史跡」 百済寺跡 「特別史跡」百済寺跡 考古学研究家 植田正幸 「史跡」という言葉をご存じですか。そんなもん知ってるわ!とツッコミが入りそうですね。 ちなみに、世界文化遺産である堺市の巨大古墳・仁徳天皇陵や、百舌鳥古市古墳群の応神天皇 […]
2022年8月26日 / 最終更新日時 : 2022年8月26日 mylife コラム(連載中) 糖質制限で老化の病気を防ぎましょう 病気の原因を大別すると微生物、炎症、老化の3つ。今回は最後の老化です。その代表的な病気は認知症、糖尿病、動脈硬化などです。老化を抑えるには血糖値を上げないことです。糖質を制限しましょう。様々な病気が治っていきます。血圧 […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月26日 mylife コラム(連載中) 健康相談:更年期とうつ症状 最近は年齢や性別を問わず、コロナ、ウクライナ戦争のこと、猛暑などで精神的不安に落ち込む人が増えています。Q 53歳女性。半年ほど前からなんとなく気分が悪く、ふさぎ込みがち。何をするのもいや。頭重感、のぼせ、肩こり、ふら […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月26日 mylife コラム(連載中) 腸・腸内細菌の健康が炎症や病気を抑える 病気の原因を大別すると微生物、炎症、老化の3つ。前号の微生物に続き、今回は2つ目の炎症です。炎症による主な病気には、アレルギーや関節リウマチなど自己免疫疾患があります。花粉症など見た目に表れる炎症は自覚できますが、体内 […]
2022年7月26日 / 最終更新日時 : 2022年7月26日 mylife こどもの心理を知ろう こどもの心理を知ろう:防災② 前回の防災①の「家族会議の重要性」について、更に行動面も含めて具体的に説明します。 地震や頻発する豪雨災害は、家族が一緒に居る時に起こるとは限りません。父は会社、母は自宅、子どもは保育園、幼稚園、学校などなので、安否確認 […]